複数の世代にわたる典型的なシーンが繰り返され、模倣され続けています。 ソファ、毛布、そして美しいもの 私の頭の中に雲の嵐があり、その小さくて柔らかい避難所が、地震、爆弾、攻撃などが起こる唯一の場所であるという感覚です。 感情的な大惨事
毛布の温かさと比較したアイスクリームの冷たく甘い風味は、下絵のインクとして機能します。 世界と和解しようとする最初の弱い試み。 脅威にさらされる危険性のあるすべての計画を特定し、再調整するためのいかだ。パターンが多くても少なくても、それらはすべて基本的なものです。
寒さの力
風邪は、私たちが知っている中で最も強力な抗炎症薬および麻酔薬の 1 つです。 足が冷たいときは、まるで感覚がないかのように感じます。肉離れの捻挫が起こった場合、彼らが最初に推奨するのは、炎症を起こした部分にさらに血液が集中するのを防ぐために氷を当てることです。
熱の段階から距離を置くことは、スピードを落とすことを可能にする選択です 現在 私たちの心の傷の大きさと痛みを増大させるだけの絶え間ない思考。 私たちを圧倒する矛盾した状況から抜け出す
私たちが言った、後で後悔したすべての言葉を思い返してみると、おそらく、多くの言葉があったことに気づくでしょう。 血 さっき言った惰性の真っただ中で熱い。怒りや悲しみは、瞬間的に私たちの目をくらませ、私たちの表現方法からあらゆる形の愛情を打ち消します。
寒さは魂の回復に役立ちますが、寒すぎると傷の治癒を妨げます。
肉離れを長時間冷やし続けると 血液の流れが止まり、組織に必要な栄養素が届かなくなります。 癒す . 心の傷にも同じことが起こります。アイスクリームの冷たさは、最初の数時間は次の日まで大丈夫ですが、その後は、暖かくて柔らかい人との触れ合いが傷を癒すのに役立ちます。
自分自身との接触でさえ、自分自身の内側を見つめ、恐怖からあまりにも長い間無視してきた側面に直面するだけでも役に立つことがあります。それは次のようなものです：過度の寒さは心配と悲しみを膨らませ、あざを形成します。この時点で、彼らを追い払うのははるかに困難になります。これは、私たちの感情の免疫システムの一部である活発な社会的サークルを持つことの重要性に従っています。
私たちの 心 その素晴らしさと魔法のすべてにおいて、それはこのように機能します。 限られた時間内での使用に適した仕組みがいくつかあります – 愛する人の喪失に直面したときの否定のようなもの – しかし、それが私たちの中に永遠に根付く恐れがある場合、それは私たちに敵対します。したがって、氷の場合と同様に、現実との断絶の瞬間には、短期的な恩恵が無惨にも打ち消されることがないように、期限を設ける必要がある。
パジャマを着てソファとアイスクリームを食べる午後の比喩を使いましたが、孤独な長い散歩やイライラなど、周囲のものから距離を置くために使用する直接的な逃げ道はそれほど多くありません。実際のところ、私たちは怒っているのではなく、逃げたいと思っている事実に誰かが強制的に私たちを引き戻すのを避けようとしているだけなのです。
私たちに意図はありません 罪悪感 . 私たちは他に何をすればよいのか分からず、誰も私たちに自分のスペースを見つけることを教えてくれなかったので、多くの場合、私たちを脇に追いやろうとして、他の人は私たちの願望が実際には反対であると信じています。このため、感情的知性は、ニュアンスや暗黙のルールの問題であり、簡単に破られる可能性があるため、鋭敏な人々に宿ります。それをうまく利用して、アイスクリームがなくなったら、次のアイスクリームを買うのではなく、元の世界に戻る時だと知ってください。
