困難な時代に私たちの救いとなる人々がいる の。誰が私たちに言う人も私を頼りにしています そして私たちのためにそこにいることを躊躇しません。彼らは私たちに仲間と避難所を提供してくれる素晴らしい存在です。
彼らが必要なときもあれば、たとえ彼らのサポートが欲しいとしても、より自立しているときもあります。しかし 私たちの生活の中でそれらが果たす本当の役割は何でしょうか？ それについては今日の記事でお話します。頼ってくれる人の特徴も紹介します
私を頼りにしてねって言う人だけ？
人はそれぞれユニークです。 私を信頼してくださいと私たちに言う人は次のとおりです。私たちが必要とするときはいつでもそこにいてくれる人々。その場にはいないものの、私たちに支援を申し出てくださった方々。そして私たちに手を貸してくれても、いつでも対応できるわけではない人たち。
誰かを頼ることができるということは、その人がいつもそばにいるという意味ではありません。 さらに、それが存在する場合、それはさまざまな方法で存在する可能性があります。例えば、遠く離れていても応援してくれる人がいる。
こういう人はもっといるかもしれない 彼らの関係において寛大である 。しかし、彼らは他者をサポートしながらも、自分たちの空間を尊重しているからではありません。言い換えれば、彼らは限界を設定します。それがプロフェッショナルの姿勢でもあると考えなければなりません。彼らは仕事に専念しているにもかかわらず、個人的なスペースを確保しています。
そして、私たちが必要とするときはいつでもそこにいてくれる人々がいます 。これは、それを必要とする人にとっては非常に有益である一方で、与える人にとっては、存在する必要性を徐々に放棄するため、疲れ果ててしまう可能性もあります。
なぜ
時々私たちは、他人からサポートを受けることは重要ではないと考えるかもしれません。しかし、それは まさにその不在または欠如が可能です 私たちの健康に悪影響を与える . 一方で、私たちは他人の助けを拒否することがありますが、これは必ずしも助けが必要ないことを示す必要はありません。
その他の事由によりお受けをお断りする場合もございます。 たとえば、自分の弱さを受け入れることに対する恥ずかしさや恐れからです。しかし、誰かからサポートを受けることで、私たちの生活は改善されることがあります。
人間はさまざまな分野で成長します 心理社会性もその1つです。その重要性は、とりわけ、より大きな安全を頼りにし、守られていると感じ、共感を育み、感じたことを表現し、自分自身を動機づけることができるという事実によるものです。
さらに 心理社会的レベルでの満足度は、私たちの発達の他の側面に影響を与えます ：身体的、感情的、認知的、精神的。これが起こる理由は、 私たちは不可欠な存在です 。これに続いて、私を信頼してくれる人に言ってもらうことは、私たちの幸福を改善するためのさらなるステップになる可能性があります。
オラ このフレーズについて私たちに協力してくれる人全員が本当に役に立つわけではありません。 重要なことは、超えたくない制限を尊重しながら、私たちにサポートと愛情を提供してくれる健全な関係を築くことができる人々に囲まれることです。
私に頼ってください: なぜソーシャルサポートが研究対象なのでしょうか?
健康とは 世界保健機関によって定義された c 身体的、心理的、社会的な幸福の状態として 。したがって、他の 2 つの分野、身体的および心理的分野も不可欠ですが、サポート ネットワークを享受することは私たちの幸福に貢献することができます。
多くの研究者がこれらの側面の研究に専念しています。たとえば、Nunes Baptista Rigotto Ferrari Cardoso と Marín Rueda の記事を公開しました。 家族の社会的サポートと自己概念：構成要素間の関係 （家族の社会的サポートと自己概念：構成要素間の関係）は、次のことを示唆しています。 男性と女性では社会的および家族のサポートに対する認識に違いがある そして、これは人の幸福感に影響を与え、自己概念に関係している可能性があるということです。
健康と社会的支援との関連に焦点を当てた研究もある 。レモス・ヒラルデスとフェルナンデス・エルミダは、この問題について次のように論じています。 雑誌に掲載された記事 精神疾患 その中で、彼らは健康への影響をレビューし、一部の障害の進行においては社会的サポートが重要である可能性があることを示唆しています。
誰かが助けてくれると、そこは歓迎されていると感じられる 特に必要なときに素晴らしいサポートを保証します 。一方、この助けを求めることは私たちを誰よりも劣らせるものではなく、私たちの尊厳を下げるものでもありません。実際、多くの場合、それは知性と勇気の訓練となります。
誰かに「私を頼ってください」と伝えることは、問題から抜け出す方法が見つからない人が前に進むのにも役立ちます 。私たちが手を差し出すことで、その人の態度が変わるかもしれません。私たちの言葉、抱擁、そして行動は、私たちを光の中に戻すことができます 深い深淵に迷った 。すべては 4 つの簡単な単語から始めることができます。頼りにしてください。
