家族との会話をやめるのは簡単ではない

家族との会話をやめるという選択をするとき、ほとんどの場合、その選択を正当化する理由があります。 。それは単純なことではなく、一夜にして軽率に、または衝動的に下される決定でもありません。親戚との関係を断つことは、特定の摩擦、慢性的な意見の相違、癒されていない傷、そして一方の当事者による変化や改善の拒否に反応することがよくあります。

家族力学の専門家は次のようにコメントしています。 家族と話すのをやめる 人間が経験する最も苦痛な現実の一つに対応します。しかし、苦しみは、限界を設けるという決定から必ずしも生じるわけではありません。このやり方が改善につながることもあります。本当の不快感は、この難しい選択を動機づけた同じ過去の経験すべてに焦点を当てています。

その一方で、非常に頻繁に起こる別の議論の余地のない事実を分析することも必要です。 社会は彼らに対して非常に厳しい判断を下す 家族から距離を置くことを決意する 。不自然な息子、恩知らずの甥、かわいそうな妹など、ステレオタイプのレッテルがすぐに現れます...可能性のある前向きな対話に到達し始めるための適切なスペースが、疑いや共感のために残されることは決してありません。

同様に、妥協の条件を作り出そうと努力したにもかかわらず、気分が悪くなり続けている人がたくさんいることを強調することが重要です。したがって、彼らは傷つき続ける過去のもつれに対処し、管理し、解きほぐすための心理的サポートを必要としています。消えずにその痕跡が続き、日が経つにつれてむしろ太っていく同じもの。

私は愛する人たちと一緒にいるだけで十分だと学びました。

ウォルト・ホイットマン

家族との会話をやめるというのは苦渋の決断です

限界に達したと感じると、人は親戚と話すのをやめる 。ほぼすべての状況、状況、言葉で否定的な感情が表面化するとき、矛盾が壁を作るとき。しかし、この決定がその前後に大きな影響を与えるという事実にもかかわらず、距離はすでにしばらくの間生じてきました。これを認識すると非常に役立ちます。

私たちは、これは簡単な決断ではなく、通常、それを軽視する人は誰もいないことをもう一度主張します。そのため、現在でも、家族と距離を置いている人々に支援を提供することを目的とした団体が存在しています。たとえば、2015 年にロンドンの家族研究センターとケンブリッジ大学によってある研究が発表されました。

目的は、驚くべきことのように思えるかもしれませんが、私たちが思っているよりもはるかに頻繁に発生するこの現実を分析することでした。作品のタイトルは 隠された声: 大人になってからの家族の疎遠 . 家族（または複数人）から離れると他の親族の怒りを引き起こすことが多いという事実など、興味深いデータが明らかになった 。非難や対立、屈辱さえも持ち出されることがよくあります。

場合によっては明確な理由があるかどうかは問題ではありません（たとえば、 虐待 心理的または物理的）。すべての人がこれらの決定を尊重するわけではありませんし、家族に対するある種の裏切り者とみなされる人の現実に敏感であるわけでもありません。

家族と離れる：非常に複雑な精神的苦痛

データによると、家族間の距離は幅広い世代にわたって発生しています。通常はそうです 。成人するまで大きな一歩を踏み出すのを待つ人もいます。しかし、少なくとも本当に家族と話すのをやめる準備ができたと感じるまでには、さらに時間がかかる人もいます。

この選択の遅れは恐怖の結果である場合もあれば、優柔不断の結果である場合もあります。しかし、ほとんどの人が受け入れられ沈黙する傾向にある原因は、 社会的圧力 。それは、家族から離れることは不適切であり、ほとんど冒涜的であることを幼い頃から私たちに教えるものと同じです。それでも統計は増加し続けています。ジョシュア・コールマン博士のような家族心理の専門家は、この事実は通常は沈黙された現実であり、間違いなくさらなる研究、支援、配慮が必要であると指摘しています。

家族と話すのをやめるときは、実験してみましょう

• 私たちがどのように振る舞えばよいのかわからなかった過去に経験したすべての苦しみがあります。
多くの人が直接経験するもう一つの感情は明らかに恥です。 . 自分が良い家族や普通の家族に属していないことを世界に明らかにするもの .
• 批判は他の親戚だけでなく、私たちの環境に住んでいる人々からも来るでしょう。犯人は常に一人だけです。十分に発言する勇気を持った人を選んだ人です。
• 社会的偏見の重み、さらには 絶縁 この瞬間からの人生に影響を与えることになります。

家族と話すのをやめるのは正しいでしょうか?

家族との会話をやめるというのは、軽い決断ではありません。十代の若者の反応は、気まぐれや偶然の誤解の結果ではありません。ほとんどの場合、現れるのは、ゆっくりと大きく発展する問題の最後の層であり、その原因は大きく異なります: 権威主義の濫用、軽蔑、支援の欠如、目に見えないこと 愛情の欠如 …

明らかに、人はそれぞれ、自分が作り出し、信じている現実を異なる方法で経験します。 暴力を受け入れることや認識することを拒否する人もいれば、あらゆるジェスチャーや言葉に暴力が現れる人もいます 。しかし、それにもかかわらず、基地には未解決の紛争が存在します。このような場合の理想は、問題に直面して明るみに出して、各メンバーが積極的に参加し、協力して変化を促進する機会を人々に与えることです。

それが起こらない場合、対話の欲求がなく、痛みが非常に強い場合、距離を置くことが唯一の正しい反応です。ただし、次の 3 つのヒントを念頭に置いて評価することをお勧めします。

定期的な連絡をスケジュールする。 2 週間に 1 回、または月に 1 回、ミーティングを設定してみてもよいでしょう。また、これらの訪問の時間も考慮してください (30 分 1 時間 2 分...)。

最適な連絡先の種類を選択してください。家庭訪問、電話、音声テキストメッセージ…

それぞれの状況や状況を評価する。少しずつ、関係の進展について判断できるようになります。連絡の頻度を増やすか、逆に徐々にコミュニケーションを放棄するかを決定します。

家族と話すのをやめても、問題が解決しない場合があります。場合によっては、いくつかの緩い端や、不快感を引き起こす多くの傷が残り、治療が必要になることがあります。このような状況では、 心理療法 それは常に役に立ちます。考えてみてください。