海が脳にどんな影響を与えるか知っていますか？

海が脳にどんな影響を与えるか想像できますか?その広大な青い空間 時に暴力的、時に平和的でインスピレーションの源となる巨人。

偉大な作家たちは常に彼を賞賛し、尊敬しており、詩人シャルル・ボードレールのペンからは次のような言葉が生まれました。「自由な人よ、あなたはいつも海を大切にするでしょう！」 。人間にとって特別なこの場所は、実際には単なる塩水盆地をはるかに超えています。

海が脳に与える影響とは？

何人かの神経科学者が、海が私たちの脳に及ぼす影響を研究しています。 M. ラッド R.A. バロンや M. C. ダイアモンドなどの専門家の論文や実験から、広大な海の青が私たちの心に与える影響についていくつかの発見がなされたことがわかっています。 それが私たちに何を引き起こすか想像できますか?

まず確かなことは、海が私たちの精神に与える影響は一般に非常にポジティブであるということです。ザ ロマンチックな感情と 自由への欲求 私たちにインスピレーションを与えるものは過小評価されるべきではありません。実際、それらは科学によって裏付けられ、正当化されています。

いつも海を見ていなければなりません。嘘がつけない鏡です。

-ヤスミナ・カドラ-

海は人間に憧れを抱かせる

ミネソタ大学とスタンフォード大学の心理学者数名が、人間の脳に対する海の影響に関する研究を実施しました。彼らが到達した結論の 1 つは、 それが投影する巨大な感覚は、私たちの精神に深い賞賛と驚きの状態を引き起こします。

実際、このプロセスは私たちの中に幸福感を生み出します。これほど巨大なものが波の力だけで私たちを殺す可能性があることを考えると、これは興味深い事実です。しかし それが私たちの中に生み出す広大な経験は、私たちの精神パターンに前向きな変化を刺激します 私たちの心が風景を処理しようとする方法のおかげです。

このため、海は私たちの精神パターンと意思決定能力を根本的に変え、例えば、私たちをもっと寛大にしてください。それだけでは十分ではないかのように、私たちの時間の認識も変化し、よりゆっくりと流れているように見えたり、止まっているようにさえ見えます。

海は創造性を刺激する

一般に、私たちが仕事をしたり、話したり、子供の世話をしている間、私たちの脳は忙しいモードに切り替わります。しかし 海にはこの状態を根本的に変え、私たちの精神プロセスをリラックスさせる力があります。

リラックスすると、ニューラルネットワークがデフォルトでアクティブになります。これは、広大な海によって私たちに与えられたこの完全な静けさの状態では、脳が次のことを処理できることを意味します。より明るいアイデア明確でオリジナルな作品。

これは実際には比較的簡単に理解できるプロセスです。 リラックスモードに入ると、心配事を脇に置きます。 その瞬間、脳の前頭前野が制御を停止し、創造性と想像力が魔法のようにより自由に発揮できるようになります。このようにして、私たちの意見はより独創的になり、批判的ではなくなり、よりオープンになります。

海は瞑想を促す

海が私たちの心に与えるポジティブな影響はたくさんあります。瞑想は人間の脳に多大な恩恵をもたらすことが広く実証されている古代のテクニックです。瞑想状態では脳波の刺激が強化され、変化することもあります。

この場合、海の波が原因となっているのです。 マインドフルネスの状態。海の音とその視覚効果は、脳のアルファ波を努力に結びつけるだけでなく、リラックスや平静にもつながり、周囲のすべてを消し去ります。

すでに述べたように、海は脳の創造性を高めます。興味深いことに、この能力は精神的に明晰な状態を生み出すアルファ脳波とも関連しています。これらすべての理由から、海には私たちの周りのすべてを消し去る力があります。 このようにして、私たちだけがシャボン玉の中に浮遊したままになり、その中で私たちの存在全体が突然獲得されたように見えます