私たちは皆、たまたま神を持っています 怒りの爆発 人生において。それは、私たちがコントロールを失い、怒りが私たちの思考、言葉、行動を支配する瞬間です。一時的に意識が失われ、私たちの心は危害を加えたいという圧倒的な欲求への攻撃のみに集中します。
その間、 怒りの爆発 脳がオフになり、私たちの中の野獣が現れます。完全には諦めないのが私たちのワイルドな一面です。しかし 私たちは、本当に極端な状況でのみ怒りの本能を発現させることで、この怒りの本能を和らげることに成功しています。 。しかし、少しでもイライラするとイライラしてしまう人もいます。
猛烈な情熱を持って何も行動を起こさないことは、嵐の中で海に身を投げるようなものです。
トーマス・フラー
熟考を促す疑問は次のとおりです。これらの怒りの爆発は、一部の人々を特徴づける単なる気質なのでしょうか?一部の感情が生得的なものであることは事実ですが、それらはどの程度まで正常であると考えられていますか? 代わりに、それらが次のような症状になると、 邪魔します ?
怒りの爆発
怒りは2つの原因から解放されます。 1つ目は、単純な恐怖、不安、苦痛、パニックなど、あらゆる形の恐怖です。 2番目は、 欲求不満 この場合も、あらゆる形態で : 目標や願望が達成できない自分に満足できない、物事が思い通りに進まない、など。
人が一定の頻度で怒るとき、彼らは一般的に間違った信念に駆り立てられ、現実を恐ろしく、またはイライラさせる方法で解釈してしまいます。これらの誤解のいくつかを次に示します。
怒りのサイクル
癇癪の爆発は、蓄積された不安や恐怖の結果です。少しずつ頻繁になる小さな煩わしさに注意を払わないとき、私たちはそれらを孵化させ始めます。 すべては小さなことから始まる 不安 自分自身に対して、特定の誰かに対して、または世界全体に対して 。それは真剣に受け止められていません。
時間が経つにつれて、人はこの不快感を認識しますが、それを表現したり対処したりすることはありません。遅かれ早かれそれは過ぎ去るだろう、あるいはただ前を向いていなければならないという考えは依然として残っている。 私たちを悩ませる現実は変わらないので、怒りの最初の症状が現れます：酸っぱい批判 皮肉 または小さな拒否の表現 .
それにもかかわらず、その人は不快感を生み出す状況にあまり注意を払い続けません。代わりに、それを無視するか、そこから立ち去るようにしてください。これは、いつでも制御不能に爆発する準備ができている怒りの爆弾が存在し、新たな紛争と怒りのサイクルを引き起こすことを意味します。
間欠性爆発性障害
間欠性爆発性障害は、そのような反応を正当化できない状況に応じて極度の怒りが頻繁に爆発することを特徴とする精神障害です。精神医学の観点から それは衝動制御障害として分類されます 。窃盗癖、ギャンブル依存症、放火癖もこれと同じカテゴリーに属します。
この障害に苦しむ人には、次のような短いエピソードがあります。 怒り 解放感や喜びを経験します。しかし、数分後、彼は後悔を感じました。 これらの人々は通常、物を破壊したり、他人を物理的に攻撃したりします 。通常、トリガーは重要ではありません。最後に、これらの人々は高いレベルの不安を示していることを考慮する必要があります。
これまでの話に基づくと、取るに足らない理由で頻繁に怒りが爆発し、暴力的になった場合、専門家の助けが必要であることは明らかです。 それは気質の問題ではなく、性格をはるかに超えた問題です 深刻で望ましくない結果につながる前に、適切な治療が必要です。
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