物理的な欠陥を受け入れることは大きな課題となる可能性があります 。自分自身に受け入れられない身体的欠陥は、内気、恥、不安、劣等感などを引き起こす可能性があります。
しかし、多くの人は人生のある段階で劣等感を経験するかもしれませんが、それは彼らが劣等感に苦しんでいるという意味ではありません。このコンプレックスが形を成すためには、その人が実際の欠陥を持っている必要はありません。自分にはそれがあると思うだけでよく、それには物理的な欠陥も含まれます。
多くの場合、原因は他人から拒絶されたと感じたことにあります 。そしておそらく、拒否の原因には物理的な欠陥があったのでしょう。その結果、この経験は人格に決定的な痕跡を残す可能性があります。
でもそれを乗り越えて、 物理的な欠陥を受け入れる それは不可能ではありません。それはデリケートな道であり、次の行で説明します。
私たちは皆欠点を持っています
それは正しい。私たちは皆、気づいているかどうかにかかわらず、欠点を持っています。また、まったく欠陥がないのに欠陥が見られる場合もあります。いかなる場合でも 主観的な認識が決定的です。
欠陥に対する主観的な認識とは、それが本物であるかどうかにかかわらず、自分には何らかの欠陥があるという信念を指します。そして、これらすべては私たちの一生を左右する可能性があるため、非常に重要です。このため、心理的またはその他の身体的欠陥を克服し、受け入れることが基本となります。これらの欠陥は通常、次の 3 つの基本領域のいずれかに分類されます。
- それは重要です 欠陥を正確に囲む 。鼻がひどいからといって、顔の他の部分が必ずしも魅力的ではなくなるわけではありません。
- 欠陥が特定された瞬間にも、 ポジティブな身体的特質を評価する 。背は低くても、素晴らしい体をしていることもあります。手は醜くても口は美しいということもあります。
- これは必要である 自分のポジティブな側面に焦点を当てる そして不具合を軽減します。こうすることで目立ちにくくなります。それはその存在を否定することではなく、その存在を目立たなくすることです。
- 間違いなく、彼らはそうしなければならないだろう すべてを活用する 美的トリック 物理的欠陥を軽減するために 。欠陥を軽減するには、どのような種類の衣服、靴、装飾品、化粧品が最適かを知っておくとよいでしょう。
- 肉体的補償と心理的補償の両方が非常に満足のいくものになる可能性があります。 欠陥はまったく別のもので補うことができる 。たとえば、スポーツができない場合でも、音楽や読書を愛することで補うことができます。
- 心に留めておかなければならないのは、 物理的なものだけではありません 。人間は肉体でもあり、 精神 .
- ただし、欠陥の重さが耐えられなくなり、コンプレックスになるリスクがある場合は、その方が良いでしょう。 専門家に連絡する 解決策を見つけるように私たちを導き、それに対処するのを助けてくれる人。
身体的欠陥は劣等感を生む可能性がある
身体的欠陥を受け入れられないと劣等感を感じることがある 。順番に私は 劣等感 阻害と孤立を引き起こす可能性があります。そして、社会活動が不十分な状況では、これが内気で自信のない性格につながる可能性があります。
オーストリアの有名な医師兼心理療法士 アルフレッド・アドラー はこの問題を徹底的に研究し、心理的補償のシステムに基づいたアプローチを提案しました。つまり、劣等感を感じたとき、人は諦めることができるのです。
この諦めは、誇張された謙虚さと内気さ、不安と抑制の態度を生み出すでしょう。 。しかし、彼が自ら辞任しない場合、彼は、互いに完全に排他的ではなく、心理的補償につながる3つの方法で自分の欠陥を補おうとするでしょう。
物理的欠陥を受け入れるためのガイドライン
身体的欠陥は劣等感を引き起こし、対処しなければなりません。コンプレックスの根源は現実であり、そこにありますが、それが現れることを許してはなりません。それでは、それを受け入れ始めるための実用的な解決策をいくつか見てみましょう。
ご覧のとおり、物理的な欠陥を受け入れて克服することは可能です 。ただ学ばなければなりません 他の美徳を高く評価する そして可能であればそれを修正するための正しい方法を探してください。ただし、それが複雑になった場合は、心理学者の助けを求めて、それを克服するために必要なすべてのリソースを提供してもらうことをお勧めします。
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