彼らがあなたを軽視している場合は、制限を設定し、（直接的または間接的な）攻撃から自分を守ります。私たちは、たとえそれがどれほどベールに包まれていたとしても、他人の攻撃に耐えるためにこの世に生まれてきたわけではありませんし、ましてやそれに値するようなことをしたわけでもありません。 私たちはすべての人の行動をコントロールすることはできませんが、制限とそれを超えた場合の結果を設定することを学ぶことはできます .
私たちは、権力関係に内在するものとして軽蔑を常態化させてきました。 あたかもそれが、異なる階層レベルの人々の間の関係における許容可能な側面であるかのように 。私たちは謝罪し、他の人たちにも謝罪します。あなたが新人だからといって、彼らがあなたをよく扱ってくれることを期待しないでください、そのようなフレーズがたくさんあります。
寛容と不寛容を分ける線は、まるで鉛筆で描かれたものを指でなぞって混ぜ合わせたかのように、非常にわかりにくいものです。一方で 私たち一人ひとりには神を確立する能力と義務がある 限界 。確かなことは、多くの場合、人間関係において尊重の限界を超えているかどうかがわからないということです。境界線は私たちを軽蔑から守ってくれる
友人、知人、職場の同僚、家族などの関係において、何を許容し、何を許容できないのかを明確にすることが重要です。誰かが国境を越えたときに、私たちの体の信号に耳を傾けるように努めてみましょう。
彼らが私たちを軽蔑するとき、私たちの非常に賢明な体は常に私たちに警告します 。それを聞いてそれに気づくことが私たちの新たな課題です。
人間関係においては、誰も他の人より優れているわけではありません。私たちは皆異なり、異なる役割を果たしていますが、人間的に優れている人はいません。したがって、誰かが私たちを傷つけたり傷つけたりすることを許可した場合、 私たちは優位性が正当な理由であると考えるべきではありません .
存在しないものは理由になりません。さらに、それが存在するという事実は、必ずしもそれが存在することを意味するわけではありません。
そうでなければ、私たちより優れたすべての人々が私たちを傷つけ、危害を加える権利を有することになります。他の人より優れている人がいない場合は、 おそらく私たちは自分自身にどれくらいかを尋ねるべきです キャンディー 私たちは私たちを傷つけた人に与えているのです 。存在理由のない力。
私たちは結局、自分を傷つけ、気分を悪くさせる力を人々に与えてしまうのです。として？私たちは彼らからの軽蔑を普通のこととして受け入れ、それを彼らに与えます。あなたを私の城に入れてあげる、それで何をしてもいいよ。
境界線を設けないと、相手に自分を傷つける許可を与えてしまう
他人が私たちを踏みにじることを許したり、踏みにじるよう促す信号を送る方法はたくさんあります。 。例を挙げてみましょう。誰かが私たちについて不快なコメントをして不快な気分にさせます。私たちは彼らにそれを知らせずに、沈黙を守り、その恨みを記憶の片隅に追いやってしまいます。私たちはその人の敬意の欠如を毒に変えます。
受け入れる あなたが望むなら私を軽蔑してもいいです、私はあなたにそれを与えます .
代わりに、こう自問してみてはいかがでしょうか。これで自分自身に満足できるでしょうか?身体や言葉を沈黙させることは本当に人間関係を改善するのに役立つのでしょうか？
多くの場合、私たちは自分の限界に正直に一貫して行動し、他人にその限界を悟られることを避けるために、微笑んだり、同情のベールをかぶったりします。実際にやっても何も起こらない よくある質問です 生存 .
私たちが沈黙を守るもう一つの理由は、自己主張することに罪悪感を感じるからです。私たちはこの分野についてほとんど何も知らないので、 観察された態度に対する検閲のメッセージが不明瞭であることがよくあります 。何も起こりません、重要なのは練習することです。
自分を騙さないようにしましょう、私たちは他人から軽蔑される資格はありません
たとえ敬意の欠如を我慢することが時には生き残るための問題であるとしても、それが常にそうだという意味ではありません。誰かが私たちを頻繁に軽視する場合、 生き残るためにそれを受け入れているのか、それとも限界を設定できず自分自身を十分に評価していないからなのか、私たちは自問すべきです .
私たちは理由もなく他人から軽蔑される資格はありません。したがって、親愛なる読者の皆さん、痛みに耐えて笑顔で話題を変えることが本当に価値があるのか、それとも一線を越えていることを指摘した方が良いのか、自問してみてください。自分の境界線をリセットし、境界線が違反されている場合にそれを指摘するために、できることはたくさんあります。
間違いなく、それは大きな挑戦であり、特に自分自身を主張することに慣れていない場合は、ある程度の努力が必要です。ただし、それは行わなければなりません。 そして .
もう一度言いますが、それは自己愛の問題です。偽りの外見の社会で幸福を見つけるための挑戦。だから与えられた
