感情的な愛撫は魂にとって最高の栄養です

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感情的な愛撫の芸術は、単なる身体的接触を超えています。それには、まなざしで魂を愛撫し、子供に優しく話しかけて、私はあなたを誇りに思います、私はあなたを考えています、私はあなたを尊敬します、そして私はあなたを愛していますと伝えることが含まれます。音楽は私たちの感情的な脳にエネルギーを与え、お互いを大切にすることを学びます。

エリック・バーメ、精神科医、トランザクション分析の創設者 彼は次のように定義しました 愛撫する 認識の基本単位としての感情は、何よりも個人に刺激を与えることを目的としています。 それは、私たちを支え、定義する繊細な精神的、感情的な世界にとって真の栄養となる言語を含む、賢明な交換の取引です。

そして私は、傷跡が教えるなら、愛撫でも教えられるという結論に達しました。



(マリオ・ベネデッティ)

私たちは独立性や時折の孤独の楽しみを守ると同時に、本質的に社会的な動物であり、生き延び、幸せで安全に成長するためには、感情的な愛撫の刺激が必要です。しかし、ここに本当の問題があります。今日、私たちは感情の世界の謙虚な見習いであり続けています。

なぜなら、私たちが知っているように、エネルギーと意志をケチる人々がいるからです。 互恵性 ;

親に無視された子供が受け取るものと同じものは、パートナーから愛情を受けていない人が受け取るものと同じです。このトピックは幅広く、多くのニュアンスがあるため、皆さんと一緒にさらに詳しく調べていきたいと思います。

絶滅の危機に瀕した感情的な愛撫

愛情も敬意も必要ない 身体的接触 証明されるか、本物であるとされる 。たとえば、感情的な愛撫は職場でも行われ、賞賛、尊敬、感謝の言葉で従業員に信頼を与え、強化し強化します。バーメが言ったように、これらの行為は実際、私たち一人一人が行うべきあらゆる社会的行為の基本単位を表しています。

心を教育せずに心を教育することは、まったく教育しないことを意味します。

(アリストテレス)

他人に与える感情的な愛撫のレパートリーが広ければ広いほど、より満足感が得られます。 誰かとつながる能力が失われつつある 視線 適切な言葉を提供するために言葉で補強する 適切なタイミングで。現在、絵文字は会話を強化する優れたツールであり、私たちはそれを使いすぎることがよくあります。

私たちは、認識、互恵性、共感、尊敬の観点から、より持続可能なシナリオを提起するために感情生態学を開発する必要があります。たとえば、子供たちは家族の感情的な愛撫だけを必要とするわけではありません。学校や教育者も、この種の強化を直観的に行い、フラストレーション、孤立、不安などのよくある側面を抑制する必要があります。

さらに、組織や企業は、人的資本の認識と評価が創造性と生産性を刺激する、よりリラックスした雰囲気を作り出すこともできなければなりません。

自分を愛撫することは他人を愛撫すること

感情的な愛撫は、夏の午後に流れる暖かい風の穏やかさのように、私たちの間に流れるべきです。必要とされているものを静かに照らし、落ち込んでいる人たちに翼を与え、つい最近まで何も感じていなかった人たちに笑顔を与えます。 苦味 .

有名な本『子育て』の著者であるクロード・シュタイナーは、考慮に値する側面について言及しました。感情的な愛撫を提供する方法を知らない人がいるのと同じように、自分には愛撫に値すると単純に信じていない人もいます。これらは、人生のある時点で、何らかの理由で自分自身を愛撫するのをやめた人たちです。言い換えれば、彼らは自分自身を評価し、自尊心を高めることをやめたのです。

この種の行為は、いわゆる 欠乏の法則:ポジティブな愛撫を求めず、ネガティブな愛撫も拒否しません。現実には、私たちは皆、反対の世界で生きるべきです 豊かさの法則が支配しており、次のような状況です。

  • 積極的な愛撫が提供されます。
  • 積極的な愛撫は受け入れられます。
  • あなたは積極的な愛撫を求めることができます。
  • あなたは否定的な愛撫を拒否することができます。

感情的な愛撫を実践する方法を知る技術

感情的な愛撫は、何よりもまず、価値を高める職人技の成果です。誰かに感謝するということは、その人が私たちのために存在していることを示すことです そしてそれは重要です。

この認識の発現は、 褒め言葉 感謝や心理的サポートは、それを受け取る人の自尊心の確認と社会への協力につながります。本質的に、この行為から得られるものはそれだけです。

ただし、感情的な愛撫には暗い側面もあることを知っておくとよいでしょう。この場合、私たちは芸術について話しているのではなく、次の行動を通じて表現される攻撃性について話しています。

  • 心理操作の一形態として感情的な愛撫を使用する。
  • 権力を行使したり、目標を達成したりするための手段として偽善を利用する。

しかし、安心してください。人間の行動には、ネガティブな行動よりもポジティブな行動の方が圧倒的に多いのです。なぜなら、究極的には、愛情を捧げることによって私たちの種が生き残る方法だからです。 優しさ 注意と配慮。

感情的な愛撫の原則と利点が何であるかを覚えておくことは決して場違いではありません。

  • 感情的な愛撫はいつでも、どこでも行うことができます。
  • それらは安価で与えやすく、そして大きな副作用があります。
  • 感情的な愛撫は、社会階級、年齢、性別、人種を超えます。それらは普遍的なものです。
  • これらは、恐怖、フラストレーション、疑い、その他あらゆる心理的問題に対する最良の解毒剤です。
  • 感情的な愛撫は、精神的および感情的な健康を促進します。結局のところ、それらは魂にとって最高の栄養なのです。

メイン画像提供:Claudia Tremblay

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