十代の若者を助けるにはどうすればよいでしょうか？

過去を振り返ると、私たちはこう自問します。もしこれを以前に知っていたらどうなるでしょうか?ただし、この記事では、私たちが今知っていることを踏まえて、10代の頃に何ができたのかについては触れていません。なぜなら、一部の教えは時間の経過とともに、多くの場合誤って内面化されるからです。この記事では、十代の若者を助ける方法について説明します。

それは、私たちが10代の頃に知っておきたかったことのすべてであり、たとえそれが痛くても、たとえそれが辛くても、時が来たら子供たちに伝えるつもりです。

それは間違いありません 思春期は、若者とその家族の両方にさまざまな変化をもたらすため、複雑な時期です 。しかし、正直に言うと、耐えられないティーンエイジャーの裏側で、親もかなり混乱しているのが普通ではないでしょうか？

多くの場合、私たちが十代の若者について我慢できないことの一部は、十代の若者たちが私たちについて我慢できないことと同じです。そして、この耐え難い共存の力関係の中で、重要なアイデアを説明することを忘れる人もいますが、単にそれらを考慮に入れない人もいます。これがハイリスクな青少年の秘訣であるため、私たちは青少年を助けるためのいくつかの戦略を紹介します。

十代の若者を助ける方法

私たちは彼の代わりに歩くことはできませんが、彼と道について話すことはできます

困難にもかかわらず、親としての私たちの役割は、断ることができない、あるいは少なくとも子供が結果を支払わない限り断ることができない責任を負っています。そういう意味で問題があればコミュニケーションたとえ私たちがそれらの主な原因ではないとしても、私たちはそれらを解決するための最初の一歩を踏み出さなければなりません。 1 つ目、2 つ目、そしておそらく 3 つ目です。

問題を受け入れることからのみ起こり得る運動。この認識はおそらく恐ろしいものであり、一度受け入れられるとユーザーマニュアルが存在しないため、めまいさえ感じます。ただし、子供たちへの愛は自己愛さえも何よりも優先するということを忘れないように、変化を起こそうとするティーンエイジャーを助けるのに遅くはないということを覚えておいてください。

10代の息子が人生のこの段階で直面するであろう課題について知れば知るほど、人生はより充実したものになるでしょう。 彼にとって、それは彼が自分の将来に直面するのに役立ちます、そして何よりも

私たちは子どもの代わりに歩いたり、手を引いたりしてはいけません。義務は徐々に、彼らを有効な対話者として認識するためのアドバイス、対話、視点の交換に取って代わられなければなりません。ティーンエイジャーを助けることは確かに段階的なプロセスであり、それが非常に急いで行われた場合、または子供が障害物の測り方をよく知らなくて転落した場合に何が起こるかという恐怖のために彼が麻痺したままになった場合、壊滅的な結果で終わります。

多くの場合、次のような傾向になります。

10代の若者の風景を変える知識

十代の若者は多くの情報にアクセスできます。それにも関わらず 私たちは基本的なテーマに関する対話を放棄することはできません 彼らがすでに知っていることを教えるのではなく、彼らの視点を強化し、疑問や誤解を特定することが重要です。

しかし、10代の若者を助けるためには、変化をもたらすことができる学びや反省がたくさんあります。大きな苦しみを救い、この段階を経験したときに私たち全員が多かれ少なかれ感じた無理解や孤独感を最小限に抑えることができる教えです。

思春期の脳の仕組み

これは非常に広範囲かつ複雑なトピックであるため、あまり魅力的な話題ではありません。しかし 自分の推論方法が誤解を招く可能性があることを理解することは、青少年にとって非常に役立ちます。 .

この意味で、超合理性、または認識されているリスクと結果の間のバランスについて彼らと話すことが重要です。神経科学者によると、脳経験の不足と前頭前野の発達が不完全であるため、一部の青少年は特定の行為のリスクを計算することが困難です。

青少年が自分の脳の発達によって意思決定能力がどのように変化するかを理解すると、賢明な意思決定を行う可能性が高くなります。若者に脳の仕組みを教えることは、彼らが自分の良心から判断し、自分たちが経験している段階に存在する危険を判断するよう促し、より賢くなるのに役立ちます。

自分らしくあることの大切さ

ティーンエイジャーにとって、自分自身であること（または自分自身であるという感覚を持つこと）は不可欠です。この意味で、若者は愛され、受け入れられることを望み、注目され、認められることを望んでいます。彼らは望んでいますが、同時に恐れています。問題は、多くの人が、自分自身を独立した自律的な人間として実現するためには、他人、特に両親が自分に対して抱く願望に関係するすべてのことに必ず直面しなければならないと考えていることです。

