自分をコントロールできない人は他人をコントロールしようとする

行動は常に、それが向けられた人についてよりも、それを実行する人について多くを語ります。操作の場合、恐怖や不安が明らかになります。自分をコントロールできない人は他人をコントロールしようとする

自分の恐怖、ギャップ、フラストレーションをコントロールする能力がほとんどまたはまったくない人は、強くてポジティブな自己イメージを構築するために、他人をコントロールする必要性を感じることがよくあります。この欲求は徐々に、命令するという誇張された傾向に変わり、リンク硬直的で息苦しく、相手の感情的な全体性を損なうもの。

考えてみると、人間の心がどのようにして必要な場所で最も洗練されたメカニズムを作動させることができるのか、本当に驚くべきことです。もちろん誰もが同じ方法でやっているわけではありませんが、必要に応じて 私たちの周りのすべてのものとすべての人をコントロールすることは、単なる防御メカニズムにすぎません

あなたは自分の周りのすべてをコントロールしようとしていますか？私たちはそのような苦しみに陥ることを避けなければなりません。なぜなら、他人にすべての注意を集中させる人は、最も重要なこと、つまり自分自身をコントロールすることを避けるためにそうするからです。

低い自尊心、強い不安、否定的な自己イメージ、怒り、悲しみ、フラストレーションなどの感情を管理できないことはすべて、心理的な不安が間違った手段で必死に取り繕おうとするこの爆発的なカクテルを形成することがよくある要素です。 これらすべての側面を制御したり対処したりすることができないことに直面して、人は自分のエネルギーのすべてを周囲の人たちに向けます。 :

これらは、間違いなく、一部の人間関係において頻繁に遭遇する行動です

他者をコントロールし、精神的に自立できない

コントロールの必要性は、さまざまな状況、瞬間、状況で現れます。それは、子どもが家族のガラスの地球から離れず、できるだけ長く一緒にいられるように子どもをコントロールする、不安な母親や父親の中に見ることができます。友人関係でも、関係者の一人が支配的、操作的、さらには脅迫的な行動を取ることもよくあります。 他人にすべてを要求する人たちです。時間精神的なサポート、そしてもちろん服従。

もし私たちの周りにこれらの特徴を持つ人々がいるなら、押し付け、脅迫、強迫観念の表面下で感情的な自立の欠如があることを発見するには、少し引っ掻くだけで十分であることがわかります。この欠如のため、彼らはコントロールするだけでなく、奪うことの必要性を感じています。言い換えれば、時々

これだけでは十分ではないかのように、別の興味深い、説明的なニュアンスもあります。 1人のおかげで研究精神科医のフリーゼ氏とホフマン氏が2009年に行った調査では、自己調整スキルが低い人は、全か無かタイプの感情的な反応に夢中になってしまうことが判明した。これはつまり、 彼らの衝動性、食事への不安は欠点や言い訳を認めず、ましてや他人のニーズを理解して共感することはできません。 .

コントロール傾向のある人が何かを望むとき、彼はそれを求めるのではなく、要求します。さらに、彼は即時の満足と、自分が受け入れられる人々からの無条件の注目を求めており、常に彼の自己中心的な世界を周回する意欲と傾向を持っています。

もし私たちが他人をコントロールしたいと思ったらどうなるでしょうか？

多くの場合、実際に自分がこのような状況に陥っているかどうかを評価するために、内省する必要があります。必要周囲の人たちをコントロールするために。もしかしたら、私たちは意識的にそうしているのか、無意識にそうしているのかも知れませんし、また、この行動が私たちが実際には気づかないうちに日から次の日へと現れる可能性もあります。

場合によっては、経済的困難、パートナーとの別れ、愛する人の喪失などが引き金になることもあります。 これらは、空虚さが具体的で息苦しくなる極めて重要な瞬間です。 その中で私たちは恐怖に支配され、不確実性に耐えることができません。心は悲劇的な出来事を想像し始め、すべてが手に負えなくなり、ほとんど気づかないうちに、時には責任を超えたものを他人に要求してしまいます。私たちは気づかないうちに精神的虐待に陥ってしまいます。

このような場合に何ができるでしょうか?次のことについて考えてみましょう。

私たちはそれを理解する必要があります 他人をコントロールしても状況は改善されない 。私たちが愛する人々を支配することは彼らの限界を制限しますそしてそれは非生産的です。それどころか、本当の問題は必ずしも外側にあるわけではなく、自分自身の中に探さなければならないため、自分自身をコントロールする方法を学ぶことは有益です。

私たちはそれを理解する必要があります 私たちは未来やこれから起こる出来事をコントロールすることさえできません 。しかし、私たちの手の届く範囲にあるのは現在、今起こっていることであり、私たちにかかっています。

生きるということは、確実なことよりも不確実なことのほうが多いということを認めることを伴うすべてをコントロールできるわけではなく、予測不可能な事態も受け入れる必要があることを理解してください。これを行うには、自分自身に取り組み、自分自身を理解し、管理する力に投資することより良いことはありません。感情 …

したがって、私たちの個人的な成長にとって、優れた自制心の発達ほど必要なものはないことは明らかです。最終的には、十分な感情的自律性があり、自分の感情をうまくコントロールできる人は、自分自身と他人を尊重しながら、より調和と誠実さをもって進歩することができます。