終了サイクル: 正しく行う方法

私たちがサイクルについて話すとき、私たちは始まり、発展し、そして終わる人生のプロセスを指します。したがって、正直に言うと、何も完全に終わることはないとしても、前に進み、立ち止まることを避けるために、輪が閉じたときにサイクルを閉じる方法を学ぶことが重要です。

これを達成するには、まず、終わるサイクルと喪失そのものの概念の違いを理解する必要があります。私たちの人生の主要な段階の終わりは、喪失と痛みを前提としていることがよくありますが、必ずしも喪失そのものに特有の深い悲しみや激しい痛みを伴う必要はありません。言い換えると サイクルの終了には損失が伴う場合がありますが、必ずしも必要というわけではありません。

未来のない過去を思い出して現在を台無しにするのは大きな間違いです。

-匿名の著者-

サイクルを終了することは、次に何が起こるかに直接影響します未来 . それが何であれ、サイクルが開いたままであれば、それは必然的に個人の成長を妨げるでしょう 。経済的、環境的コストの観点から水漏れが影響しないことを願って、水漏れの蛇口を修理しないのと少し似ています。サイクルを正しく終了する方法を学ぶためのいくつかのヒントを一緒に見てみましょう。

サイクルを正しく閉じる方法を学ぶ

1.手放す

人間は、たとえそれがどんなに悪いことであっても、自分が知っていることに執着する傾向があります。習慣というのは非常に強力な力を持っていますそのため、私たちは惰性を維持することになります。私たちは、ほとんど知らない新しい冒険を始めるよりも、自分が知っていることに憤りを感じます。

したがって、これまで言われてきたことによれば、サイクルを終わらせることに対して一定の抵抗を見つけるのは簡単だという。 私たちの中には、新たな状況に直面することに伴う不確実性のリスクを負いたくない、同じ状況を続けたいと思う人もいます。

したがって、最初のステップは手放すことです。 プロセスが終了し、後者の断片だけが残ると、サイクルは終了します。 クロージングは意識的にのみ行うことができます。しがみつくものが何もなくなったとしても、それでも執着し続けます。手放すことは、事実の新たな現実を認識する方法です。

2. 別れを告げて振り返りをする

たとえサイクルを閉じることが、私たちに害を及ぼす現実を放棄することを意味するとしても、そうすることによって依然として次の段階が生じます。痛み。結果として私たちが放棄しようとしているものに最善の別れを告げるためには、あらゆる閉鎖がもたらす悲しみを十分に経験する機会を自分自身に与えることが不可欠です。そして、これを行うための最良の方法は、その経験の記憶を構築することです。

ダチョウのように砂の中に頭を隠してサイクルが終わることはありません。嫌な気分を避けるために背を向けることでもありません。 正しいことは、そのサイクル中に経験したそれぞれの経験を段階的に見直すことです。 始まり、最も関連性のある瞬間、感じられた感覚を特定します。

この調査から始めて、サイクル中に経験したポジティブな経験と困難な経験を棚卸しして評価することができます。何が学べて、何が学べなかったのか。私たちの成長にどのような貢献があったのか、そして経験が私たちをどのように制限したか。これが最良の方法ですさよならを言う .

3. 学ぶ時間

サイクルを閉じる方法を学ぶことの主な目的は、未来を見据えて現在と向き合うために、過去と和解することです。 これまでのことに鈍化することなく。

新しさは私たちを怖がらせる必要はありません。最初に不均衡が生じるのはごく普通のことですが、すぐにその新しさがすべてのポジティブさを引き出すことができることがわかります。知っていることから不確かに見えることへ進むことには、常に学び、驚き、そして明らかに適応を必要とする冒険のタッチが伴います。ほとんどの場合、変化は失うものよりもはるかに多くのものを私たちにもたらします。