鎧は多くの苦しみを経験した人々の象徴です。
鎧を身に着けて生きるのは決して簡単なことではありません。なぜなら、鎧の背後にあるからです。 恐れ 怪我をしたこと。 人が感じる最も麻痺する恐怖の 1 つであり、心を壁で囲ってしまうことがあります。しかし、状況の影響により、最も敏感で弱い立場にある人たちに他の選択肢がなくなってしまうことがあります。人生は疲れて消耗し、傷の痛みを経験する代わりに自分自身を守るか、人生が私たちに提供するすべてを感じるのをやめることを好むほどです。
あなたの鎧があなたを破壊しようとする人々からあなたを守ってくれるのは間違いありません。しかし、それを決して奪わなければ、あなたを愛してくれる人だけがあなたを孤立させることになります。
-リチャード・バック-
苦しみによる消耗
人生は私たちを保証する道ではありません 幸せ . 不確実性、不安定性、苦しみはその過程における特有の条件であり、それらを予測して準備することができれば、私たちはそれらにうまく対処できるでしょう。苦しみを免れる人は誰もいません。このため、苦しみに対処する方法を学ぶことが不可欠です。そうしないと、暗闇が私たちを飲み込んでしまいます。
生きるということは、リスクに直面し、すべてが常に思い通りにいくわけではないことを受け入れ、幸福の瞬間を抱きながらも、時々苦しみが私たちのドアをノックし、私たちを試練にさらすことを受け入れることを意味します。
打撃に対処し、傷を治すのは簡単なことではありません 常に最高のツールや戦略のサポートを当てにできるわけではありませんし、場合によっては当てはまります。
しかし、私たちが苦しみにどう対処するかに関係なく、 これが私たちの側に留まると決めたとき、それは一連の身体的および感情的な結果を引き起こします。 一方で、それは私たちを、やる気と喜びの完全な欠如（無快感症）という不本意な状態に陥らせます。これを制御し続けないと、私たちの生活のペースを変えてしまい、うつ病やうつ病につながる可能性があります。 不安 。その一方で、それは私たちを肉体的なレベルで消耗させ、疲れさせ、私たちが持っているすべてのエネルギーを使い果たしてしまいます。高レベルでは、セロトニンの分泌が減少し、コルチゾールの量が増加します。
鎧とその誤った防御
私たちはそれぞれ自分の鎧を持っています 防御機構 あなたを痛みから守るあなた自身の個人的な盾。それは正常です。いずれにせよ 私たちは自分の最も繊細な部分を守り、起こり得る脅威に直面して自分自身を強くしなければなりません そして挫折。
問題は、この装甲が破壊されずに生成される場合に発生します。 つまり、彼らが私たちの生活を支配し、最終的には私たちが世界を観察する保守的なフィルターに変わってしまったときです。壁は立ち上り、私たちを苦しみや不安だけでなく、愛情やあらゆる種類の社会的経験からも孤立させます。
自分自身を守ろうとするあまり、感情的なレベルでブロックされてしまい、自分自身を破壊してしまうことになります。
この空虚さは、生きていると感じ、つながりを感じる能力の感情の欠如と言い換えられます。
鎧とは、私たちを不快感から縛り付ける、保護や安心感を装った無意識の罠です。
魂を愛撫する芸術
多くの場合、誰が
追体験しないようにするには、 痛み 彼は、自分の縄張りを守る動物のように、自分の傷に対して激怒しています。
これほどの被害を回復する解毒剤とは何でしょうか？苦しみに耐えてきた人々の鎧を打ち破る治療法とは何でしょうか？どうすれば彼らがこの呪縛を解くことができるでしょうか？まず最初に言っておきたいのは、
ご覧のとおり 魔法の解決策はなく、他の人、そしてもちろん自分自身との深いつながり以外にありません。 鎧で守られた人物に関わる人なら誰でも、ほとんどの場合、話しているのは彼女ではなく、その巨大な怪物が彼女を支配し、自分を孤立させることが人生に向き合う最善の方法であると信じさせ、結果的に苦しみを味わうことになるということを理解しなければなりません。結果として 魂 彼女の感性に触れ、守られていると感じさせてください。
愛にはそれ以外の論理はありません。
-マルワン-
鎧を作った人はそれを理解しなければなりません 中長期的に苦しみを回避すると、より多くの痛みが生じる そして、人生は必ずしも楽なわけではないが、痛みは自分の物語に組み込まれなければならない追加の章であるということ。このため、私たちは罪悪感や自分自身に対する厳しく厳格な態度から自分を解放して、自分自身を受け入れ、愛への扉を開かなければなりません。なぜなら、自分を大切にし、傷ついたときに自分を大切にすることほど健康的なことはないからです。
