不確実性を乗り越えるために反脆弱性を持つ

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反脆弱な人は、困難の中でも自信を持って行動します。彼は逆境から学び、混乱の中で成功する方法を知っているため、不確実性を恐れません。彼はストレスを管理する方法を知っており、他の人が問題しか見ないような機会を見出しています。

混沌、不確実性、不安定性、予期せぬハイパーコネクション、孤独感、不安。現在の社会は、これらおよび他の多くの名詞によって定義される可能性があります。このシナリオでは 生存戦略の 1 つは、反脆弱性を学ぶことです 2012年にレバノンのエッセイスト、ナシム・ニコラス・タレブによって導入された興味深い概念。

課題に満ちた変化するシナリオの中で生き残り、繁栄することは、これまで以上に複雑になっています。しかし、それが可能であるだけでなく、激動の時代でも成功する人々がいます。



反脆弱性という用語は、通常、1 つの首が切り落とされるとすぐに、さらに 2 つの首が傷から生まれるため、破壊することはほとんど不可能な神話上の蛇、ヒドラの姿を連想します。 ストレス、痛み、困難にもかかわらず、なんとか反応する性格。



もちろん、そのような態度をとるのは簡単ではありません。敗北と堕落を知るためには、まず衰弱の段階を経る必要がある 底を打つ .

逆境から学んだときにのみ、心の傷は癒えるのです グラフェンなどの新しい強力な素材でそれ自体を覆う。タレブが言うように、私たちは反脆弱になります。

反脆弱性を学ぶ:それは何を意味しますか?

2007年 ナシム・タレブ 彼は本の中でそれについて話しました 黒い白鳥 予期せぬ予測不可能な世界の出来事。 数学と金融の専門家であるニューヨークの研究者タレブは、私たちがあまりにも多くのことを当然のことと考え、むしろ現実の側面を時折変える混乱要因が入り込む余地をほとんど残していないことにどれほど慣れているのかを認識するよう促しました。

ブラックスワンは、たとえば、経済危機や健康危機である可能性があります。 または個人的な損失 失敗 突然。

時折黒い白鳥が現れる、不確実な水域のこの湖を移動するには 一番いいのは、反脆弱性を学ぶことだ。 それはどういう意味ですか?それは何のためにあるのでしょうか?それは簡単です。予期せぬ出来事によって引き起こされるストレスを管理し、あらゆる混沌とした状況や予期せぬ複雑な困難な経験の中でも生き残ることができる、冷静で注意深い態度を身につけることです。

あなたは壊れやすい、頑丈、または反壊れやすくなることができます

ナシム・タレブは、困難に直面したときの 3 つの異なる行動について説明しています。

    壊れやすくなってください。誰もが人生で少なくとも一度は経験する状態。それは絶えず耐え難い苦しみの中で生きることを意味します。与えられた例は次のとおりです ダモクレス その首は糸でぶら下がった剣で脅かされています。何か悪いことが自分に起こり、そこから抜け出すことができないのではないかと考えるだけでストレスが蓄積し、私たちは永遠の苦しみの状態に陥ってしまいます。
    強く明るく元気でいてください。その例はフェニックスです。破壊された後に生まれ変わって、さらに強くなって復活します...ただし、優れた知性や知恵は示されません。
    最後に、タレブは反脆弱性を学ぶことを提案しています。ヒドラのようになると、頭を切り落とされても、受けた傷からさらに2つを生み出すことができる人です。これを達成するには、混乱の中で賢く行動し、ストレスや困難を利用して、 再浮上 成長して、再び自分の力を見つけてください。

反脆弱性と回復力は同義語ですか?

反脆弱性は基本的に経済的な概念です。一方、レジリエンスは物理の世界から生まれます。これらの考え方は両方とも、特に個人の成長に関して心理学で採用されています。したがって、この 2 つの用語は同じ現実を表しているのではないかと疑問に思う人もいるでしょう。答えはノーです。

レジリエンスは、逆境に適応し、そこから学び、より強くなる私たちの能力を定義します。 反脆弱であることは、最も困難な瞬間に単に適応するだけではありません 不確実性や課題を感じる場所。それは、不確実性を成長と権力の機会として捉え、スキルを持って管理することで恩恵を受けることを意味します。

反脆弱性は間違いなく脆弱性そのものから生じます。混乱や運命の影響を個人的に経験したときにのみ、私たちは自分の肌、心、思考を硬化させ、反応することが不可欠であることを理解することができます。しかし、それだけでは私たちを困難から守るのに十分ではありません。 嵐の中でも成功するには、直感で行動する必要があります。

反脆弱性をどうやって学ぶのですか?

私たちの誰もヒドラとして生まれませんし、おそらく誰もヒドラになりたいとは思っていません。 反脆さを学ぶことは、皮の厚い、冷血な怪物になることを意味する 。この概念は攻撃性とは何の関係もありません。むしろ、次のような側面に取り組むことが問題となります。

    ストレスを管理する方法を学びましょう。
  • 私たちのすべての感情を理解し、受け入れること。
  • 不安を有利に利用する そして私たちに敵対するものではありません: モチベーション、克服する能力、成功への意欲を注入します。
  • 創造力を発揮して、同じ問題に対して異なる回答を提供してください。
  • 不確実性を受け入れる今日当たり前だと思っていることが明日には存在しなくなるかもしれないなど、人生は変わる可能性があることを理解してください。 変化に対する恐怖を軽減します。それはまた、私たちが時々必要とするものを知り、それを自分自身に与えること、成長の機会を見つけてためらうことなくそれを活用する方法を知ることも意味します。

反脆弱性を学ぶことは、人生の多くの時点で理想的な生存戦略となる可能性があります。私たちの人生のプロジェクトを一歩前進させるための、評価すべき興味深い提案です。

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