境界性パーソナリティまたは境界性パーソナリティ障害 (BPD) は、衝動性、情緒不安定、自尊心の低下、空虚感などの一連の症状を含む診断名です。最も典型的なこれらの症状に加えて、診断基準には含まれていないものの、大多数の患者に観察される他の症状も見つかります。 これらの要素の 1 つは破壊的なプライドです .
BPD患者は一般に非常に敏感です。ほとんどの人にとっては単に迷惑な出来事によって経験される精神的苦痛は、彼らにとっては激しく、胸が張り裂けるような形で経験されます。
境界性人格者は、防衛手段として、偽りの自尊心の仮面を使います。対人関係の文脈で使用されるこの偽装を通じて 彼らは絶対的な真実の保持者の役割を果たします 他の人はみんな間違っているのに。
実はその仮面の下にあるのは、批判で傷つくこと、反論されることへの深い恐怖に他ならない。この点で、彼らは自分たちが間違っていると他人に納得させようとし、間違っていると信じている他人のビジョンを修正したり修正したりできないときにイライラを感じます。この意味で彼らは柔軟性がないため、反対の意見を容認できません。
彼らは大人として認識されています 優越感のある雰囲気 常に自分の現実観を押し付けようとする人 他人に自由に自分を表現させることなく。これは明らかに友人や親戚を疎遠にする結果になります。
破壊的なプライドはどこから来るのでしょうか？
一般に、保護メカニズムは、過去の傷、特に子供時代の傷を隠すことを目的としています。 境界性人格者は通常、非常に悲しい子供時代を過ごしました 。子どもの頃、彼らは親に無視され、見捨てられ、過度に批判されていると感じていました。他者の価値を貶めることで自分自身の価値を絶え間なく探求することは、そのエピソードに端を発しています。 子供時代 彼らが過小評価されていると感じた場所。
非常に危険な環境は、子供によってさまざまな方法で同化される可能性があり、中には破壊的なプライドの仮面でこの屈辱感を埋め合わせる子供もいることが知られています。幼い頃のように二度と誰も傷つけないための戦略。
この意味で、BPD患者が次のことを理解することが重要です。 あの大人は誇りに満ちていて、 侵略 隠しているのは傷つき檻に入れられた子供だけだ 。怒りは過去の傷を癒すことを許しません。それはただ剥がれ続ける絆創膏です。
今、何ができるでしょうか？
破壊的なプライドがどこから来るのかを理解することは出発点にすぎません。あなたは現在、継続的で精力的な仕事をする必要があります。 破壊的なプライドと戦うのに役立つ戦略がいくつかあります。
これらの手法の 1 つは、最も近い人々に、患者が持っていると思われる肯定的な性質とその他の否定的な性質を書いた電子メールやメッセージを患者に送ってもらうように依頼することで構成されています。
自己肯定感の欲求は失敗と密接に関係している アクティブリスニング 他の人の意見 。したがって、このテクニックを通じて、境界性パーソナリティ障害の患者は、他の人がいないときに、次のような質問を自問するように促されます。「5 人が私について同じ考えを共有しているのは不思議ではありませんか?」なぜ私は誰かが私について異なる意見を持っていることに耐えることができないのですか？このすべてからどのような前向きな教訓を引き出すことができるでしょうか?
その考えは、患者が自分の厳格で絶対主義的な判断に疑問を抱き、もしかしたら他の人も異なる意見を持っているかもしれない、そしてそれが自分の学習に役立つのではないかと考え始めるというものです。
破壊的なプライドを軽減する戦略
日常の状況もプライドに関する取り組みのもう一つの領域を構成します 。目的は、人が自分が受けている精神的および身体的活性化（緊張）に気づくことです。 反芻 呼吸が速い…) 誰かが彼女を批判したとき。この目的が達成されたら、2 番目の目的は、応答する前に数分間待つことです。
これを達成したら、攻撃的または緊張したボディランゲージでの会話を避けることが重要です。顔はリラックスして軽く微笑み、威圧的ではない方法でアイコンタクトを維持する必要があります。さらに、腕や足を動かしすぎたり、早口で話したり、命令的に話したりすることも役に立ちません。
患者は、信念/私はそう思う/私は… を発見したという言葉で文章を始めることで応答できます。 または、それとの共通点を見つけようとしています 批判 私もそれには同意します…。絶対主義的な口調や斬新な言葉は避けるべきです。たとえあなたが彼の意見に同意しないとしても、相手を一般的に非難することはお勧めできません。
境界性パーソナリティ障害の患者がこれらの手順を尊重し、従うよう努力すれば、他の人がどのように異なる方法で彼と接し始めるかが簡単にわかるでしょう。彼らはより共感的で、より受容的で、彼ともっと多くの時間を共有したいと考えているように見えます。
