の 伝説 ヒンドゥー教徒の物語は、古代王国で唯一幸福だった男の物語を語ります。 その場所の住民の多くは裕福でしたが、自分たちが持っているものを楽しむことができませんでした。 彼らは常にもっともっとを望んでいたのです。このため、彼らは財産を増やすためにビジネスにほとんどの時間を費やしました。しかし、非常に貧しいにもかかわらず、自分の存在のかなりの部分を自分が持っていないものを夢見ることに捧げたため、幸せではなかった人もいます。
王国に完全に幸せな人がいることが知られると、人々はすぐに強い関心を示しました。 まばらにすると、 声 その男は宝箱を持っており、その中に幸福を達成するためのすべての秘密が保管されていました。 金持ちがそのタンスを買おうとして男のところにやって来ましたが、彼はそれを売りませんでした。貧しい人々は彼に懇願しましたが、賢者は彼らの嘆願に屈しませんでした。それから彼らはそれを盗もうとしましたが失敗しました。
-ヴォルテール-
しばらくして、子供が棺を持った男性を訪ねました。彼も幸せになりたいと言いました。子供の無邪気さを目の当たりにして、幸せな男は心を動かされた。 彼は彼に、幸福は一つのようなものだと言いました スカラ そして、それぞれの段階が新しい教えを暗示していること。 このようにして彼は幸せになるための 7 つのステップを教えてくれました。
初め
棺を持った男は子供にこう言いました。 幸せになるための第一条件は自分を愛することです。 自己愛とは、自分は幸せになるに値すると感じることを意味します。このため、健康と身体の幸福に気を配ることによって、自分の人生に価値を与えることが不可欠です。
私たちはユニークな存在であることを理解することも必要です 世界 : 私たちの長所も欠点も、それぞれが宇宙のユニークな物語の結果です。私たちは何十万もの再現不可能な変数の影響にすぎません。
第 2 ステップ: 行動し、実践する
不幸の主な原因の一つは、 t の段階を超えることなく、より良くなりたいと望み、より良い人生を望む傾向 考え 。そのような態度はフラストレーションと罪悪感を引き起こすだけです。自分には何かができる、あるいはそうすべきだと信じているのなら、ただそれを実行してください。これ以上先延ばしにする理由はありません。
行動が言葉、そしてもちろん思考の結果であることも重要です。 一方向に考えて逆方向に行動する、そうです。
第三ステップ：妬みをなくす
自分自身の目標ではなく他人の目標に焦点を当てて生きている人は、自ら挫折への道を切り開いています。 彼が何を経験しなければならなかったのか、私たちは知ることができません
他の人が達成する目標について考える代わりに、自分自身の目標について考えてください。心に妬みの種を蒔いても苦しむだけです。無益で破壊的な苦しみ。一方で、他人の成功をうまく喜べれば、幸福感は2倍になり、自分の中に目標を達成する力が湧いてくるでしょう。
第 4 ステップ: 恨みと戦う
時には私たちは、あまりにもひどい暴言や侮辱を受けて、心の痛みが広がることがあります。 時間が経つにつれて、その痛みはフラストレーションに変わり、後者は怒りに変わります。私たちは最終的に、非常にネガティブな感情に侵されて麻痺してしまいます。
恨みもまた、それを感じている人に害を及ぼすだけの無用な感情の一つです。 人生のすべてには独自の論理があります。このため、侮辱に直面したときは、それを引き起こした人は誰でも正義を受けるだろうという事実を考えてください。遅かれ早かれ、誰もが自分の蒔いたものを刈り取ります。したがって、許し、忘れ、手放すことを学ぶことが不可欠です。
第 5 ステップ: 不適切なものは流用しない
ヒンズー教徒によれば、他人から不当に奪ったものはすべて深刻な結果を引き起こすという。 時間が経つにつれて、そのような行為を行う人は、計り知れない価値のあるものを失うことになるでしょう。他人の財産を尊重しなければ、遅かれ早かれ自分のものさえも消えてしまいます。
この規則は有形財だけに適用されるわけではありません。また、私たちに当てはまらないアイデア、愛情、恩恵を盗むことにも関係します。ヒンズー教徒によれば、
第 6 ステップ: あらゆる形態の虐待を根絶する
虐待を受けるに値する生き物は存在しません。これには人間だけでなく、もちろん植物や動物も含まれます 動物 。人生と調和することができた人は誰でも幸福を達成することができます。すべての生き物は喜びと幸福の源であり、このため尊重されなければなりません。
これは明らかに、虐待されることを根本的に拒否していることを意味しています。 私たちを虐待する危険のある状況や人物を拒否しようとして厳格になるのは正しいことです。いかなる形の虐待も、私たち自身の利益のためでも、他人の利益のためでもありません。成長し間違いを正すために、破壊的な態度を取る必要はありません。
7番目のステップ：毎日感謝する
それはとても簡単ですが、私たちの感情に大きな影響を与えます。毎日感謝するのには理由があります。疑う必要はありません。 毎朝一番に「ありがとう」と言う習慣を身につけると、人生が彩りで満たされることがわかるでしょう。
それは人の人生を変えることができる非常にシンプルな儀式です。 それが習慣になれば、ポジティブな気持ちで一日を迎えることができるようになります。 それは私たちをより寛大な人間に変え、私たちをより幸せにします。さらに、私たちは人生の莫大な価値をより明確に見ることができるようになります。
これまで見てきたように、幸せになるための 7 つのステップははしごのようなものです。それらは次々と達成され、心の平安につながる進化のプロセスを構成しています。 平和こそが幸せになるために必要な唯一の要素なのです。 そして幸福とは、人生の浮き沈みをすべて謙虚さと知性を持って受け入れる人生の段階です。
