私は探検家、吸血鬼、象、ガゼル、人形、山、星になれる。ただ読む必要があります 本 旅して自分を変える 本のおかげで私は何千もの人生を生き、それぞれの人生から学ぶことができます。
1930年代、キューバに定住した2人のスペイン人の少年は葉巻会社を開くことを決意した。彼らの工場では葉巻ツイスターの労働時間が非常に長く、時間を潰すために労働者の一人が小説を読んで聞かせていました。
他の人に自分が書いたページを自慢させましょう。私は自分が読んだものを誇りに思っています
-ホルヘ・ルイス・ボルヘス-
彼らが最も愛した本は モンテ・クリスト伯 アレクサンダー・デュマによるもので、労働者の生産性を向上させ、最高品質の葉巻を作るのに役立ちました。この理由から、彼らはそれらの葉巻を「葉巻」と呼ぶことにしました。
この単純な逸話は私たちに次のことを教えてくれます 読書は私たちに翼を与え、想像力を刺激し、異なる人生を送ることを可能にします 夢 私たちが知らない場所で、遊んだり飛行機に乗ったりして、知らない人々を愛するという最も激しい感情を感じることができます。
読書の利点
私たちが本を読むとき、私たちは本の中のさまざまな登場人物に共感するだけでなく、知らない場所がどのようなものなのか、見たことのない習慣を理解することができ、それによって次のことが可能になります。 私たちの周りの世界や周りの人々に対してもっと敏感になる .
今日は読書のメリットをいくつか紹介します。実際、読書は共感力、創造性、記憶力を向上させ、アルツハイマー病などの病気やストレスと闘い、発達障害の発症に役立ちます。 知能 そして会話とリスニングの能力。
読書は私たちをより共感力のある人間に変えます
2013年、エモリー大学（米国）の数人の学者が、読者と読者の脳を比較する研究を実施した。
読書は他人の気持ちを理解する能力を高める これは、友情などのさまざまな分野で開発するための基本的なスキルです 家族 夫婦関係も仕事も。
読書の習慣は記憶力の向上に役立ちます
いくつかの研究は、記憶を使わなければ、最終的には記憶を失ってしまうという結論に達しています。このため、他の活動の中でも特に クロスワードや数独をしたり、本を読んだりすることをお勧めします。 私たちの記憶を扱う精神的な歯車を潤滑に保つためです。
読書は人を完成させ、会話は精神を機敏にし、書くことは人を正確にします。
-サー・フランシス・ベーコン-
読書は、起こった事実や登場人物が置かれた状況を思い出すのに役立ちます。 小説で読む葛藤や、各作家が本や文章で私たちに説明する主人公の人生。この方法で記憶力を鍛えると、知性が強化されます。
読書はストレス軽減に役立ちます
デイビス・ルイス博士が行った研究によると、読書はストレスレベルを68%軽減し、心拍数を下げるのでリラックスするのに役立ちます。 ストレスを大幅に軽減するには、1 日 6 分間の読書で十分です。
私たちが本を読むとき、私たちの心は私たちを別の場所に連れて行きます。このようにして、たとえば、仕事で大変な一日を過ごした場合、読書は心を切り離して気を紛らわせるのに役立ち、仕事に必要なリラクゼーションを与えてくれます。 何も考えずに楽しいひとときをお過ごしください .
読書はアルツハイマー病にかかるリスクを軽減する
記憶喪失に関連しているのは明らかです。 アルツハイマー病 。読書はアルツハイマー病のリスクを軽減する優れたツールであることが、いくつかの研究で示されています。 脳を刺激し、細胞の結合と成長を助けます。
2001 年、数人の研究者は、定期的に読書をしたり頭の体操をしたりする高齢者はこの病気を発症する可能性が低いことを実証しました。このため、次のことをお勧めします。 この簡単な習慣を毎日取り入れて、少しだけ脳を鍛えましょう .
読書は次のことに役立ちます
読書をすると新しい単語や語彙が身につくので、より上手に話すことができます。この学びは また、より上手に書けたり、より流暢に会話したりするのにも役立ちます なぜなら、私たちは言語を最大限に活用して自分の考えを表現できるからです。
読書をする人は、物語の登場人物を通じていくつかの人生を生きてきただけでなく、 彼は会話の話題もたくさん知っています 他人の話をよく聞き、注意深く観察する能力に優れています。
千の人生を熟考し生きる
これを読むと、ジャングルにあるオランウータンの架空の国で王様のアマゾンの森で冒険者の生活を送れるようになります。各ページがあなたのページに溢れます 魂 そして読書への愛着がますます高まるでしょう。なぜなら基本的には 読書は何よりも大きな楽しみです 決して高価ではなく、簡単にアクセスできます。
本を読むとタイムトラベルして先祖がどのように生きていたかを発見したり、将来の私たちがどのようになるかを想像したりできるため、あなたは現在の生活だけでなく、過去や未来の生活も生きることになります。 読書は空想のようなものであり、千の異なる現実に目を開くようなものです。
良い本を読むことは、本が語りかけ、魂が応えるという継続的な対話のようなものです。
-アンドレ・モーロワ-
