ローゼンバーグ自尊心スケール: 私にはどれくらいの自尊心がありますか?

自尊心を評価するための最も人気のある心理テストの 1 つは、有名なローゼンバーグスケールです。これは、私たちの心理的健康にとって非常に基本的なこの側面を評価するのに役立つ 10 の質問からなるテストです。ローゼンバーグの自尊心スケール: 私にはどれくらいの自尊心がありますか?

ローゼンバーグの自尊心尺度は、最もよく知られ、最もよく使用されている尺度の 1 つです。 私たちが直面しているのは、50 年以上前に作成された心理測定ツールですが、今日でも一定のシンプルさを誇っています (わずか 10 の評価ステートメントで構成されています)。特に興味深いのは、その信頼性と有効性です。

自尊心について話すとき、誰もがそれを定義する方法を多かれ少なかれ知っています。それは私たちが自分自身についてどのような考えを持っているか、そして私たちが自分自身をどう評価するかについてです。この時点で、この次元には、個々の色合い、形、視点が豊かな心理的なキャンバスの輪郭を描く、さらにいくつかの顕著な筆致のニュアンスがあると言うことが重要です。

自尊心は、私たちが毎日自分自身について形成する一連の考えですが、他人が私たちをどのように見ているかについての認識でもあります。さらに、両親、友人、パートナーとの相互作用の形成における幼少期の重みを考慮に入れることを欠かすことはできません。 このサイズは、 完全に横転した これには、アイデンティティ、自己認識、自己効力感などの概念が含まれます。

この概念をさらに深く掘り下げるには、メリーランド大学の社会学教授であり、この分野の研究の先駆者であるモリスローゼンバーグの数多くの著作を参照するのが興味深いでしょう。まさに彼の本の出版です 社会と青少年の自己イメージ 1965年、それは彼の自尊心の尺度をプレビューする機会でした。心理測定ツール最もよく使われます。その理由を見てみましょう。

自己承認がなければ誰も安心することはできません。

-マーク・トウェイン-

ローゼンバーグの自尊心尺度

自尊心は主観的な心理構造です。 私たちは、その成分が、私たちが自分自身について語ることを含め、それについて行うあらゆる経験と評価を通じて形作られることを知っています。私たちがお互いをどのように扱うか私たちが自分自身をどれだけ大切にしているか、そして人生のほぼあらゆる側面において自分自身をどのように大切にしているか。

自尊心は感情的な側面であるという 1 つの側面を強調することが重要です。特定の時点でのこの能力は、特に人生を通じて特定の出来事をどのように解釈し、対処するかによって変動する可能性があることを忘れてはなりません。これは、強い自尊心を持ってこの世に生まれ、それを人生の終わりまで維持する人はいないということを意味します。

自尊心は筋肉のようなもので、鍛えないと弱くなることがあります。 毎日トレーニングすることで、すべてが流れ、すべての重さが少し軽くなり、私たちは十分に強くなったと感じます。何事にも立ち向かう。心理的な筋肉がどのような状態にあるのかを知るための良い出発点は、現在最も信頼できるツールであるローゼンバーグの自尊心尺度を使用することです。

この試験にはどのような経緯があったのでしょうか？

モリスローゼンバーグは、米国で生まれた 5,024 人の青少年から得たデータに基づいてこの尺度を開発しました。彼の考えは、起源の社会的背景が自尊心の概念にどのように関係しているかを理解することでした。彼は、教育、環境、家族などの側面がこの心理構造に寄与したり影響を与えたりする可能性があることを知っていました。

彼のアイデアは、自尊心を評価するテストを開発することでした。青少年の心理状態彼の国の。 この研究は 1960 年に開発され、科学界からの即座の関心を呼び起こしました。 。何よりも、この体重計が高い信頼性を実証し、長年にわたって世界中のさまざまな人々の間で有効なツールであり続けているためです。

ローゼンバーグ自尊心尺度の適用

この心理テストの最も注目すべき特徴の 1 つは、適用の簡単さです。このテストは、絶対に同意するから絶対に同意しないまでのリッカート形式の 4 つの応答オプションを備えた 10 のステートメントで構成されます。ここで、たった 10 の質問で構成されるこの手段の有効性をどのようにして確認できるのかを自問すると、詳細を強調するのは興味深いことです。

2001 年、リチャー W. ロビンス博士は、自尊心を評価するには、実際にはたった 1 つの質問をするだけで十分であると述べました。 どうすれば良い自尊心を持てるでしょうか?彼は単一項目の自尊心を開発しました