諦めることと、もう十分だと知ることの大きな違い

もはや何も与えない物語、関係、絆があります。 それは、逃げようとする凧のように、きつく引き伸ばされすぎた糸のようなもので、定刻に出発しなければならない電車のように、もう私たちには掴むことができないのです。

私たちには、私たちにとって重要な人たちから離れたり、少し前まで私たちにとって重要だったプロジェクト、職業、活動への時間とエネルギーの投資をやめる準備ができていません。 私たちの脳は変化に対して非常に抵抗力があるため、準備ができていないとしましょう。 なぜなら、この素晴らしく洗練された器官にとって、日常や習慣を断つことは、それが必要とする虚空への飛躍を意味するからです。恐れ .

常に同じ空間、同じ職業、同じ人々と一緒にいたいという脳の傾向により、私たちはコンフォートゾーンの限界を超えることが非常に困難になります。既知のものに対する強迫的な執着のせいで、私たちは、もう少し抵抗したほうがいいとか、状況が変わるかどうかもう少し待ったほうがいいとか、自分に言い聞かせるようになります。

しかし、私たちはそれをよく知っています。 特定の変化は決して起こらない そして、もう少し我慢するということは、待ち時間が長すぎることを意味する場合もあります。彼らは、人を殺さないことが人を強くするという古典的で不当な考えを私たちに教えてきました。何かを放棄する人や誰かを放棄する人は、その人が諦めるから、そしてその意志の力によってそうするのです。

問題の先にあるのはこうした状況を少なくともしばらく横に置くことは、間違いなく勇気と健康の行為です。

十分であるかどうかを理解するのは必ずしも簡単ではありません

つまずいたり、転んだりして怪我をしたとき、私たちはためらわずにすぐに治療します そして、歩道のその部分は危険なので避けたほうが良いことを理解してください。私たちの人間関係や、私たちに感じさせるそれぞれの領域についても同じことをしてみてはいかがでしょうか痛みそれとも苦しみ？この単純な質問には、複雑で微妙なニュアンスを含む答えがあります。

まず第一に、どんなに違うことを言われても、人生には穴のある歩道や石だらけの小道などありません。こうした比喩は使い古されているのは承知ですが、問題は現実の危険をこれほど正確に特定できないことです。

第二に、私たちは愛着、メンバーシップ、コミュニティ、娯楽、セクシュアリティ、友情、仕事など、複数のニーズを持つ生き物であることを覚えておく必要があります。

これらの変数を考慮すると、私たちは挑戦し、実験し、さらには生き残るために、本当に大胆に信念を持って行動する必要があると感じます。したがって、場合によっては、あまり適さない人に 2 回目、3 回目の機会を提供することもあります。 脳彼は社交的で、未知の世界よりも既知の世界と距離を置くことよりも、つながりに常に大きな価値を置きます。 .

これらすべては、代償が利益よりもはるかに大きいとき、そしてあきらめないで、負けないでと繰り返し私たちにささやいて、心が本当の敵のように振る舞うとき、何かが一線を越えたときを明確に理解することがなぜ非常に難しいのかを理解するのに役立ちます。ただし、基本的かつ本質的なアイデアを脳に統合する必要があります。 有害なものや幸福をもたらさないものを脇に置く人は、諦めずに生き残ります。

自分のスイートスポットを発見する方法を学ぶ

自分のスイートスポットを見つけることは、自分自身の心理的および感情的なホメオスタシスのバランスを見つけることに似ています。 それは、自分にとって何が最善で適切であるかを常に知ることの問題でしょう。しかし、この能力は直観に関連しているのではなく、むしろ自分の人生からの経験、観察、推論を通じて獲得される客観的で綿密な自己学習に関連しており、そのおかげで自分の間違いや成功から学ぶことができると言わなければなりません。

スイートスポットとは、私たちが達成すること、行うこと、そして時間とエネルギーを投資することすべてが私たちにとって良いことをもたらし、私たちを満足させる状態でもあります。 恐怖の曖昧さのストレスの影が見えた瞬間涙さもなければ、極度の疲労の代わりに、私たちは苦境に入ってしまうでしょう : できるだけ早くそこから抜け出さなければならない不健康な領域です。