研究によると、他人との対面での出会いでは、 身体は情報を100％表現できるようになります。
一方で、ほとんどの動きやジェスチャーは、
私たち自身、情報を捉えようとしていると、この種の言語がいかに衝動的で制御不能であるかに気づきます。 このため、私たちは情報よりもジェスチャーに依存する傾向があります。 仮釈放 私たちが聞いていること。 私たちは、スピーチが相手の姿勢や表情と一致していないように見えるときに眉を上げます。嫌な顔を見せて、その映画が好きだということを相手に納得させることができると本当に思いますか?いいえ、そうですよね？
ただし、非言語表現が意識の外のチャネルを通過することが多いという事実は、少なくとも部分的にリダイレクトできないことを意味するものではありません。呼吸でも同じことが起こります。通常、私たちは呼吸をコントロールできませんよね？しかし、私たちがそれに着手すれば、部分的には成功する可能性があります。非言語言語でも同じことが起こり、部分的に制御できます。練習を通じて、この意味で真の達人になることが可能です。
あなたの信念の強さは、あなたが声を与えるときに行うジェスチャーや動きを通して反映され、伝わります。
姿勢: メッセージのフレーム
非言語言語に関する興味深い側面は、 それは私たちの考えを反映するだけでなく、変化を生み出す力もあります。
たとえば、研究によると、スピーチをしなければならない場合、背筋を伸ばして歩き、その直後の特定の瞬間に地平線をじっと見つめている人は、より説得力があり、自信を持っているように見えることがわかっています。この意味で、私たちが世界に対して自分自身を表現する方法は、私たちの感じ方とその結果としてのパフォーマンスに大きな影響を与える可能性があります。
プレゼンテーションの準備をしなければならないが、立って話すか座って話すか迷っていると想像してください。 それはすべて非言語言語に関するものであり、簡単に制御できます。最も明白な答えは、自分が最も快適に感じる位置を選択することです。さて、特にこだわりがない場合はどれを選べばいいでしょうか？どれがあなたに一番合っていますか？話さなければならない場合 聴衆の前で 座っている方が効果が高くなりますが、大勢の聴衆の前では立った方が賢明です。
それでも決断を下すのに十分でない場合は、立っているほうが座っているよりもはるかに表現力が豊かになるという事実を考えてください。あなたが非常に表現力豊かな人、または場合によりそれが必要な場合は、立ち上がってください。
立つことを選択した場合は、筋肉の緊張によって数分後に疲れを感じないよう、脚をわずかに広げます。バランスを片方の脚からもう一方の脚に振らないでください。足元の地面が燃えているという印象を与えるよりも、時々数メートル移動する方が良いでしょう。あなたが不快感を伝えれば、聞き手も同じ感覚に感染するでしょう。
座ってコミュニケーションを取ることに決めた場合は、後ろにもたれてしまうという間違いを犯さないでください。逆に、少し前かがみになることで、自分のスピーチだけでなく観客にも興味を持っているという印象を聴衆に与えることができます。最終的には、この種の傾斜した姿勢は時間の経過とともに肺を圧迫し、呼吸がより困難になる可能性があります。 呼吸
ジェスチャー: メッセージのリズム
ジェスチャーは通常、話を聞いてくれる人を遠ざけたり、近づけたり遠ざけたりするために使用されます。 ジェスチャーとは、たとえば、一歩下がることです。
プロクセミックス（言語コミュニケーションにおける空間の構成の研究に特化した記号論の一部）は、人々がコミュニケーションの相手に対して感じる信頼のレベルに基づいて、4つの異なるタイプの空間を移動する傾向を明らかにします。 4 つのゾーンは次のとおりです。
私たちが人に向かって一歩を踏み出すとき、私たちはその人に信頼と関心の合図を送っていることになります。 逆に、立ち去ることは疎外感を意味します。手のひらの位置も重要な情報源です。
- 肩を絞らずに手のひらを上に向けることは、オファーの合図を意味します。
- 肩をすくめながら上向きに配置すると、驚きを表現します。
- 手のひらは下を向いているが、指が手首より高い場合は、拒否を表明しています。このジェスチャーは、自分を守ったり、相手を一歩退かせたりするためにも使用できます。
模倣に関しては、もう一つ興味深い事実があります。 会話をしている二人がお互いに心地よく感じるとき – 通常、最も主導権のない人 – 相手のジェスチャーを真似する傾向がある 。したがって、一方が鼻に触れると、数秒後にもう一方も同じことをする可能性があります。これはすべて、幼少期から活動するミラーニューロンによるものです。
視線: メッセージのチャネル
彼らはこう言います 目は魂の鏡であり、そこから本物の輝きが放たれます。 求愛と征服の段階では、最初の告白と最初のキスで視線が共通の情熱に変わり、テレパシー現象を引き起こすまで、恋人たちの両方に順番に影響を与える現象です。
見た目は誠実さの指標であると同時に、内向性の指標でもあります。 内向的で誠実な人は、相反する流れの真ん中にいることに気づくでしょう。視線は注意を示しています。目の見える人にとって、視覚が支配的な感覚であることを忘れないでください。
とりわけ、恥ずかしそうな表情は、嘘や秘密の症状であるだけでなく、恥や防御の感覚を示唆することもあります。何らかの形で、他者との直接のアイコンタクトを避ける人は、強力な情報伝達手段を利用しないようにするためにそうしています。言い換えれば、彼はそうしたくないのです
いかなる場合でも このコミュニケーションチャネルを開くことは、強さと安全性の兆候です。 一方で、それは対話者に価値を与え、彼らが私たちの注意を引くほど重要であることを知らせる方法でもあります。それで、もし そんなことはせず、心を開いてください。 視線を通じて与えられ、受け取られるすべてのものを発見します。
模倣の姿勢と視線は、おそらく非言語コミュニケーションの主な要素です。その秘密を知り、それに応じて意識的かつ賢明に行動することで、私たちのメッセージに力強さを与え、私たちが投影するイメージを向上させることができます。試してみますか?
