自分の意志を望まない人々に対する憎しみを煽るために多くの時間を費やしているのは誰ですか 。憎しみと恨みは、しばしば根を張る邪悪で執拗な敵です
憎しみは愛の反対であるとよく言われますが、実際にはそれは完全に真実ではありません。 憎しみは個人的な行為ですが、さまざまな感情が絡み合う残酷な行為です。 怒りから屈辱や嫌悪へ。私たちは、その強さと人間への影響により、非常に原始的な本能に直面していることに気づきます。
私には怒りや憤りを感じている暇はなく、ましてや私を憎む人たちを憎む時間はありません。なぜなら憎しみは知性の死であり、私を愛してくれる人たちを愛するのに忙しいからです。
アリストテレスも、 ジークムント・フロイト 彼らは憎悪を暴力と破壊の感情が存在する状態と定義しました。 一方、マーティン・ルーサー・キング牧師は、この感情を星のない夜、次元として語った。 。私たちが人間として最も危険な極限状態にあることは明らかです。そのため、このテーマについてよく考えてみてください。
憎しみは盲目ではない、必ず理由がある
憎しみは盲目ではなく、具体的な目的、犠牲者、共有されていない集団的価値観、さらにはそれに対して反応するものがあります。 。たとえば、カール・グスタフ・ユングは、その理論の中で、憎しみの影、あるいは隠された顔という、決して興味深い概念について語っています。
この視点によれば 例としては、妻がキャリアで勝利するのを我慢できない男性が挙げられます。 妬み .
憎しみは決して盲目ではなく、私たちにとって正当な理由に反応することがはっきりとわかります。このことのもう一つの証拠は、2014 年に雑誌に掲載された興味深い研究で見つかりました。 心理学会 題名は「日常の憎しみの解剖学」。この研究の中で、私たちは人間の最も一般的な憎しみの形が何であるか、そして私たちが初めて憎しみ始めるのは何歳なのかを明らかにしようとしました。
最初の関連する事実は、最も激しい憎しみは、ほとんどの場合、私たちに非常に近い人々に対して生成されるということです。 インタビューを受けた人々の大多数は、人生の中で4回か5回の激しい憎しみを経験したと宣言した。
- 憎悪の対象はほとんどの場合、家族や職場の同僚に向けられていました。
- 子どもは12歳くらいから嫌悪感を抱き始めます。
- 憎しみは非常に個人的な要素として研究で示されました。政治家や人物や考え方を軽蔑することはできますが、 最も真に本物の憎しみは、ほとんどの場合、最も親密なサークル内の特定の人々に投影されます。
憎しみは思想と自由の死である
ローは仏陀に言った あなたを怒らせる人があなたを支配する 。私たちの中にある憎しみや憤りを呼び覚ますものは、私たちを感情の虜にし、それを信じるか信じないかにかかわらず、同じ強さと否定性で拡大していきます。上司に対する憤りを感じながら家に帰り、昼も夜も彼らとコミュニケーションをとっているこの家庭的な男性のことを考えてみましょう。 妻 そして子供たちに対しては、彼の軽蔑と嫌悪感。それらの言葉や行動モデルはすべて、間接的に小さな子どもたちに影響を与えます。
憎しみに満ちた世界で、私たちは勇気を持たなければなりません。
私たちはまた、脳の中にある憎しみの火を消すのがそれほど簡単ではないことも知っています。のようです 私たちを傷つけたり屈辱を与えた人たちに許しを与えることは、足を引きずっているようなものです
したがって、次の次元について検討する価値があります。
憎しみの罠から自分を解放する方法
憎しみは、前頭前皮質に収められた判断と責任を担う領域を掘り下げる具体的な脳回路を持っています。 冒頭で示したように、憎しみは盲目ではないため、これらの考えを合理化し、コントロールすることができます。
- この暴言の後は、自分の立場を明確にしてから、別れの言葉を締めくくりましょう。輪をよりよく閉じてそこから自分を解放するために、可能であれば許しを通してこの不快な束縛から自分を解放してください。
- 不完全さ、不協和音、自分とは反対の考えを受け入れ、自分の平静やアイデンティティ、ましてや自尊心を台無しにするものを許さないでください。
それは、私たちが毎日実践すべき簡単な訓練です。それは、憎しみと恨みを完全に手放すことです。
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