勇気があるということは、自分の欠片を拾い上げて強くなるということです

私たちは、他人の目から隠すために自分の苦しみを隠してしまうことがよくあります。

たとえ生きることが私たちの内面を打ち砕く経験であるとしても、それが間違いなく私たちが直面しなければならない最も困難な課題の一つであるとしても、それはまた、次のことを前提としています。 気づき、世界の解釈方法を再構築し、一定期間後に自分自身を再構築する機会。 重要なのは、それをどのように行うかということです。

それができない場合

-ヴィクトール・フランクル-

苦しみの重さ

誰も苦しみから救われない この奇妙なテナントは、警告も招待もなく、時折私たちの生活に乱入してきます。そして、ほとんどの場合、私たちがその存在を隠すためにそれから逃れようとしたり、最も暗い地下室に閉じ込めようとしたとしても、それが依然として私たちに影響を与えることを防ぐことはできません…そして私たちが埋めようとするその暗い側面は私たちに影響を与えます。この影響は、暗闇のせいでそれを特定したり、その動きを予測したりすることができないため、現在ではあまり目にすることがなくなりました。

暗闇の中で苦しみが長く続くほど、それが私たちに及ぼす影響力は大きくなります。

作り笑いでネガティブな感情を隠す人もいれば、考える暇がないようにいつも忙しくしている人もいますし、不快感を忘れるために自分に嘘をつく人もいます。そして、これらの人々の中には、時折、あるいは常にこのような行動をとる私たちもいます。

問題はそれです どれだけ障害を設けようとしても、苦しみは遅かれ早かれ現れます。 私たちを破壊します。それが肉体的な痛みであっても、精神的な痛みであっても。

望むか望まないかにかかわらず苦しみそれは私たちの生活の一部です。 危険は、それが重くなりすぎてさまざまな形をとり、それが時間の経過とともに続くときに起こります。 そして、私たちの周りのすべてを黒に近い濃い灰色に染めることによってライフスタイルになります。

L 私たちが経験する苦しみのほとんどは、つらい経験から生じたものです たとえば、愛するものや誰かを失うこと。この喪失を受け入れず、それに反対し、知らず知らずのうちに物事が別の方向に進むことを主張するとき、私たちは苦しみの余地を残してしまいます。外で雨が降り始め、水が私たちを悲しみで満たすとき、その苦しみは痛みであると同時に避難所でもあります。

愛する人の死、関係の終わり、友人や解雇による失望などがその例です。 喪失は私たちを傷つけ、長期的には心臓を突き刺す短剣のように私たちを刺します。 治療しなければ、傷は元に戻すのが困難な粉々になるまで出血が止まらなくなります。

レジリエンスの夜明け

苦しみの根本的な原因に関して障害や困難を発症する人もいるのは事実ですが、ほとんどの場合、そうではありません。一部は均等です これらのトラウマ的な経験の後、より強くなることができます。 痛みを引き起こす経験ですが、それは私たちを成長させ、何らかの形で利益をもたらすものでもあります。

ウォートマンとシルバーが行った研究では次のように述べられています。 生命の攻撃に予想外の力で抵抗する人々がいる 。理由

このことから、私たちは次のように考えます。 私たちは思っているよりも強いです たとえ私たちの力が私たちを見捨てたとしても、私たちを照らし、壊れた破片を拾い上げて自分自身を元に戻すように私たちを押す小さな光があること。それは立ち直る力の夜明けであり、悲しみや苦しみの重さが、抵抗し、自分自身を落ち着かせる力という治癒力に取って代わられるまさにその瞬間です。