一方で 多くの若者は、自分の本当のアイデンティティを明かしたら拒否されるのではないかと恐れています 。したがって、彼らは周囲の環境に最もよく適合し、それが最も評価されると信じている方法で行動します。この矛盾は彼らにとって非常に困難です。彼らは、自主性を獲得するためにあらゆる影響源から自分自身を隔離したいと考えていますが、同時に承認欲求を満たすために、仲間の欲求に従うことがよくあります。

ティーンエイジャーが勇気ありのままの自分を見せ、彼の価値観や考えを守ることは、家族の中で彼をありのままにさせることです。子どもたちに自分自身を表現させ、着たいものや部屋の飾り方から、聴きたいもの、見たいもの、読みたいもの、勉強したいものまで自分で選ばせなければ、私たちは子どもたちを真に知ることはできません。

10 代の若者が怒りと悲しみをコントロールできるよう支援する

まず、怒りや悲しみは感情であり、それ自体はまったく許容できるものであることを覚えておく必要があります。悲しむことは悪いことではありませんし、怒ることも悪いことではありません。感情表現をコントロールする理由はたくさんありますが、感情を抑圧したりカプセル化したりする理由はありません。

問題はそれです 多くの青少年や成人は、次のような否定的な感情を適切に管理する方法を知りません。怒りや悲しみ 。しかし、それは言い訳にはなりません。親は、子どもの行動を見ることで、子どもがこれらの感情をどの程度管理できるかを判断できます。

悪いニュースは、彼らが私たちから学んで、私たちが他人に対して嫌っているのに、自分自身には困難を感じるあらゆる否定的な行動を繰り返すことです。良い点は、それらが子供の頃から見えるため、必要な措置を講じることができるということです。

もう 1 つの良いニュースは、変化に遅すぎるということはないということです。実際、この例では、3 つのレッスンを受けるための堅実なモデルを提供します。 1つ目は、これらの感情をうまく管理する方法です。 2つ目は、私たちは彼らをとても愛しているので、努力して変わることができるということです。 3つ目は、正しい道を歩むのに遅すぎるということはないということです。

自分のさまざまな感情を受け入れる

多くのティーンエイジャーが問題を発見したとき、痛み感情に駆られて、彼らはそれを打ち消そうとします。手に負えない、ぎこちない、退屈な生活に身を委ねることによってそうする人もいます。タバコ、アルコール、薬物の摂取に逃げ込む人もいます。

セックスは多くの人にとって逃避のもう一つの形態です。彼らは、感情やコミットメントを欠き、消費することだけが重要な、つかの間の関係を通じてこれを行います。苦しんで自分自身をさらけ出す必要がないように、自分自身を孤立させることを好む人もいます。

若者は自分のあらゆる感情を認識し、受け入れ、表現することを学ばなければなりません 。この段階では、その強さと起源のために恐ろしい新しい感覚や感情が生じます。彼らに再び私たちを信頼してもらうことができれば、このようなデリケートな瞬間に彼らを助けることができます。

未来も大事だけど、今はもっと大事

若者は将来について疑問を持たれます（そして多くの場合プレッシャーを受けます） 。プレッシャーが非常に大きいため、彼らの多くはカルペディエムという非常にロマンチックな考えを誤解してそれに対処しています。親が設定した目標を達成するために自分の若さを犠牲にして、大人たちが言及してやまないこの未来に焦点を当て、すべてを正当化しているように見える人もいます。

将来のことを考えるのは構いませんが、仕事や勉強だけがすべてではありませんし、どんなに豊かで素晴らしい本であっても、重要なことのすべてが本に含まれているわけではありません。 10代の若者を助けるということは、多くの場合、特定の目標のために必要な犠牲という形で、ほとんど誤差なく努力を調整する方法を私たちの経験から教えることも意味します。このようにして、将来において現在または現在が崩壊したままであることは、将来さらに困難になるでしょう。

思春期には、勉強、友達、スポーツ、自己啓発活動など、あらゆることのためのスペースを確保する必要があります。ティーンエイジャーは日常生活の中に存在しなければなりません。これにより、彼は自分自身を知り、自分の性格、願望、価値観に適した個人的な決定を下せるようになります。これとこれを少しずつ開発しなければなりません。