物事を中途半端に放置する：なぜそれをしないのか

物事を中途半端に終わらせるのは限界を超えています

物事を中途半端に放置すると溜まる苦悩 。未完了のまま残されているすべてのタスクやコミットメントは、開いたままのサイクルです。

こんなに疲れるものはない

-ウィリアム・ジェームス-

の 中途半端な事も多々あるかもしれない 。時には外部の状況が影響することもありますが、ほとんどの場合、それは私たち自身に依存します。私たちがその仕事を完了できないのは、何かが邪魔をしているからであり、現実から逃げているからです。以下でさらに詳しく見ていきましょう。

物事を中途半端なままにしてしまう理由

私たちの人生には小さな目標も大きな目標もあります。 物事を中途半端に放置する人の間には亀裂が生じる 目標。何かをするという目標はありますが、それを達成するための具体的な行動にはなりません。

これが起こる理由はたくさんあります。しかし 特に重要なものがいくつかあります 。これらは：

低い自尊心。自己愛が足りないと、自分のやっていることにほとんど価値がないと考えてしまいます。やるかやらないかは関係ありません。そのタスクをやめても何も変わらないという認識があります。

の感覚。それは、理由を見つけて定義できないという形になります。まるですべてがすでに失われ、何の努力も無駄だったかのように。それはうつ病の側面の一つです。

無駄感。傷つくから中途半端にしておいたほうがいいと考える人もいます。その結末が危惧される。したがって、すべてを未完成のままにしておくことで、現実であろうと想像上のものであろうと、自分の限界に対処する必要がなくなります。

注意

過負荷。約束を達成するには時間が足りない場合、すべてを中途半端なままにしてしまうことがよくあります。

物事を中途半端に放置した場合の結果

これまで見てきたように、物事を中途半端に放置すると、さまざまな悪影響が生じます。 それは苦痛の感覚を生み出し、それが増大し侵襲的になる可能性があります 。さらに、それは明らかに私たちの自尊心や自分自身に与える価値に影響を及ぼします。

物事を中途半端に放置した場合の主な影響は次のとおりです。 :

の出現を促進するストレス絶え間ない。停滞感を生み出す。まるで同じ場所に留まり、前に進むことができないようです。まずは現在を継続する必要があるため、将来のタスクにゴーサインを出すことはできません。コンディションの生産性。すべてを中途半端にしておくと、重要な目標を達成するのは非常に困難になります。これにより、私たちは永久にエネルギーを浪費し、非効率になります。注意を分散させる。各タスクのループを閉じることができないと、私たちの心は同時に複数のことを考えることになります。完了する必要がある時間内に完了していないタスクなど… 新しいプロジェクトを開始できないようにする。私たちは何か新しいことを気軽に始めることはできません。

問題を解決するにはどうすればよいですか?

物事を中途半端に放置するのは、問題これは 2 つの異なるレベルで解決する必要があります 。 1つ目は習慣を断つことです。これは多かれ少なかれ無意識の行為として始まり、最終的には習慣になります。

3 つの基本的なアクションを実行する必要があります。 1 つ目は、本当に達成可能な目標を設定することによる現実的な計画です。 。 2 つ目は、タスクをステップに分割し、順番に完了することで構成されます。 3 つ目は、積極的な休憩の導入を学ぶことです。これは、エネルギーを回復して続行するための限られた休憩時間を意味します。