感情的能力は、人の感情を表現する能力を表します 感情 完全な自由を持って そしてそれは感情的知性から派生したものです。
この個人的な感情的能力は自己認識に基づいています
社会的能力
感情的能力のもう 1 つの個人的な側面は、社会的能力です。 。この分野では、効果的なコミュニケーションの管理方法や対立の管理方法を知ることの重要性など、職場環境や良好な人間関係を築くために重要な社会的スキルを強調できます。
感情的能力のおかげで、人間は個人的な感情や他人に現れる感情に反応することができます。実際、この能力により、身近な人が怒り、恐怖、痛みなどの感情を経験したときに、適切に反応できるようになります。
個人の感情を認識すると、他人の感情に正しく反応できるようになります。それにもかかわらず 自分自身の感情を知らずに、共感を抱いたり、他の人の感情を助けることは困難です。
感情的能力に関連した健康上の問題
多くの専門家は、感情的能力の欠如が感情の抑圧などのさまざまな問題の原因であると考えています。ことが証明されています 感情を内面化すると、身体的および精神的健康の悪化を引き起こす可能性があります レベルが上がるにつれて ストレス そしてこれは、高血圧、急激な体重の増減、疲労などの危険な状態の原因となる可能性があります。
感情を抑制すると、次のような苦しみが生じる可能性があります うつ そしてそれは私たちが他の人々と持つ関係に影響を与える可能性があります。
感情的能力を妨げる病気や精神的問題に苦しんでいる人にとって、心の知能指数の発達を促すことは最初のステップとして重要です。 この種の問題に苦しんでいる人が、ある感情を別の感情から区別できるようになると、それらの感情を日常生活でどのように活用するかを学び始めることもできます。 .
