フラストレーションに耐えるように子供たちに教えてください

私たちは皆、存在する中で最も迷惑な感情の 1 つであると同時に、最も一般的な感情の 1 つであるフラストレーションを経験したことがあります。 私たちは、願望、夢、目標、希望を実現できない、または満たせないときにイライラします。 たとえ一生懸命頑張ったとしても、少なくとも最初は。これは、世界が残念なことに常に正しい場所ではないことを私たちに理解させる最も明確な方法です。

私たちは子供たちが悲しむ姿を何度も見たくないので、イライラが家に入り込まず、子供たちがそれを経験しないようにします。私たちが彼らとプレーするとき、彼らに勝たせてあげるのは、彼らが小さな負けに伴う感情やフラストレーションをコントロールするのが難しいかもしれない、あるいは悲しむかもしれないと思うからです。この意味で 子供たちが試みるのを防ぎましょう 欲求不満 .

しかし、子供の頃の感情的な反応は、人の感情的な将来の多くを決定します。つまり、今日否定的な感情に対処すれば、明日にはこの種の感情に関連する問題の発生率が減少するということです。

家族などの安全な環境で、幼少期から否定的な感情を管理する方法を知り、学ぶことは、子供たちが感情的な成熟という点で健全な自我を育むために、感情に対処し、調整するための一連の戦略を開発するのに役立ちます。

子どもたちにフラストレーションに耐えるように教えることが重要なのはなぜですか?

フラストレーションに耐えるように子供たちに教えることがなぜそれほど重要なのでしょうか?なぜなら、フラストレーションは子供の自尊心の構築に影響を与える最も強力な感情の1つであり、その価値を決定し、改善できる側面を強調するものだからです。このため 幼い頃からフラストレーションに耐えることを学ぶことで、子供たちは自分自身の基礎を築き始めることができます 回復力 .

これは、イライラしたときに感じるネガティブな感情に支配されないことを意味します。これは、子供が自分の目標を達成するための可能な方法として想像している状況が起こらなかったり、何の目的も果たさなかったりする場合、子供は

フラストレーションに耐えられない子供は、通常、感情的な症状として不安や憂鬱を示します。さらに、物や人に対する攻撃性、怒り、権威者に対する反抗的な態度、そして何よりも短期的な強化をもたらさない活動の実行の拒否などの行動上の問題の発症が非常に一般的です。

子どもたちがフラストレーションに耐えられるように教育されていない場合 大人になると、彼らはそれを脅威としてではなく脅威として見るでしょう チャレンジ 成功が保証されず、一定の取り組みが必要なタスク 。このため、彼らはこの種の活動で失敗することが多く、薬物乱用などのより危険な可能性はあるものの、短期的には確実に強化される他の活動に集中することになります。

これらすべては、イライラする状況を悪用すべきだという意味ではありませんが、子供たちがそのような状況に直面して自分自身を試すことを妨げるべきでもありません。スポーツやその他の活動における家族関係の不満を許容する余地を残しておく必要があるだけです。

子どもたちが、自分たちの手の届く範囲で日常の問題に対する別の解決策を見つける責任を負うことは良いことです。私たちは彼らの間違いを補ってはなりません。そうしなければ、忍耐、承認、問題解決、強化や創造性の重要性など、基本的な態度を訓練する機会を彼らから奪うことになります。

子どもたちにフラストレーションに耐える方法を教えるためのヒント

子どもたちにフラストレーションに耐えられるように教えるには、次のヒントを参考にしてください。

模範を示す: 感情表現を学ぶ上で、親がイライラから生じた感情をどのように言語化するかを見ることほど良いことはありません。

常に食べ物を用意しているわけではない: 子どもたちをあらゆる面で手助けし、人生の課題に一人で立ち向かわせないようにしていたら、子どもたちが間違いを犯したり、間違いから学ぶことは難しくなります。彼らがつまずかないように、あなたが常に彼らの生活に立ち会うことができるわけではないことを心に留めておいてください。

彼らの時間と物事のやり方を尊重する: おそらく彼らは物事を非常にゆっくりと、あるいはゆっくりと下手にやっていますが、それが彼らの成長と学習の方法なのです。たとえ彼らが罪を犯したとしても、あなたは彼らの行動を尊重しなければなりません エラー あるいは、彼らはあなたが望むような方法でそれをしません。あなたは、彼らが間違いをポジティブな経験として経験し、成功の認識と個人の能力、つまり確固たる自尊心を築くために不可欠な側面を育むように取り組んでいます。

癇癪に負けないでください。しかし、泣き声を小さくしたり打ち消したりしないでください。: イライラした状況は、特に幼い子どもの場合、癇癪を引き起こすことがよくあります。あなたが癇癪に負けると、子供たちはそれが問題を解決する最も効果的な方法であることを学びます。さらに、泣くことは必要な肯定的な反応です。頻繁に泣くことは、無力感を中和し、次のレッスンに向けてより準備ができていると感じるための準備段階です。

フラストレーションを人生の教訓に変える: 問題のある状況は、子どもにとって新しいことを学び吸収する絶好の機会です。なぜなら、子どもが困難に直面しても諦めなければ、フラストレーションは代替案の開発を促す強力な原動力となるからです。 否定的な感情 そこから派生したもの。こうすることで、問題が再発したときに自分で対処できます。

忍耐強くなるように教えてください：逆境を乗り越えるには忍耐力が不可欠です。忍耐力があれば、多くの問題は解決できるということを子どもが学べば、さまざまな場面でイライラをコントロールする方法がわかるでしょう。ただし、この忍耐力は必ずしも即時的または持続的である必要はありません。落ち着いたら問題に戻るように子供たちに教えてください。

必要なときに助けを求めるように教えてください: なぜなら、この人生では私たちは一人で歩むわけではなく、お互いから多くのことを学ぶことができるからです。必要に応じて親から学ぶことができますが、子供たちは自分で解決策を探すこともできます。

結局のところ、フラストレーションは、それが生み出すネガティブな感情に影響されない人にとって、モチベーションを高める非常に重要な価値があるため、管理方法を知っていれば、ポジティブな感情になることができます。私たちは皆、多かれ少なかれ、人生の中でさまざまなフラストレーションを経験するので、この感情とそれに関連する可能性を子供たちに教えれば、子供たちが将来成功し、感情的により健康な人格を育むのに役立ちます。