自己愛: 自分を愛し始めるためのフレーズ

自己愛は、幸福を達成し、個人の成長を向上させるための基本的な鍵です。このため、それを培うのに役立ついくつかのフレーズをここに残しておきます。自己愛: 自分を愛し始めるためのフレーズ

自分を愛することは素晴らしい習慣ですが、重要ではないことを優先してしまうため、多くの場合隅に追いやられたままです。

自己愛は北を向いた羅針盤であり、暗いエリアを照らし、道が不確実で迷っているような暗い夜に灯台として機能します。 取り扱い他人の利益や欲望のなすがままになる。なぜなら、私たちが自分自身を軽蔑しているとき、限界を設定するのに十分な量のエネルギーを当てにすることはほとんどできず、自分自身を尊重する機会が来たときにも当てはまらないからです。このようにして、私たちは最終的に観客となり、自分が少しずつ見えなくなっていくという認識に関わる非常に悲しい現象に見舞われることになります。

したがって、私たちがその権利に値し、同時にそれが必要であることを理解するのに決して遅くはありません。 私たちの優先順位の中で名誉ある地位を占める . 正直に鏡に向かって鏡に映る自分を認識し、しばしば逃げてきたものを受け入れることはいつでも可能です。自己愛に関するこれらの 12 のフレーズは、この難しくて疲れる、しかし同時に美しく魅力的な愛されるプロセスにおいて私たちを助けてくれます。

自己愛を促すフレーズ

最初のステップとしての受け入れ

自己愛は、自分の外見についてどう感じるかとはほとんど関係がありません。それは自分のあらゆる部分を受け入れることを意味します。

-タイラ・バンクス-

これは間違いなく、自己愛についての最も啓発的な引用の 1 つです。

自分を愛するためには、自分自身を受け入れなければなりません。自分自身を受け入れるために、私たちは自分の最も深い部分すべてにアクセスし、それらを喜んで歓迎するように自分自身を励まさなければなりません。

自分のための時間

自分自身に感謝するまでは、自分の時間を大切にすることはできません。自分の時間を大切にしない限り、それを使って何もすることはできません。

-M.スコット・ペック-

一人で 自分自身を大切にすると、自分の 時間

本物であることの大切さ

最大のものの 1 つ

-シャノン・L・アルダー-

これは、私たちが毎日心に留めておかなければならない自己愛に関するフレーズの 1 つです。頻繁 私たちは他人が自分に期待していることと、自分が本当に望んでいることを混同します。 私たちは、ほとんど望んでいないのに、自分の欲望を脇に置き、他人の期待を満たすために自分の道から外れてしまいます。このメカニズムを防ぐには、いくつかの質問を自分自身に問いかけることが重要です。私たちは本当にやりたいことをやっているのか、それとも他人が私たちに期待していることをやっているのか？私たちは他の人が気分良くなるように行動するのでしょうか、それとも自分が気分良くなるように行動しますか？

やめるまでに長い時間がかかった

-サリー・フィールド-

自己愛に関するもう 1 つのフレーズは、他者の影響に関連しています。 私たちは他人の考えや言葉を反映したものではありません .

自分にご褒美を与える価値

しばらくすると、太陽を浴びすぎると日焼けすることがわかります。それで、それを植えます

-ベロニカ・A・ショフストール-

誰かが私たちを評価し、私たちがそう考えるのにどれほどの価値があるかを教えてくれるのを待つ必要はありません。

言葉の影響力

の

-ジグジグラー-

私たちの日常生活の基本となる自己愛に関するフレーズのもう 1 つです。 自分自身との対話の仕方が気分に影響を与える . 自分をサポートし、自分自身に動機や認識に満ちた言葉をかけることは、自分が犯した間違いに対して非常に厳しい自己批判を自分に与えることと同じではありません。自分自身にかける言葉に注意してみましょう。