タイトルの通りですが、自分には愛される価値がないと思っている人は本当にいるのでしょうか？この記事ではこれについて説明します。
私たちがよく知っているように、他人と親密な関係を築く方法はたくさんあります。色はあるだけ。ただし、多くの場合、モデルを尊重する、特定の感情的なスタイルと呼ぶことにします。完全に構造化された一貫したモデル。
これは、特定の人々が共通の特徴に反応するため、同じ感情スタイルにグループ化できることを意味します。 感情的なスタイルとは、私が他者と関わる方法です 。それが私が愛を与えたり受け取ったりする方法です。単純そうに見えて少しずつだまされていくやりとり。
自分は愛されるに値しないと考える人はどのような人ですか?
双方にとって健康的で有益な方法で愛を与え、受け取ることは簡単なようで、まったく自然なはずです。 。ただし、場合によってはこれが複雑になり、作業が困難になることがあります。私たち人間はなんと複雑なのでしょう。
今日は具体的な感情のスタイル、つまり自分には愛される価値がないと考える人の感情スタイルについて話します。 彼らは自分たちが卑劣であり、その結果失望していると考えている人々です。
彼らには価値がない 愛 . 彼らは愛情を受ける価値がないと感じている 。彼らは自分たちを、孤独と深刻な村八分で生きるべき怪物だと本気で思っている。
この深刻な自己虐待はどこから来るのでしょうか？
多くの場合、私は卑劣で誰も私を愛すべきではないという深く根付いた信念は、その人が過去に築いた最も重要な関係に由来しています。これらの関係は、変更するのが複雑な愛情の関係と交換の方法を概説しています。
どういうわけか、これらの人々はこの障害をもたらす信念に基づいて人生を築き、それに基づいて意思決定を行ってきました。
誰も私を愛してくれないというコンクリートの上に自分の人生を築くのは、非難です。 人生 . それは、人が行き着く可能性のある最も苦痛で孤独な刑務所です。自分が愛されていないと思うなら、誰も失望させたくないので、外に愛情を求めることは決してありません。それ以上はお断りさせていただきます。私の本当の姿を誰にも発見されないように、私は無分別に立ち去るつもりです。
仮面は見せたくない怪物を隠す
複数の嘘の仮面をかぶって人間関係を隠します。 マスク それは私を隠し、一定の距離から他の人々と関わることを可能にします。自分が愛されるに値しないと思えば、自分の本質を見せたくなくなります。 自分の本質を見せなければ、他の人の目にもっと魅力的でがっかりしない顔を見せる方法を見つけなければなりません。
こうして私は本物であることをやめるのです 。私は仮面と虚偽の踊りの中に迷い込んでしまいます。自分のマスクにつまずいてしまいます。他の人は私の罠に陥り、自分ではない人を好きになってしまう可能性があります。しかし、このマスクは特殊で、時間の経過とともに腐ってしまう素材で作られています。
発見されることを期待したら私は消えます または、最もカラフルな説明をして謝罪することを躊躇しません。すべては、ますます卑劣で価値のない人間のように感じないようにするためです。
この自分自身との戦いでは、すべてが価値がある。逆説的に言えば、今よりもさらに悪い状況にはなりたくない戦争だ。濡れたまま雨が降らないようにしましょう。
自分には愛を受ける価値がないと信じているなら、愛を受け取るのは難しくなるでしょう
こういう人たちにとっては、目的を達成するためには手段は何でもいいのです。 彼らの目標は、他人に自分の本当の姿を知られないようにすることです 。もし他の人が自分の価値がどれほど低いかを発見した場合（それは彼らは信じています彼らの心の傷をさらに深くすることで、彼らの信念をもう一度確認するでしょう。
誰かが愛や愛情を与えても、それを快く受け取れないのはこのためです。彼らの頭の中では、このような愛の表現は当然ではないと考えており（なぜなら、彼らは実際には彼らのことを知らないからです。彼らは彼らが見せている仮面しか知らないからです）、これが彼らの気分をさらに悪化させます。
彼らは、自分に興味を示し、本当に知りたいと願う人よりも、自分に興味のない人を好む時が来ます。
自分自身を愛さなければ、幸せになって平和に暮らすことは不可能です
人生に対してこのような感情的なスタイルを採用することは、本当に困難で疲れるものです。 その人は愛を与えることも、それを受け取ることを自分自身に許すこともできません。 健全で実りある親密な関係を築くことはできなくなります。彼のパートナーは何が起こっているのか理解できず、あまりにも多くの矛盾のために苦しむことになるでしょう。
の 心理療法 この信念がどのように生成されたかを調査し、理解する必要があるため、これらの問題に取り組むための非常に便利で奥深いツールです。このようにして、その人の真正性を調査することが可能になります。
他の人は私たちが嫌いなことを理解してくれる
自分を愛に値しない人間だと認識することは、ひいては他の人があなたをそのように見ているということではありません。確かに、彼らは私たちが思っているよりもずっと愛に満ちた寛容な視線を持っています...
健康で有益な感情スタイルを回復できるようになるのは簡単でも早い道でもありませんが、自分自身と、ひいては他人と平和に暮らしたいのであれば、それが私たちが取り組まなければならない唯一の方法です。 舞踏会ではマスクなしで踊ったほうがいい 。すべてがより現実的になり、欺瞞的な外観につまずくことはなくなります。
