私たち一人ひとりは、たとえ忘れてしまうこともあっても、この世界に存在しているというだけで、かけがえのない貴重な存在です。私たちは他の皆と同じです。
時々 私たちは、という考えに取り憑かれてしまう 意見 他人の判断や予測が唯一の可能な現実である 結局それを受け入れて、私たちのものにしてしまうのです。これは、他人は自分よりも価値があり、したがって他人の言うことはすべて必然的に真実であり、議論することなく受け入れられなければならないと私たちが確信しているために起こります。
周囲の人の承認を求めることが習慣になると、すでに低い自尊心を弱めるだけです。これが起こる理由は、 私たちは自分の価値観や欲望を適切に重視することができません。
私たちは、自分の意図、夢、願望のいずれかに他人が許可を与える必要があると感じています。この承認が得られないと、私たちは凍りつき、本当に生きたい人生を諦めてしまいます。 L’ 自尊心 さらに低くなっても、外部の誰かが私たちを称賛したり認めたりする限り、行き詰まりの段階に留まります。 それが起こらない場合、私たちは自分の欲望は孤独であるため、放棄した方が良いと考える傾向があります ナンセンス 。この時点で、私たちの人生は灰色の色合いを帯びます。
あなたはできません
この言葉の正確な意味は何ですか?誰かが私たちに「それはできない」と言うとき、彼らは私たちにそれを伝えようとしているのです 私たちの能力は、私たちが達成しようとしているものを実行するのに適していません 私たちにはそれができていない、あるいは成功するには限界が多すぎる、ということです。本当の問題は、試していないことをどうやって知ることができるのかということです。
そう信じている人もいます あなたが同じような状況に陥った場合に、現在何が起こるかは過去の経験によって決まります。 私たちの直感は部分的にはこれと同じように機能し、完全に間違っているわけではありませんが、常に真実であるとは限りません。時々この感情は、昨日の人は今日や明日と同じではないという非現実的な考えから生じます。
勇気、価値観、モチベーションが変わるように、状況も変わります。昨日、私たちが望んでいたものを達成できなかったとしても、理由が何であれ、それは将来も達成できないという意味ではありません。
ゲームをする あなたは推測します 自由に生きたいのであれば、それは良い戦略ではありませんし、ましてや他人の推測を信じることは良い戦略ではありません。 もし悪名高い「あなたにはできない」が、私たちが信じていることを進めない言い訳になるなら、私たちがすることは、私たちに対して否定的な意見を持つすべての人たちに同意することだけです。挑戦しないことで、私たちはそれができないことを彼らに確認することになります。
しかし、あなたは心の中で、自分には必要な資質、願望、能力があることを知っています。 唯一の問題は、他人からの承認を求めることがブレーキとして機能し、外部からの圧力がなければ自分の考えを信じてしまうという事実にあります。 一人ではできません。この時点で、ギアを変えて両方の耳を傾ける必要があります。他の人の意見を一方の方向から取り入れ、もう一方の方向からも意見を伝えてください。
今から始める あなたはできる。 外部の意見を尊重しながらも、それらに注意を払わなくなります。時々、それらがないとあなたは道に迷ってしまうかもしれませんが、あなたの人生という偉大な道の方向性を決めることができるのはあなただけだということを心に留めておいてください。それを生きるのはあなただけなのです。
私のやり方を見てください
自分の能力に自信を持つことは、いわゆる自己効力感の一部です。 私たちのすべての行動に影響を与える変数であり、私たちが自分自身についてどう思うかによって強く影響されます。この思考には、私たちが生活のさまざまな分野で行使する行動力に関連する、他のより具体的な思考が無数に組み込まれています。
自分自身について現実的に考えると、安心感と自信が生まれます。そして、私たちの行動はその考えを強化する力を持ちます。
ギアを動かし始めると、システムの残りの部分も自動的に動き始めます。 外部の意見を無視して生き、行動するために必要な自信を得る優れた方法は、それを実践することです 積極性 ：それは、周囲の環境を常に尊重しながらも、周囲の環境の外で自分自身を再確認する能力です。
自己主張によって体に残る感覚はとても心地よく、 それを自分から剥奪することは、何の論理も欠如しているように見える 誰に対しても攻撃的に行動するか、あるいは、言われたことに疑問を持たずに過度に注意を払いながら、すべてに「はい」と言うかどうか。どちらの場合でも負けます
こうした理由から、もしあなたの隣にいる人（両親、パートナー、兄弟などの最も重要な人たちを含む）があなたに何かをする能力がない、あなたには決してできない、あるいは頭を下げて地に足をつける時期が来たと言ったとしたら、それは間違いです。 怒ったり、彼らの考え方を受け入れたりしないように注意してください。
むしろこう答えてください。 私のやり方を見てください。 全力で頑張ります。それでいいかもしれないし、あるいは
