助けを求めることは、弱さや脆弱性と同義ではありません。それどころか 助けを求めることは、自分の限界を認識するだけでなく、自分の成長において他人が果たす役割を理解し、受け入れる勇気のある行為です。
この意味で、助けを求めることは実際には力を与える行為であると言えます。 謙虚 なぜなら、サポートを求めることによってこそ、私たちは他者の価値を認識し、自立する必要性によってしばしば私たちに伝わるプレッシャーと戦うことができるからです。
すでに何度か観察しているように、 複雑な心理システムを備えた人間は、集団的な発展を達成するという目的を持って、周囲の環境と協力し関係を築くように設計されています。
信頼: 基礎
助けを求めるとき、私たちは助けを求めます 他人を信頼する なぜなら私たちは自分自身の重要な部分をさらけ出すからです この単純な行為を通じて私たちは絆を強めます 。私たちは周りの人々が私たちのために何かをしてくれると知っているので、正直で思いやりがあります。
私たちは社会的、感情的な助けを求めることを諸刃の剣だと考える傾向があります。 他の人が利用する可能性がある
多くの場合、過去の悪い経験が原因となって起こります。 期待と失望 それが私たちにこのように考えさせ、助けを求めたり、自分のニーズを他の人に示したりすることを躊躇させます。
確かにそれは賢明な推論ですが、私たちは通りに出るたびに花瓶が頭の上に落ちるのではないかという恐怖を抱えて生きることはできません。 そしてこれは、私たちが自分自身に課す制限は、本当に自分自身を守る必要がない状況に陥った場合にのみ役立つことを意味します。
助けを求めることは、誰かになるだけでなく、誰かとの関係を始めるための素晴らしい方法でもあります。 社交スキル 私たちの幸福にとって基本的で不可欠なものです。私たちが助けたいと思うのと同じように、他の人も私たちを助けてくれると気分が良くなります。
利己的になるどころか、他人を助けることは、人間関係の美しさ、そして私たちの行動から生じる人々の間に確立される絆について熟考する方法です。
このため、自分の内側で起こっていることを共有する際には、プライドや無謬であると感じる必要性、過度の遠慮を脇に置くのが良いでしょう。そしてそれを忘れないようにしましょう このような場合には、恥を感じることすら役に立ちません。
一方で、助けを求めるときに最も影響を与えるもう1つの要因は、助けを拒否されるのではないかという恐怖です。 その時点で、 判断されることへの恐怖 私たちは、他の人が自分の弱さに気づき、そのすべてが私たちを脆弱にする可能性があるのと同様に、脅迫されています。 このため、助けを求めるには十分な信頼が必要であり、そのような人々の前では安心していなければなりません。これら 2 つの柱に取り組まなければ、交流は決して流動的かつ自然な形で行われません。
これらすべての理由から、触れる機会を失う価値はありません 助けることは素晴らしいことですが、自分自身を助けてもらうことも同様です。試してみる価値はありますよ！
