私たちが身に着けているマスクは、状況に適応するためのツールです。 それは私たちが自分自身を再発明して前進するための方法の1つです。それらは私たちに何でもできると思わせ、私たちに害を及ぼす可能性があると思われるものを遠ざけます。
つまり、マスクは私たちの本当の自分を危険から守ろうとする無意識の防御メカニズムです。それは私たちが生きていくための歯車です。 したがって、マスクを着用することが必ずしも悪いわけではありません。
ただし、場合によっては、選択したマスクが適応機能を備えておらず、まったく逆の機能を備えている場合もあります。私たちの素顔に永続的にフィットするマスクは、精神病理学において広範に研究されてきました。彼らはエゴと呼ばれます ゲシュタルト心理学 そしてサイコドラマにおける文化遺産。
マスクはいつ着用する必要がありますか?
私たちは、状況によってはマスクを着用することを幼い頃から学びます。 受け入れられたいと思うと、思うように振る舞うことはできません。
たとえば、私たちは、 欲求不満 あるいは親の承認を得るための怒り。あるいは、クラスメートに受け入れてもらうためには忍耐強く接しなければならない、とか。
マスクは、私たちが人生で引き受けなければならない人間関係や役割の限界を示しています。 それは私たちが自分の衝動を振り返り、共感などの優れた能力を開発することを可能にします。
必要な場合でも、私たちはこれらのマスクや内部文字に依存します。たとえば、逆境や困難な瞬間に役立つ強い人の仮面があり、最終的には疲れから解放されます。
私たちの生活に寄り添うマスク
私たちは子供の頃にマスクを着用し、死ぬまでそれを搾取することを学びます。あるものは私たちの救いであり、またあるものは私たちの地獄です。最も一般的なものを見てみましょう。
私たちが着けているマスクがくっつくと
私たちが身に着けているマスクにはすべて共通点があります。それは、潜在的な脅威から本当の自分を守ることができるということです。時々 あまりにも長く着ているので肌に張り付いてしまいます 。そして私たちは、自分が本当にそのような人間なのかと自問し始めます。マスクが私たちの本質の一部であるなら。
私たちがこれらの質問を自問し始めると、貴重なマスクがあまりにも長い間私たちと付き合ってくれたことを意味します。 そしておそらくこの役割は、 怪我をした子供 愛され、考慮されることを切望している人。
かつて私たちを守ってくれたマスクは、今では何の役にも立っていませんが、私たちを感情から切り離し、本当の願望や理想から遠ざける手段となっています。 本質の喪失と 感情的なつながり 私たちを行き止まりに導く可能性がある ;コンテキストに関係なく、同じマスクを何度も使用しようとします。
私たちが着用しているマスクの中には、取り除くのに苦労しているものもあります 。たとえば、タフガイの仮面をかぶっている人は、他の人がまさにその面で自分を尊敬しており、自分の弱さを目にしたら見捨てられるかもしれないと考えるかもしれません。しかし、これは心の欺瞞です。
毎日の通訳が終わると家に帰ります。そして、すべてのマスクを外した後、鏡を見て、本当の自分とつながることができます。私たちの本当の姿、影と光の領域を観察しましょう。 他人に愛を求める前に、自分自身を愛することを学びましょう。 この方法でのみ、私たちは自分の裸の顔を世界に見せることができます。
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