最近パンプローナで起きた強姦事件（判決は運動によって表明された憤りの波を引き起こした） 性暴力の被害者を助けます。
被害者は時々非難され、それを克服しようとします
レイプされるというのは、 トラウマ 長期的な影響を及ぼします。このため、精神のどの側面がダメージを受ける可能性があるかを理解することが重要です。 性暴力の被害者を助ける 可能な限り最善の方法でバランスを回復します。
女性の 3 人に 1 人が、一生のうちに虐待や暴力を受ける可能性があります。これは忌まわしい人権侵害ですが、依然としてほとんど目に見えず、過少報告されている現代のパンデミックです。
-ニコール・キッドマン-
性暴力の被害者を助けるために知っておくべき要素は何ですか?
初め 心理的不快感に決定的な影響を与える側面に取り組むことが重要です。 自責 性的暴行の被害者の .
実際、トラウマを経験した後、被害者は自分自身について否定的な判断を下し、心的外傷後ストレス障害、うつ病、全身倦怠感の出現を助長するのが一般的です。
レイプ被害に遭った女性は、何度も質問に答えることを強要されることが多い どのようにして物理的な抵抗力を高めようとしましたか？直接否定したんですか？これは被害者に罪の意識を植え付けるのに役立ちます。
いいえ、そうではありません。そして、彼がイエスと言わなくても、それはまだノーです。彼女がスカートを履いて化粧をしていたとしても、それはまだそうではありません。そして、恐怖にもかかわらず自分の命を取り戻そうとするとしても、それはノーであり続けます。そして誰かが彼女を責めようとしても、答えはノーだ。
– 金髪の隣人 – ツイッター
影響を受けるのは、攻撃を受けた人の自己判断だけではありません。また、 ソーシャルをサポートします 彼がどれだけ頼りにできるかが極めて重要だ。 それは単にサポートを与えるだけではなく、女性が自分の健康を回復するためにそれを認識する必要があります。
最後に、対処法と適応的な感情制御戦略は非常に役立ちます。
これらの側面にどのように取り組むべきでしょうか?
を乗り越えていくことが重要です 認知再構築 性暴力の被害者が自分自身に対して抱く信念と罪悪感について。この意味で 私たちは、起こったことは当然だという考えを時々変える必要があります。 最近の多くの事件を踏まえれば、これが社会レベルでも取り組む必要がある仕事であることは想像に難くありません。
私たちは毅然とした態度をとらなければなりません。沈黙は抑圧者を助けるのであって、決して被害者を助けるものではない。
-エリー・ヴィーゼル-
残念ながら、これらは私たちの多くに根ざした考えです。対処戦略に関しては、被害者は問題を中心とした戦略を実行できます。他のコンテキストではそれらは適応的ですが、この場合は焦点を当てたものがより適切です。 感情 なぜなら、私たちは自分ではコントロールできない出来事に直面するからです。
最後に、社会の支援とそれが性暴力の被害者によってどのように認識されているかについて何か言うことが重要です。場合によっては このような経験をした人が近くにいるとき、私たちは彼を助けたいと思うが、どうすればよいかわからない 。そのため、私たちはその場にいても、その人が必要としているような形で存在できない可能性があります。
この意味で、性暴力の被害者を助ける最良の方法は、専門家に相談することであることを覚えておくことが重要です（ 心理学者 または精神科医）自分の仕事をしてください。 これは、サポートを提供してはいけないという意味ではなく、最も適切な方法でサポートを提供するように注意する必要があるということです。 .
画像提供：Kevin Laminto 氏と Chau Luong 氏
