時々私はあなたを信じます、そして私はあなたを信頼します 規律 愛する人たちの無条件のサポートがあるという感覚ほど、私たちの脳にプラスの影響を与えるものはほとんどありません。 私たちが誰かと重要な絆を築くとき、それが誰かであるかどうかにかかわらず、 パートナー 私たちが最も大切にし、最も強くしてくれるのは、その人を絶対的かつ無条件に信頼できるという事実です。それが起こらないとしても、ある時点で調和の欠如や、このサポートが必要な瞬間に空虚さを感じると、私たちの中で何かが壊れ始めます。
私たちは、達成しようとしている目標について話すとき、これは良くないことであると言うとき、自分を超えると大声で言うとき、信じてもらいたいのですが...それが起こらない場合 私たちの目の前の人が皮肉を言ったら、彼は私たちを無視するか、 疑い 私たちの脳はコルチゾールを生成し始めます。 ストレスホルモンは、何かがうまくいっていないことを私たちに警告しているようです…
信頼とサポートは一千の言葉に値します
信頼は人間関係において不可欠であるだけではありません カップル . 職場では、多くの企業がまだ考慮していない、または認識していない何かが不可欠です。たとえば、Yahoo の CEO は、すべての従業員が同じ構成要素内で働くことを要求しており、すべてのプロセスを注意深く監視し、すべての部門が同じ認識を持っていることを確認したいと考えています。
私たちにとって最初は論理的に見えるものでも、心理的なレベルでは多くの微妙な違いがあります。反対のアプローチは、ヴァージン・グループの創設者であるリチャード・ブランドソンのアプローチです。彼の場合、世界中に散らばっている従業員を近くに置く必要はありません。
彼によると 全て 制約 人間は信頼から出発しなければなりません このため、従業員の創造性と生産性を促進する必要がある場合、「私はあなたの能力と妥協を信じています。この会社のために最善を尽くします」と言うあなたを信じます、と伝えること以上のものはありません。 .
信頼はスピーチよりもはるかに価値があります 信頼は当たり前のものではありません 誰かを愛するとき、友情や仕事上の関係があるとき。
信頼には意志と日々の努力が必要であり、信念に基づく妥協の本質です。
私は自分自身を信じていますが、あなたにもそうしてほしい
他人に自分の価値や自分の行動や言葉の真実性を信頼してもらう必要があるからといって、私たちは依存的な存在になることはありません 他者の肯定のこと。それはすべての人間関係における基本的な柱です。子どもが成長し、自尊心と安心感を高めるためには、父親からの援助が必要です。そのカップルのメンバーは、関係を緊密にし、安定や幸福さえも達成するためにそれを必要とします。
私たちが道に迷ったとき、信頼は恐怖や緊張を克服します。 「私はあなたを愛しています」という言葉よりも、あなたは私たちの孤独を和らげ、時には私たちをもっと興奮させてくれると信じています。このように感じても、私たちから価値や尊厳が奪われるわけではありません。なぜなら、自分自身と自分の能力を信じることが不可欠なことであるとしても、愛する人との間に築かれた信頼の根はしっかりしていて、たとえ私たちがそれを失ったとしても、彼らはそこにいて自分自身を信頼してくれるということを認識することも不可欠だからです。
さらに 神経科学は、この安全性とこの種の強化を知覚することでオキシトシンを放出できると説明しています。 愛情、幸福、そして最終的には社会的つながりのホルモン。毎日このサポートを頼りにできることは、私たちの心理的幸福とより良い精神的健康を保証する向社会的行動を定義します。
同じく 他の人に私たちを信頼してもらうには、目の前の人たちを信頼し始める必要があります。
私たちは、それが必ずしも簡単ではないこと、時には騙されることさえあるという事実を認識しています。しかし、これが最も本物の関係を築く方法であり、カップルとして最も幸せな関係を築き、最も堅固な専門的なプロジェクトを達成する方法です。
