マーシャ・リネハン、BPDと闘う患者から心理学者へ % - % 心理学

マーシャ・リネハンはアメリカの心理学者、教授、作家です。 。彼女は、境界性パーソナリティ障害 (BPD) に苦しむ患者のための理論モデルである弁証法的行動療法の創始者です。これには、行動療法のテクニックと、禅と弁証法哲学に由来する現実の受容の原則との結合が含まれます。

マーシャ・リネハン 彼には苦難の過去があった。彼の体には境界性パーソナリティ障害の痕跡があり、それは腕の火傷や切り傷からも明らかです。マーシャさんは以前患者であり、26か月間入院していました。彼女は「私は地獄にいた」とまで言いました。

慢性的な空虚感、情緒不安定、他人を喜ばせたいという欲求は、境界性パーソナリティ障害に苦しむ人々にとって真の悪夢となります。彼らのアイデンティティは常に他人の判断に依存します。彼らは見捨てられることへの強い恐怖を経験し、それを引き起こすような行動さえ起こします。

マーシャ・リネハンの痛ましい人生

マーシャ・リネハンは、ある専門家を転々としながら 20 年を費やしてきました。 自殺新たな入院患者も多数いた。それにもかかわらず、この並外れた女性は改善したいと考えていました。彼女は闘いをやめず、保険会社に就職し、夜間大学に入学した。

マーシャは非常に信心深い人なので、頻繁に教会に行きました。この時期のことを彼は覚えている：ある晩、私はひざまずいて十字架を見つめていた。私の周りのすべてが金色に変わりました。突然、何かが私に向かって来る音が聞こえました。 私は家に走って帰り、初めて自分自身に話しかけてこう言いました。「自分を愛している」と。その日から私は変わったように感じました。

1年間、彼は自分の破壊的な感情に取り組みました。この期間中、彼は自分の感情的な苦痛を理解し、受け入れることができました。彼は自分の感情をより良いものから始めて管理することを学びました自己認識。彼は何年にもわたって心理学を学び、 1971年に彼は博士号を取得しました。

マーシャ・リネハンさんの変化は、彼女が自分自身を受け入れることを学んだときにのみ可能でした。 彼が最初は自殺念慮のある患者を扱う診療所で働き、その後研究に携わるようになったとき、この受け入れはさらに強くなりました。

彼の治療提案

マーシャ・リネハンの理論は次のとおりでした。 この療法では、患者が新しい行動習慣を身につけ、異なる反応をするように教える必要がありました。 残念ながら、根深い自殺本能を持つ人々は一般的にその状態を改善できなかった。そこでリネハン氏は新たな推論を生み出した。「苦しみに直面しても、こうした人々の行動は本質的に論理的である」というものだ。

死ぬことがそれほど私たちを傷つけるわけではない

私たちを最も傷つけるのは生きることです

でも死ぬのは別の方法だ

ドアの後ろのようなもの

鳥の南方の習性

霜が降りる前のこと

より良い緯度を好む

私たちは生き残る鳥です。

震えながら私たちは農家の玄関を回ります

誰の消極的なパンくずのために

哀れな雪が降るまで交渉します

私たちの羽を家に帰してください。

-エミリー・ディキンソン-

マーシャ・リネハンは 2 つの考えを強調しました。

L’ 受け入れ人生のあるべき姿ではなく、ありのままに。変化の必要性現実を受け入れながら。

すると研究者は 彼は自分の理論を現実世界で科学的に証明しました。 私は自殺志願者を助けることに決めました。彼らは世界で最も悲惨な人々だからです。彼らは自分たちが悪であると信じています。しかし、そうではないことに気づきました。彼はそれを理解することができました。なぜなら、私自身が苦しみの地獄から抜け出し、明らかに希望を持たなかったからです。

マーシャは境界性パーソナリティ障害と診断された人々を治療することに決めた 自滅を含む危険な行動を特徴とする。自傷。治療は患者との相互契約の形で行われた。彼らは生きる機会を得るために最後まで治療に従うことを約束しました。

マーシャ・リネハンを学者として定着させる

1980 年から 1990 年にかけて、さまざまな研究により、自殺傾向のある約 100 人の患者の改善が実証されました。 BPDのリスクが高いこれらの人々は、弁証法的行動療法（DBT）のセッションを毎週受けていました。他の治療法と比較して 患者は自殺未遂率をはるかに低く維持し、入院する頻度も減りました。

弁証法的行動療法の基本的な目的は、 患者が極端な感情と感情をコントロールすることを学ぶこと 衝動。 これにより、心の状態に依存する不適応行動が減少します。さらに、彼らはより多くのものを持つように教えられます信頼そして自分の経験、感情、思考、行動にもっと価値を与えること。