筋肉質な人は強いわけではない。 本当の強さは、逃げずに逆境に立ち向かう方法を知っている魂にある 傷ついたもの、もう自分にとって必要のないものを手放すことができる人。人生は困難であり、恐怖の地をなんとか征服する賢明な人々の勇気が必要です。
恐怖と勇気は特別な組み合わせを形成します。勇気ある行動には必ず恐怖の壁を克服することが前提となります。さて、この麻痺するような苦しみは、 扁桃体 脳のプライバシーに隠された原始的な番兵は、私たちに素晴らしい戦略を提供してくれるでしょう。 立ち直る力と個人的な克服は、同じ宿敵である恐怖を糧とします。
スタンレー・ジャック・ラックマン博士、大学教授兼研究者カナダのブリティッシュ・コロンビア州は脳疾患の有力な専門家の一つです 不安 。彼の本の中で 恐怖と勇気 （恐怖と勇気は）私たちにこう説明してくれる 勇気は実際には心の性質です。 私たちは皆それを持っています、それは生まれつきのものです。
しかし、私たちは、私たちの存在の最も親密な部分に根ざした内部メカニズムを常に活性化できるわけではありません。声が絶え間なく私たちにささやく場所、「やれ、前に進まなければならない」 .
その方法を説明します。
恐怖：忠実な仲間
私たちの多くは、人生のかなりの部分を、誤った幻想の霧に覆われて過ごしています。 逆境に備える人は誰もいません、実際、私たちは逆境が存在しないと信じてしまうこともあります ;我々は信じている 危険、脅威、逆境はテレビにのみ関係するということ。私たちのものではない戦争、私たちを数秒間共感させてから消えてしまう他人の痛み。
この種の自己欺瞞は防衛機制にすぎません。しかし現時点では 脳 反応する。 恐怖は人間が持つ最も強力な生存メカニズムです。 これには理由があって、私たちに生き残るために反応させる脅威を警告します。
そうですね、私たちはそれを管理するどころか、それを忠実な友達に変えます。私たちはそれなしでは何もすることを拒否します。私たちがそれに大きな力を与えると、そのシューシューという鳴き声はますます激しくなり、私たちの意志を掌握します。私たちは少しずつ、これから何が起こるのか、そしてこれから起こるすべての破滅的な事態がさらに悪化するのではないかという不安に耐える余地を作っています。
いくつかの側面を明確にする必要があります。 勇気は恐れがないことを意味するものではありません。それは、恐怖を感じながらも前に進むことを意味します。 実際、私たちが本当に勇敢であるのは、それが私たちのものを引き継いだときだけです 心臓 そしてすべてにもかかわらず、私たちは前進し続けます。
勇気：私たちの中に眠るライオンを目覚めさせる方法
オズの魔法使いの眠れるライオンのキャラクターを少し思い出してみましょう
私たちの多くは眠れる獅子です。それは私たちの種の特徴であるため、私たちは皆、困難に直面するようにプログラムされています。しかし、時には目覚めることも必要です。だって結局のところ 私たちは絶え間なく脅威にさらされる環境に生まれ、自分に何ができるかを忘れてしまった存在です。
このことを思い出していただくために、次の戦略を検討することをお勧めします。
勇気の5つの柱
勇気や強さについて話すとき、私たちはほぼ自動的に、堂々とした存在感と威圧的な視線を持つ人物を思い浮かべます。 彼らの勇気のために。
それでは、それらの特徴を見てみましょう。
- 何かをしなければならず、恐れている場合は、恐れながらそれを行ってください。これは、勇気ある人々の精神と心に組み込まれている原則です。
- 勇敢な心は、人生は恐怖を超えたものであることを知っています。勇気には新たなフロンティアの征服が必要です。
- これを達成するその日まで、私たちは自分の勇気を確信することはできません。それまでは、涙を恥じる必要はありません。要塞を構築するために緊張を解く方法です。
結論として、私たちは人生が時には困難で困難であることを知っています。苦しみや特定の状況を経験しなければならないことを選択する人は誰もいません。しかし 可能な限り唯一の方法で困難に立ち向かうという決断は、私たちの心からのものであり、勇気をもって行われます。
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