すべてを離れることが唯一の可能性であるとき

すべてを離れることが唯一の選択肢である場合もあります。これは卑怯や降伏の行為ではありません。荷物をまとめて地平線を見上げることを選択した人は、真に勇敢な者の皮をかぶっています。いつか失恋することに疲れてしまうから泣く密かに、そして風が私たちの魂を奪う前に、私たちは出発しなければなりません。

すべてを完全に離れるということは、私たちが経験したことを忘れたり、アイデンティティやつながりを根絶したりすることを意味するものではありません。 それは単に、過去、現在、そして未来への願望を同じ実体に変換し、統合することを意味します。 自分自身を創造することができ、苦しみや痛みの中で方向転換することはできません。立ち上がれなくなった、あの海辺の砂の城で。

一番高い山に登らなければ景色を楽しむことはできません。

(パブロ・ネルーダ)

私たちは皆、何らかの方法で試してみました立ち去る近くにあるあらゆるものから身体的または精神的な健康を守ります。

どちらの場合も、すべてを手放すのは簡単ではありません。荷物の中に私たちは恐怖や不安も抱えています。たとえ頭で「出て行け」と言っていても、心はスーツケースを閉めることができません。

ぜひ考えてみてください。

全てを捨てるのも生き残る行為だ

私たちのコラムでは、脳は変化を好まないという事実についてよく話してきました。変化はリスクを意味し、したがって私たちの生存への挑戦を意味します。しかし、この感情、本能、行動の内部構造が私たちに非常に重要な注意を向けてくれる状況があります。

例を挙げてみましょう。ある時代を経験することを想像してみてくださいストレス非常に激しく、周りのすべてがあなたに何かを求め、あなたを限界まで追い込みます。あなたですら、このプレッシャーに対処する代わりに、この絶え間ない流れに流されてしまうのです。ある日、仕事に行くためにバスに乗ろうとしたとき、足と心は別の方向を向いてしまいます。立ち止まることなく歩き始めると、どうすればよいのかわからないまま、静けさ、休息、バランスが支配する市内中心部から遠く離れていることに気づきます。

逃げる必要がありました。あなたの生存本能が突然状況を掌握し、あなたを助ける 2 つの要素、つまり距離と沈黙を示しました。 。脳は変化を好みませんが、脳は変化を起こすためにあらゆることを行うことを考慮する必要があります。生き残る。したがって、すべてから離れるというこの誘いは、自分自身を大切にする必要性、つまり無視できないニーズに変換されます。

ここでジョン・ティアニーについてお話したいと思います。このジャーナリストは、 ニューヨークタイムズ

筆者はこう説明する 時間の経過とともに維持される自制心は私たちを破壊する可能性があります。 抑圧的な状況で生きるということは、遅かれ早かれ、私たちの脳が一種のクーデターを実行して、自分が変わるか、すべてを失うかのどちらかだと理解させることを意味します。

あなたが生きている人生があなたのものではないなら、正しい人生を探しに行きましょう

あなたが今まで送ってきた人生があなたの内側で感じているものと一致しないなら、去ってください。 自分自身の存在が他人であると感じたら、外に出て自分自身を探してください。あなたの周りの現実がピンだらけなら、飛んで逃げてください。あなたの身体的および精神的な健康は、あなたに感謝します。

すべてを捨てる決断ができるのはあなただけです。おそらく、幸福を得るために小さな変化を起こすことにすでにかなり熱心に取り組んでいると感じている人もいるでしょう。しかし、特定の機会に私は変化標的を絞っただけでは十分ではありません。士気は向上せず、治療も修復もされません。以前に自分を定義した個人的な地図に、より大きな距離を作成するには、より長いステップを踏む必要があります。

以下に検討すべき戦略をいくつか紹介します。

本当の人生を見つけるための戦略

すべてを任せることを考えるときは、なぜそれをするのか、何が目標なのかを明確にする必要があります。 。人は「なぜ」を持っていれば、すべての「方法」を乗り越えることができます。あなたが変化を起こすなら、それはあなたが本当になりたい自分、つまり現状に満足している個人になるために行うのです。自制心自分自身に良い気分になる新しい機会を与えている人。