あなたは頻繁に謝る癖がありますか? 基本的に「ごめんなさい」と言うのは、人間関係を強化する社交的な接着剤の 1 つです。しかし、それを常に繰り返していると、自尊心が損なわれる可能性があります。謝罪という行為はタイムリーかつ意味のあるものでなければならないことに留意してください。それは、ある種の自信の欠如がどういうわけか表面化し、前兆となるような、継続的でほとんどマニアックな練習である必要はありません。
お手数をおかけして申し訳ありませんが、質問させていただきます。すみません、鉛筆を貸してもらえますか？申し訳ありませんが、そう思います…。私たちが遭遇するさまざまな状況について、千の異なる例を挙げることができます。 あまりにも頻繁に謝罪する 。当初は優れた教育の際立った特徴であったものが、時には自分自身にとってマイナスの影響をもたらす力関係になることがあります。
ジャン・ド・ラ・ブリュイエール 彼はかつて、私たちの世界で許される過剰はただ一つ、それは真の感謝を示すことだと言いました。なぜなら、感謝するという行為は、心から感謝することと同義ではないからです。許しに関しても同じことが起こります。私たちは「ごめんなさい」という言葉を1日に20回、40回も言うことができます。 ただし、誠実な感情を伴う場合には、常にこの用語を使用することが好ましいでしょう。 .
謝ることは必ずしも私たちが間違っていたという意味ではありません。それは単に、私たちがエゴよりも関係を大切にしていることを意味します。
-匿名-
あまりにも頻繁に謝るのはやめましょう
謝罪するとき、私たちは多くの場合、何かを取り除きたいということを他の人に明らかにします。 遅かれ早かれ、私たちの周りの人々はこのような教育にうんざりするでしょう。彼らは、私たちが自分たちで行動するのに十分な自信がない、あるいは私たちが彼らをだましているとさえ考えるでしょう。したがって、人生のどの分野でも起こることですが、極端な行為は避けなければなりません。ただし、この場合の過剰は良い意味です。
この良い例は、ドナルド・トランプによって与えられています。彼の最も有名なフレーズの 1 つは、次のような言葉です。「私は決して間違いを犯さないので、決して謝りません。」この極端なもう 1 つの例は、フォルクスワーゲンの元 CEO であるマルティン ヴィンターコルン氏が提供したものです。 ディーゼルゲート ）公に謝罪するまでにほぼ1年かかりました。彼がそうしたとき、ほとんどの顧客の信頼はすでに損なわれていました。
その対極には、言い訳を使用したり悪用したりするプロファイルがすべてあります。 。時には礼儀や礼儀から、時には単純な不安から。彼らは皆、これがもたらす可能性のある影響に気づいていません。以下で最も重要なものを見てみましょう。
1. 言い訳は無意味になる
許すことと許しを求めることは、非常に治療的な練習です。 彼らは対立を解決します 彼らは重荷から解放され、緊張を和らげます。私たちは、親密さ、理解、悔い改めを示すことによって引き起こされたと思われる被害を、簡単な言葉で共有します。ただし、それが実際の関与を示す場合に限ります。
それどころか 一日中、取るに足らないことで頻繁に謝罪してしまうと、許しの本質が意味や関連性を失ってしまいます。 .
2. 私たちは自分自身の価値を下げる
謝る前に立ち止まって考えてみましょう。重要性や影響力のないことに頭を下げるたびに、他の人はあなたをどう見ると思いますか? 「ごめんなさい」や「許してください」などの言葉を使うことが正当化されない状況があります。これらは機械的に使用されることが多く、そのような悔い改めを意味しない文脈で使用されることがほとんどです。
常に謝っていても、より謙虚に見えたり、より正しく見えたり、より敬意を持って見えたりするわけではないことを理解しなければなりません。 くしゃみをしたときに、その借りた鉛筆を取りに来て座ってくれと頼んだことを謝らないでください…そうすれば、自尊心が守られ、自信が高まります。
3. 迷惑な状況から抜け出すためのジョーカー
謝罪することは一種のことになります ワイルドカード これにより、特定の状況におけるネガティブな状況をキャンセルすることができます。これらは、私たちの不安や内気さが何らかの形で現れる瞬間です。見知らぬ人や心理的な服従を引き起こす人に話しかけるときは、謝罪するのが一般的です。
したがって、問題はこの言葉の使用ではなく、その乱用にあります。 それが私たちの語彙の中で永続的なリソースになると、私たちのすべての社会的環境に影響を与え、大きく介入することになります。
いつ謝るべきで、いつ謝らないのか？
あなたがあまりにも頻繁に謝罪する人であれば、いつ謝罪するのが最善であり、いつそうではないのか知りたいと思うでしょう。自分の行動のこの側面に取り組むと、どんな状況やシナリオでも、より有能で自信が持てるようになります。
謝罪する場合:
- 気分を害したり失望したとき 傷ついた気持ち 人の。
- 明らかに間違った行動や行動がとられたことを認識するとき。
- 他人に影響を与えるような間違いを犯すたびに。
- 議論の段階を終わらせ、憎しみや恨みを忘れるために。
- この次元が意味をなさない状況、つまり、何かを手に入れなければならないとき、質問したいとき、誰かに頼るとき…
- 助けが必要なとき。
謝るべきではない場合:
あまりにも頻繁に謝ることは、自尊心を傷つけるだけではありません。自信がなくて信頼している人物のイメージが伝わります。さらに、謝罪が不適切に誇張された方法で使用されたり、間違った文脈で使用されたりすると、その効果は失われます。
謝罪することは素晴らしいことです。 自分が間違いを犯したことに気づく能力 。間違いの影響が他の人に及ぶ場合、このことはさらに重要になります。ただし、誤解されたり、価値が失われる可能性があるため、この権限を乱用してはなりません。ジョーカーではないことを忘れずに、より礼儀正しく、より謙虚に見えるための近道です。
したがって、あまり頻繁に謝ることは避け、心から必要な場合にのみ謝るようにしてください。この方法でのみ、あなたのものを無傷に保つことができます 自尊心 問題や状況に適切な重み付けをする。
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