意味の探求は内発的動機と個人の充実感の中心です 。目的を持ち、自分にとって何が最も重要かを明確にすることは、方向性を失わないように毎日従うべき道を構築するのに役立ちます。それがあなたの選択における情熱と幸福を示す唯一の方法です
奇妙に思われるかもしれませんが、心理学の診療では、患者が非常に具体的な質問をされることがよくあります。「あなたを最もよく表す言葉は何ですか?」あなたの価値観は何ですか?あなたにとって人生とは何ですか？ある意味、ヴィクトール・フランクルが遺産として残した実存主義の基盤は、ロゴセラピーによって明らかになり、そのおかげで、 内発的動機づけ
今日、多くの専門家は、この目的、つまり意味の探求が、人口の大部分の基本的なニーズの1つであることを強調しています。今日、私たちは虚無感や不快感を感じています。 数十年前、宗教とスピリチュアリティが疑い、深淵、個人的な漂流物を何とか埋めようとしていたとしたら、今日ではさらに多くのものが必要とされています。 .
おそらく人間は、自分の起源や宇宙における役割や立場を理解する必要性を決定的に脇に置いたのでしょう。一方、今日、科学はあらゆる質問に対して正確な答えを提供します。私たちはまた、大量の情報にアクセスすることができます。でも大人たちが決めたこの現在では 技術の進歩 他の不安とともに、新しくて深い空虚が現れます。
なぜ私たちはここにいるのでしょうか？私たちは自分たちに何を期待していますか? 人生の意味を問う代わりに、私たちは今、人生と自分自身との関係を問うています。 .
人生は状況によって耐えられなくなることはなく、意味や目的の欠如によってのみ耐えられなくなります。
ヴィクトール・フランクル
内発的動機とは自分自身へのコミットメントである
私たちは、モチベーションには外発的動機と内発的動機の 2 種類があると教えられました。 1 つ目は、外部からの報酬や目的の強化を受け取るために特定の行動を実行する必要性によって調整されます。それどころか 内発的動機とは、人が外部からの刺激を必要とせずに純粋な喜びから特定の方法で行動する動機です。 .
ストラスフィールド大学 (オーストラリア) で行われた研究では、この最後の動機付けの側面が、一連の非常に特殊なプロセスによって制御されていることが明らかになりました。創造性などの重要な現実 好奇心 内省、批判的思考、自発性、積極的な行動が、内発的動機の推進を調整します。
私たちは人生のかなりの部分において、外発的動機を決定するパラメーターに従って教育を受けてきました。「これをすれば報酬が得られる」というものです。元気出して、そのおもちゃ買ってあげるよ。試験に合格したら、旅費は私が払います。
社会そのものが、報酬、罰、強化に基づいて、最も単純な行動スタイルであっても私たちを操作します。 。本質的に、私たちは、私たちを喜ばせる外部の手の存在を非常に意識して生きてきたので、それがないと方向を見失ってしまう可能性があります。外の世界に従属し続けると、内部のギャップが生じ、自発性や衝動が妨げられます。 クリエイティブ 挑戦する気持ち、自分自身の報酬を自主的に求める勇気。
意味の探求は個人の義務である
の検索 意味
しかし 決して見失ってはいけない一面があります。それは、人間は独創的で勇敢な日和見主義者であるということです。 意味の検索は、どのようなシナリオや状況でも行うことができます。
- 他の人と話し合って、新しい視点を刺激してください。
- 旅行。
- 読む 本 新しいものを発見する。
- カンファレンスやミーティングに出席します。
- スポーツをする
- 新しい人に会う
ただし、いくつかの重要な側面も見てみましょう。
自分自身へのコミットメント
意味の探求には自分自身との関わりが含まれます。それは、例えばそうではないことを意味します 延期 また明日、あなたのニーズは自分自身に適切な時間を与えて手放してください 自分の夢や願望を満喫する 自分を大切にする 新しい実験や発見の機会を自分に与える …
好奇心を持ち、創造し、革新する
すべてを消去して最初からやり直すしかない場合もあります。私たちはあまりにも長い間、外発的動機に媒介されており、それは受け入れられたり、報われたりする必要があるため、その柵を打ち破って挑戦することがどれほど刺激的であるかを忘れてしまっています。 世界 .
アイデア、行動、プロジェクトでイノベーションを起こすために創造性を発揮するために、異なる考え方をしようとする … 勇気は新しい発見につながり、新しいことをして日常から抜け出す能力を通じて意味の探求が生まれます。
重要な目的を見つけることは、私たち全員が取り組むべき個人の義務です。経験や新しい機会で満たして、実存上の空白を確実に減らしてください。人生は、多くの場合、私たちがすべての動機を注ぐことができる、1 つではなく複数の意味を明らかにします。
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