恐怖（または恐れ）は、1872 年にチャールズ ダーウィンによって記述された 6 つの主要な感情（喜び、悲しみ、嫌悪、怒り、恐怖、驚き）の 1 つであり、それぞれに独自のジェスチャー（目を開け、口を震わせ、当惑した感情）を伴います。 しかし、恐怖は何のためにあるのでしょうか？
私たちは皆、この感情を生涯を通じて経験しますが、多くの人は、その感情が存在する場合、その機能と、それが私たちにどのようなメッセージを伝えたいのかを明確にしていません。 なぜなら、もし恐怖が存在しなかったら、私たちはどうなってしまうのでしょうか？ 私たちはこの感情なしで人生を生きることができるでしょうか？一緒に調べてみましょう！
恐怖とは何ですか？
すべての感情には目的があります。怒りは超えてはならない限界を特定するのに役立ちます 認識と発見の驚き 喜びは嫌悪感を分かち合い、悲しみを拒否し、反省することにつながります...恐怖に何の意味があるのでしょうか？ それは私たちを危険から守るのに役立ちます。
恐怖そのものは辞書によれば定義できる トレッカニ 不安、混乱、不安の感情からなる感情状態として。この言葉はラテン語から来ています 恐怖 これは同様の意味を持ち、恐怖、警戒、恐怖、疑惑、懸念、危険、恐怖、ホラー、サンドイッチ恐怖症、ショックなどのいくつかの用語がそれに関連付けられています。
したがって、恐怖を感じることは、人が与える先天的な生物学的反応です。 危険に直面したときに防御反応が起こる可能性。
これは何世紀にもわたる進化によって形成された遺伝的特性であり、脅威や潜在的に危険な状況から私たちを守り、生存を可能にする迅速かつ自動的な反応のおかげで私たちを助けます。
危険を察知することで生じる強い不快な感覚です （現実または想像上の）すべての動物に現れます。
恐怖は何のためにあるのでしょうか？
恐怖は、私たちが適応スキームを組織することを可能にし、危険な状況に迅速かつ効果的に反応するための生存と防御のメカニズムを表します。したがって、次のように言えます。 恐怖は、個人だけでなく種の生存にとって正常で前向きな感情です。
その強度が脅威に比例する場合、それは正常であると考えられます。つまり、恐怖を生み出す対象は、人の生命を脅かす可能性のある性質を持っているということです。
脳と恐怖の関係
恐怖の最大の表現は恐怖である しかし、病的恐怖の分野では、この感情の強さは、その物体によって潜在的に発生する危険性と相関関係が見られません。これは、たとえば、スズメ、カエル、犬の存在下でパニック発作を引き起こす動物恐怖症の場合に当てはまります。その結果として恐怖もあります 不安 .
一方、この感情は客観的なものであり、私たちに特定の行動や複雑な生理学的反応を引き起こします。たとえば、生命を脅かすような緊急事態では、活性化されます。 すべての動物にプログラムされていると思われる警戒反応 人間でも。この現象は闘争逃走反応と呼ばれます。
このサイクルは、聴覚または視覚に達する感覚を介した刺激の認識から始まります。 視床 ;これはリピーターとして機能し、その刺激がリスクを表すかどうかを理解する認知評価を生成します。
危険な場合には 扁桃体 そして視床下部-下垂体軸が副腎を刺激し、極限状況に直面したときに強いアドレナリンラッシュを引き起こします。 目的は、個人を動員して反応を起こさせることです それによって彼は困難な状況を克服することができます。
恐怖によりいくつかのシステムが警戒状態になる
恐怖は心血管系を活性化させ、血管を狭めます。 その結果、血圧が上昇し、手足への血流が減少します。過剰な血液は筋肉に送られ、緊急事態が発生した場合でも重要な器官に利用できるようになります。
皮膚への血流が低下すると、人々はしばしば青白くなります。血管収縮の存在下で熱を維持する震えおよび立毛反応が引き起こされます。これらの防御反応は、極度の恐怖の場合によく見られるホットスイングとコールドスイングを引き起こす可能性があります。
より強力な血液循環に必要な酸素を供給するために、呼吸は加速し、一般により激しくなります。
脳はより多くの酸素を受け取り、これにより認知プロセスが刺激されます そして、緊急事態において警戒を怠らず、迅速に考えることを可能にする感覚機能。しかしそれだけではありません:
- 瞳孔はおそらく、何が起こっているのかをはっきりと確認できるようにするために拡張します。
- 危険を察知するために聴覚が鋭くなり、消化器系の活動が停止して唾液の分泌が減少します。
- 数分以内に老廃物の排出と消化プロセスの中断により、身体はさらに集中して活動する準備が整い、排尿、排便、さらには嘔吐の衝動が頻繁に感じられるようになります。
恐怖は何のためにあるのでしょうか？闘争逃走または麻痺
逃げるか戦うかの反応は生き残るために重要です ;数千年前、人類が自然の中で暮らしていたとき、危険に直面したときに素早く反応した人々はなんとか生き残ることができました。
部族を養う狩猟者の役割を果たした人間は、絶えず動物の脅威を感じており、その状態が扁桃体を訓練し続けていた。
たとえ危機に直面するのが防衛手段であっても、逃げることは危険を回避する手段です 。しかし、両方の反応の前室は麻痺している。これは、行動戦略を実行するための準備の瞬間として説明した認知および神経生理学的メカニズムです。
麻痺した沈黙 - 行動に先行する行動 - は視覚と聴覚を鋭くします。心臓の鼓動が加速し、呼吸が激しくなり、筋肉が緊張するのを感じます。私たちは腸の動きを感じ、注意を向ける動きが固まり、破滅的な考えを抱き、震え、汗をかきます。
恐怖を感じることは不可欠です
恐怖の機能の 1 つが即時的かつ断固とした行動を促すことである場合 危険から逃れる方法や危険に直面する方法については、恐怖によって引き起こされる表情によって、差し迫った脅威の存在を他の人に伝えることができます。この側面により、私たち人類の生存の可能性が高まります。
したがって、生存にとっての重要性を考えると、恐怖を否定する理由はありません。それほどまでに それは私たちが生活に適応し、危険から身を守ることを可能にしました そして極限状態で生き残るために。そしてこれらすべては、霊長類から動物に至るまでの私たちの進化を通じて、 賢い人は賢い .
人気の投稿
