ばかげているように思えるかもしれませんが、釘が釘を打ち出すわけではありません。最近の別れの痛みを和らげるために新しい恋愛関係を始めるのは良い選択ではありません。 私たちの心に刺さったこの釘は、それを植えたハンマーによってのみ取り除くことができます。別のものを入れると、穴がさらに大きくなります。
あなたはロマンチックな別れを乗り越える準備ができていません。私たちはしばしば、愛が終わったり、単に相手が十分ではなかったりするために、人は自由意志を享受しているため、人間関係が失敗することがあることを理解するのに苦労する理由を探して絶望します。 成熟した これらの可能性を熟考するために。
愛はとても短く、忘却はとても長い。
(パブロ・ネルーダ)
最後の別れ、距離を受け入れ、ベッドの向こう側と心に空虚な状態で新しい人生を始めなければならないことは、人を絶望させます。私たちの脳は警戒状態に入り、火傷に非常に似た衝撃を伴う痛みを本物だと解釈します。 私たちは、魂の痛みを麻痺させる簡単で即効性のある治療法で、十分な量のドーパミンを摂取してこの火傷を和らげる必要があります。
正しい道をたどることで、これらのプロセスを回避できる人たちがいます。 受け入れ ゆっくりと繊細に、壊れた部分を少しずつ修復していきます。しかし、終わりを受け入れることを拒否し、必死にパートナーと和解しようとする人もいます。最後に、必ずしもうまくいかない旅、つまり一時的な関係の旅を始める人もいます。
あなたの心の中に生きている釘
「釘は釘を追い出す」という古典的な表現は、マルクス・トゥリウス・キケロの本で初めて登場しました。 トスカーナの論争
新しいことを始めることが素晴らしいことは明らかです 安定した関係 私たちに新しい機会を提供してくれる幸せで成熟した人ですが、それは私たちが本当にその準備ができている場合に限ります。確かに、私たちは誰もかけがえのない人ではありませんが、交換可能な人でもありません。 解決されない不満の憂鬱に対して、一時的な鎮痛剤を苦痛の絆創膏として使うべきではありません。
別れは化学事故だった
アインシュタイン医科大学の神経科学者であり、愛に対する脳の反応の専門家であるルーシー・ブラウン氏は、一般的に感情的な別れを乗り越えるには6か月から2年かかる場合があると説明しています。これは人によって大きく異なります。しかし、いくつかの研究によると、男性の方が回復に時間がかかるそうです。一方、女性はより強い感情的影響を受けますが、別れをより早く乗り越えます。
私たちの脳は他人とつながるようにプログラムされているため、関係の終わりはトラウマ的な行為として経験されます。 ;愛情と愛情に基づいて心理的なテントを構築することほどやりがいのあることはほとんどありません。この絆を壊すことは、まさに化学物質による難破です。
関係の最初の段階では、情熱は私たちの脳の最も原始的な部分に結びついています。そして、私たちが痛みを経験する喪失感や苦い状態さえも、この原始的な領域から現れます。しばらくの間、感情が理性を支配します。少しずつですが、この状況から抜け出していきます 霧 それは涙と孤独の味だ。
泣く時間、愛する時間
複雑で痛みを伴う終わりの直後に新しい関係を始めても、気分が高揚したり、気を紛らわせたり、笑わせたり、楽しんだりできないと言っているわけではありません。しかし 間違った方法で痛みを経験すると、すべての感覚が最大限に働いて虚空に身を投げる危険があります。 私たちは慰められる愛に飢えており、もう私たちを愛していない人を思い出させてくれるような静けさではなく、激しさを求めています。
忘却には記憶が詰まっている、と誰かがかつて言った。
(マリオ・ベネデッティ)
私たちは中間点を望んでいません。これが深刻な副作用を引き起こす可能性があります。たとえば、私たちが一時的な代理人、感情の麻酔薬を探しているだけなのに、相手が恋に落ちてしまうなどです。しかし、私たち一人一人がまったく異なる世界であることは明らかであり、おそらくこの危険な行為でさえ良い結果をもたらす可能性があります。しかし の 行き先 すべての釘はハンマーで叩かれることになります。したがって、大きな穴を作る前に、次のことを考えてください。 ちょっと」。
ギャップ、ニーズ、欲求不満を埋めるためだけに関係を始めることは、夜に家に侵入して盗む泥棒のように、相手から必要なものを奪うことを意味します。それは正当なジェスチャーではありません。
- 私たちは、前に進む傾向にある社会に住んでいます。彼らが私たちに「調子はどうですか？」と尋ねると、私たちはよく「次へ進みましょう」と答えます。あたかも私たちの義務は、立ち止まった者が負ける熱狂的なレースの中に常に立っていることであるかのようです。
- しかし 時々立ち止まることは極めて重要です。 私たちはそんな世界に住んでいるわけではありません 不思議の国のアリス そこではハートの女王が被験者に、生き残るためにできるだけ早く走るよう奨励しました。私たちの脳には、断片を拾い上げ、傷をふさぎ、自分自身を再構築することができる、静けさと内省の瞬間も必要です。
泣く時もあれば、再び愛し始める時もありますが、他人を愛するのではなく、自分自身を愛するのです。なぜなら、恨みや破れた夢を抱えた心は心の低い自尊心を刺激し、この重荷を背負ったまま再び幸せになることは絶対に不可能だからです。
