鎧が厚ければ厚いほど、着用者は壊れやすくなります

壊れやすい人であるということは、特別な感受性を持っていることを意味します 失望したりイライラしたりするたびに、層を重ねていきます。最も敏感な人でも、直面したくない状況に脅かされていると感じると、冷酷な人になる可能性があります。

私たち全員にとって、見捨てられ、拒絶、軽蔑、罪悪感など、直面し、受け入れ、対処することが難しい状況があります。状況この行動は、誠実さを保つための基本です。

私たち一人一人の性格と態度は、大きな成果の源となり得る状況に直面したときに採用する行動に影響を与えます。精神的苦痛。このため 無防備に、さらにはある種のマゾヒスティックな傾向を持ちながらも、苦痛な状況に自らをさらす人たちがいます。 彼が殴られて怪我をするまでは。

しかし、他のタイプの人々は、より慎重な態度をとります。以前の経験と同様の状況が予想されると、障壁を築き、いかなる感情や感情にも無関心になることができます。フィーリング .

あなたの鎧があなたを破壊しようとする人々からあなたを守ってくれるのは間違いありません。しかし、それを決して奪わなければ、あなたを愛してくれる人だけがあなたを孤立させることになります。

-リチャード・バック-

壊れやすいということは弱いという意味ではありません

先ほど説明した 2 つのタイプの人々は、同じ脆弱性に依存しているとしても、対極にあります。 虚空に身を投げるのは確かに健康的な選択肢ではありませんが、自分を壁で囲って自分を鈍感にすることも同様です。

フレイルは、弱さと関連付けられ、混同されることがよくあります。 壊れやすいということは、私たちの強さを示す指標です

傷つきやすい私でも、前に進んで恐怖を克服することで、状況に直面しても強くなれる 。それなのに自分を見せることを許さないセンシティブたとえ心の中で苦しんでいるとしても、私は病気で孤独を感じています。実際には耐えられないほど痛いのに、鎧を着ることによって、自分を傷つけるものは何もないと他人に信じ込ませ、自分を強いように見せたいのです。

裏切られても信仰を持ち続けるとき、私たちは自分の力を試すことができます 恐れや悲しみにもかかわらず前に進むとき、自分の気持ちを示すとき脆弱性そしてそれに値する人々に対する感受性。

ありのままの自分を見せる

自分の感情を抑圧し、自分が感じるすべての前に壁を建てると、他人に自分を表面的にしか理解する許可を与えていないことになります。私はコミットします特別。

このようにして、私たちは本当の自分自身を知ることができるのでしょうか？私たちは他人に自分を深く知る機会を与えていますか?鎧に層を加えると、自分が何者であるかが失われるため、結果が生じます。 私たちは痛みをシャットアウトしようとして恐怖に囚われて生きています .

もし私が自分自身の存在全体、つまり1つや2つの層だけでなく、私が何であるかの全体性を知りたいのであれば、明らかに私は、あらゆる思考、あらゆる感情、あらゆる気分、あらゆる抑制に対してオープンでなければならないと非難してはなりません。

-クリシュナムルティ-

私たちが特に敏感になっているとき、私たちは自分自身であることを避ける能力を発達させます 私たちは、その人の性格に応じて変化するさまざまな性格を作り出して世界に直面しています。内気で恥ずべき人、不機嫌な人、生意気な人、自己満足な人、いつも他人の世話をする人、いつもみんなの味方になってくれる人など。

ある意味で、これらすべては、私たちが特定の役割を担うことによって自分自身を守るためのマスクです。このようにして、可能な限り、私たちは自分自身について話したり、本当の自分を装ったりすることを避けます。

自分の感情に余地を与えて自分を知ることを学ぶ

確かに私は彼らは裏切るだろう彼らはまた私を傷つけるだろう、そして私の傷跡は再び開くだろう 。それは私がその道を歩く人生そのものの一部であるため、避けることはできません。本当に生きたい、自分を知り、他人と調和したいのであれば、たとえ自分が弱いと感じていたとしても、このようなことが起こるかもしれないというリスクを冒さなければなりません。

私の鈍感さ、冷たさ、鎧、鎧、そして私が築いた壁は解決策ではありません。 他人に溶け込んで隠れることは私の自己欺瞞であり、安全を感じるために私が引き受ける役割です 。それはすべて嘘であり、私が自分自身を認識できないようにするための策略です。