恐怖そのもの それは私たちを潜在的な脅威から守り、時には私たちがより慎重になり、自分の行動に集中するのに役立ちます。しかし、それは私たちが気づかないうちに私たちの存在の隅々に侵入し得る現実です。私たちは突然それを発見します 恐怖が支配する 私たちの人生。
正直に言うと、誰もがこれを認識しているわけではありません。期待しましょう 恐怖が支配する あなたの人生 しかし、あなたはまだそれに気づいていません。恐怖は、私たちが気づかれないように覆い隠す傾向が非常に多い現実の 1 つであり、その結果、すべてをコントロールできていると自分自身を欺きます。このため、この感情を特定するのが難しい場合があります。
内気な人は危険にさらされる前に恐れます。その前の卑怯者たち。勇敢な人はその後だけです。
-ジャン・ポール-
恐怖が人の人生を支配すると、それが起こる可能性があります 行き詰まりを感じる または何もうまくいっていないと感じている 。目標を達成することは不可能に思え、あなたは全体的に不安な状態に支配されています。これから説明する兆候は、あなたの人生が恐怖によって強く影響されているかどうかを理解するのに役立ちます。準備ができて？
恐怖があなたの人生を支配しているかどうかを理解するための兆候
完璧主義
過度の完璧主義は、特に不寛容や不安を伴う場合には美徳とは言えません。 それは私たちを何度も改善したり、より良い結果を達成するのに役立つのではなく、単に私たちを何も楽しめなくなるだけです。
完璧主義が私たちを苦しめるとき、それは恐怖が私たちの生活を支配している兆候と考えることができます。 È 私たちは心の底では物事を完璧に改善したいと思っているのではなく、水準に達していないことや、自分と同じように感じられなくなることを恐れているだけである可能性があります。 拒否されました 他人から。もしかしたら、間違いを犯すのが怖いのかもしれません。
リスクを冒さないでください
恐怖が人生を支配しているという紛れもない兆候。 を避けてください。 リスク いかなる場合でも、それは生きることをやめるのと同じです。 それは妨げとなる態度であり、遅かれ早かれ自分の人生を退屈または無意味であると認識させるものです。
安全を確保したい場合は、数を制限してください 経験 最低限の条件まで 。リスクが存在しないということは、私たちの存在に本質的に備わっているため、まったくの幻想です。水準に達していないのではないかという恐怖は、あなたを永遠に快適ゾーンに閉じ込めたままにする危険性があります。
延期
恐怖は、私たちが物事を無期限に先延ばしにする傾向がある理由の 1 つです。 理由は延期しましょう 恐怖は、目標を実現し義務を遂行するという前進を妨げます。
勇気とは、ある程度の勇気が必要なことをする前に現れる感情ではありません。むしろ、目標に向かって進むためにあえて行動した分だけ構築される現実です。 延期すると恐怖がますます増大し、ついには克服できなくなることがよくあります。
すべてをコントロールする必要がある
すべてをコントロールしたいという欲求は、次のような明らかな症状です。 不安 。そして、不安とは、次のような恐怖に他なりません。 自分自身を完全に表現し、私たちを特徴づけるすべての長所と短所を含めて自分自身を受け入れること。常にすべてをコントロールしようとすることは、逆説的に言えば、恐怖に人生をコントロールされることを意味します。
人間の生活において不確実性はつきものです。実際には、私たちが実際に制御できるものは何もありません。 私たちの意志や願望から逃れる力が多すぎます。柔軟で順応性があるということは、 力 そしてそれは現実的であることを意味します。 これは謙虚さにも当てはまります。すべてをコントロールしたいという願望は、苦悩への最も確実な道です。
公共の場で自分の考えを表現することを避ける
私たちは、人前で演説したり、会議を開催したりすることの難しさを言っているのではありません。 自分の考えや感じていることを口にしない人もいます。そして彼らは恐れからそれを行います。 他人の反応への恐怖、何か妥協したり自分を主張したりすることを言うことへの恐怖。
自分の考えや感じていることを言わないことは、自己消滅に等しい。 自分の意見を表明することを放棄する人は、自分自身を放棄します。そして彼は自由も放棄する 思考と表現のこと。話すことへの恐怖は、象徴的な死への透明性をもたらします。
恐怖に打ち勝つ以外に恐怖を克服する方法はありません。それは、私たちを苦しめる何かに恐れることなく自分自身をさらすことではありません。つまり、 私たちの中にある強さを取り戻すプロセスに取り組む価値があります。 恐怖があなたの人生を支配しているなら、恐怖を支配できるように何かをする時が来ました。
