友情が守る 隔離が死亡率に大きな影響を与えることが証明されています。実際、心理的サポートの欠如は、喫煙、高血圧、高レベルの悪玉コレステロール、肥満、運動不足など、私たちの健康に悪影響を与える可能性があると述べた研究があります。
この意味で次のように言えます 私たちが他者と築く緊密な絆は、私たちの幸福を倍増し、悲しみを半分にします。
周囲の人々と満足のいく心理的親密さを達成するのは簡単ではありません。 失望 それらは私たちに孤独を好むようにさせます。いずれにせよ、この孤独が孤独にならない限り、私たちの健康は損なわれません。
友情：感情的な絆の形成
私たちを愛してくれる人々に囲まれると、私たちは精神的に強くなります 離婚、経済的障害、病気などのさまざまな問題から生じる精神的困難を防ぎます。
したがって、友達がいるとストレスを分散することができます。助けてくれたり、アドバイスをくれたり、肩を持って泣いたりできる親友がいるのは素晴らしいことです。私たちの人生に愛する人が存在するだけで、私たちが直面しなければならない重大な挫折の影響が軽減されます。
友人関係の質と頻度が、時々私たちを襲う不快感や悲しみを軽減する鍵であるようです。 『ロビン・フッド – タイツをはいた男』のロビンの言葉は、このことを私たちに説明しているようです。 :
自由に話して、あなたの悲しみを私たちに打ち明けてください。言葉の流れは、苦しんでいる人の心を落ち着かせます。ダムが氾濫しそうになったときに水門を開けるようなものです。
心理学者で研究者のジェームズ・ペネベイカー氏は次のように強調しました。 私たちが最も心配している問題について話すことは、身体的および心理的レベルに有益な効果をもたらします 。従業員に相談してください 友達 したがって、それは私たちに鉄の健康を与えます。
強化する
私たちが感情的なスキルについて話すとき、私たちはその人の個人的な感情を認識し、伝え、制御する能力を指します。 共感 そして社会的関係の中で生じる感情。
ですから、良い友達が周りにいると、感情的なスキルが強化されるのは驚くべきことではありません。これにより、私たちはさらに傾向が強くなります
心の安全の紐が私たちを守ってくれているというこの素晴らしい感覚は、何にも例えることができません。自分が愛されているという実感は、希望だけでなく、力や活力も与えてくれます。
誰が私たちと話したいのか、誰が興味を持っているのかを把握する 私たちが愛する人々は、私たちの命を守るための非常に重要な部分を構成しています。
この意味で、小説の一節を思い出すのは適切です。
ノスタルジー
デバイス
転倒の恐怖が軽減されるわけではありませんが、転倒に対する新たな視点が得られます。
それは人の転落を止めることができる唯一のものであり、人間の意志を無効にするのに十分強力な唯一のものです。
それを忘れないでください。笑顔、会話、慰めの言葉は、恐怖や不安の餌食になったときに私たちの安全を守ってくれる本当の命の恩人です。
画像提供：クリスティーナ・ウェッブ クラウディア・トレンブレイ
