友達なしで生きていけますか？ 私たちの多くはおそらくこの質問に答えることができます。もちろん答えられます。やってます、友達もいないのに生きてます。社会的つながりの欠如によって酸素が不足したり、そのために心臓が止まったり、風に溶けたりする人はいないはずです。でも友達なしでどうやって生きていくの？あなたは幸福な状態を感じていますか、それとも時々空虚感に襲われることがありますか?
実際、友人すらいなかったために亡くなった人はいませんが、多くの場合、この経験は悲しみ、失望、落胆とともに生きています。人々がセラピーに頼る最も一般的な理由の 1 つは、孤独、強固な社会的絆を築くことができないこと、話したり、一緒に笑って、人生の喜びを分かち合える相手がいないことであると考えてください。
人間は社会的な生き物であり、その脳は、ポジティブな感情を経験し、感謝されていると感じ、拠り所を見つけることができる、似たような人々との質の高い交流を必要としています。進化心理学が指摘しているように、友達を持つことは私たちが生き残るために不可欠ではありませんが、 それは人生をより良くし、時々生きるチャンスを与えてくれます 幸せの瞬間 .
友達なしで生きていけますか？
私たちの社会的関係の質は、家族での経験によって養われるとよく言われます。本当はそんなことはないんです。 トラウマ的な過去 両親の虐待や愛情不足が原因ですが、友人のおかげで本当の家族を持っています。 愛情深い家族がいても、堅固な友情が保証されるわけではない .
それを超えて 良い友人が人生を彩ることは誰も否定できない 。家族と違って与えられない偶然の出会い。そして、友人たちがどのようにして予期せぬ宝物の共犯者となり、特定の期間、あるいは時には永遠に私たちと一緒に旅をするのか、ほとんど知らないうちに。
行き来する友人がいる、それは本当です。偽りの友情や、私たちをより良い人間にしてくれる友情があります。 彼はこれらの人物なしで人生を過ごす 。自然発生的に生じる疑問は次のとおりです。 友達なしで生きていけますか？
私たちはますます個人主義的な社会にいるので、友達なしでも生きていけます
もちろん友達がいなくても生きていけます。効果的に 調査研究 アリゾナ大学でメリカ・デミール医師とイングリッド・デイビッドソン医師によって行われた研究は、興味深い側面を示しました。判明したのは、 友情は幸福を経験できるバリエーションの 1 つです ;ただし、これは人々が最も重要だと考えている要素ではありません。
決定的な側面は、最も基本的なニーズが満たされることと、自分は有能であるという感覚です。 。自立していると感じ、栄養、仕事、家、さらにはパートナーなどの最も基本的なニーズを満たすことができることは、より強いニーズです。次に、液体比率という別の側面が追加されます。
哲学者や社会学者が言うように ジグムント・バウマン 社会は個人主義化が進んでいます。これにより、最も脆弱な関係が信頼できなくなり、とらえどころがなくなります。 友達は来たり去ったりするが、長続きすることはほとんどない たとえそれが分離を引き起こす可能性があるとしても、それに慣れてしまう人もいます。
たくさんの人と交流するので友達は必要ありません
人々は毎日社会的交流へのアクセスを必要としています 少なくとも最も基本的な形式では。同僚と話す 会話をする 近所の人たちと、信頼できるパン屋さんと… これらは、多くの人がそれ以上進む必要がないほど、私たちに良い気分を与えてくれる瞬間です。つまり、彼らは本当の友情になるために絆を強化することを望んでいない、またはそのつもりがありません。
友達がいなくても本当に生きていけると自信を持って言える人たちにとっては、この表面的なやりとりで十分だ。
固い友情を信頼できないことは、どれほどの代償を払うことになるでしょうか?
私たちは今、友達なしでも生きていけることが分かりました。多くの人は何らかの理由でこうした絆を楽しめませんが、それは彼らが日々をどのように過ごしても問題ありません。しかし この側面にはおそらく心理的なコストがかかるでしょうか?
確かに私たち一人ひとりが自分だけの世界であり、家族やパートナーとの関係に満足している人もいます。孤独に満足している人もいるかもしれません。しかし、それは正常なことでも、推奨されることでもありません。
私たちが考慮すべきもう 1 つの事実があります。それは、脆弱な人間関係で構成されるこの個人主義社会では、自殺がますます一般的になっていることです。友達がいないこと自体は確かに私たちを殺すわけではありませんが、人生をより困難にします。
人々は、自分を精神的に養ってくれるスペースを作るために信頼を置ける真の友人を必要としています。 友情は存在を豊かにする それはそれに意味を与える メンタルヘルスを強く反映したサポートを提供します。
この次元の欠如は、愛情の欠如と孤独がナビゲートする空虚と傷を生み出し、それが痛みを伴う方法で私たちに執着し、私たちの現実を歪めます。自分から愛情を奪わないようにしましょう。情熱や笑いながら成長する瞬間を共有できる人を探しましょう...その恩恵は計り知れません。
