アセチルカルニチンとうつ病、重要な関係

うつ病のメカニズムの理解は進み続けています。徐々に、うつ病に苦しんでいる、または遅かれ早かれ苦しむ何百万もの人々に対応するためのより効果的な戦略ができる時代が来るでしょう。アセチルカルニチンとうつ病の重要な関係

スタンフォード大学が数か月前に発表した研究によると 重度のうつ病を患い、治療に抵抗力のある患者は、特定の分子であるアセチルカルニチンが欠乏しています。 。この物質はグルタミン酸を制御する遺伝子と同様にストレスを調節し、BDNF タンパク質の生成を促進します。

誰もが薬局でアセチルカルニチンと呼ばれる栄養補助食品を見たことがあるでしょう。認知機能を改善する向知性薬として販売されており、スポーツサプリメントとしての L-カルニチン、心臓病に対するプロピオニル L-カルニチン、中枢神経系に対するアセチル L-カルニチンの 3 つの形態でよく見られます。

体外から摂取することもできますが（常に医師のアドバイスの下で）、体内で自然に生成されることを明記する必要があります。そういう意味では 健康な人は乳製品や魚などの食品を通じて十分な量を合成します。 赤身の肉、アボカド、ピーナッツなど。

一方、 アセチルカルニチン 一部の患者には薬理学的な形で一般的に使用されます。認知機能の低下に関連する病気の場合、多動性の場合、および高ストレスの状況で投与されます。したがって、新しい発見によれば、この魅力的な分子は、副作用がほとんどなく、より効果的な抗うつ薬を入手するのに役立つ可能性があるため、この魅力的な分子の使用は進歩したと言えます。

いくつかの研究では、アセチルカルニチンをベースにした実験薬の投与が、重度のうつ病患者に最初の数日間ですでに良い結果をもたらすことが示されています。対照的に、現在の抗うつ薬は、動物実験と人体実験の両方で効果が現れるまでに 2 ～ 4 週間かかります。

アセチルカルニチンはうつ病の新しいバイオマーカー

次のような精神疾患の診断うつそれはしばしば、それを受け取る人にフラストレーションの感覚を引き起こします。これはかなり一般的な理由で起こります。臨床検査、血液検査、または CT スキャンの結果が必ずしも伴うわけではありません。 私たちが知っている心理診断は、資格のある専門家による一連の会議、検査、検査、観察に基づいています。 .

このため、血液中に検出されないものは単純に存在しないと考える人が多くなります。しかし、うつ病の中には生物学的な要素を持つものがあると言えます。さらに、この精神疾患が存在し、私たちの生活、認識、感情を変えるという事実の信頼できる有効な証拠を提供できるさまざまな臨床検査があります...

例えば研究ミュンヘンのマックス・プランク精神医学研究所で行われた実験のように、私たちに次のことを示しています。 うつ病の人は睡眠パターンが変化します。

同様に、マグネシウムや亜鉛のレベルが低いこともよくあります。研究トロント大学で行われたようなもの。

一方で セロトニンやタンパク質のレベルも低い BDNF うつ病に影響を与える .

一方、ビタミン D レベルが低いと、落胆感が促進され、一部の精神疾患に影響を与えます。

さて、スタンフォード大学医学部は、私たちに最近の報告書を提供しています。スタジオそこでは、新しいバイオマーカーであるアセチルカルニチンが重要視されています。もっと詳しく見てみましょう。

アセチルカルニチンレベルの低下がなぜうつ病に関係するのでしょうか?

スタンフォード大学の精神医学および行動科学の教授であるナタリー・ラスゴン博士は、この発見を刺激的だと述べています。理由はいくつかあります。一つ目の理由は これにより、大うつ病の標準治療の恩恵を受けられない人々に答えを提供できるようになります。 。第二に、副作用がほとんどない薬を開発できたからです。

しかし、別の側面も強調しておかなければなりません。現在うつ病に苦しんでいる場合、薬局で販売されているアセチルカルニチンベースのサプリメントを摂取しても症状が消えるわけではありません。作用機序が正確かつ適切であるこの成分に基づいて薬の有効性を開発することが依然として必要です。しかし、この分子がどのように機能するかについては、よりよく理解できています。

大うつ病患者はアセチルカルニチン欠乏症を患っている。これは、自殺念慮を示し、この状態を長期間経験しており、向精神薬による治療でも改善が見られない患者で特に顕著です。

アセチルカルニチンは、細胞内の脂肪代謝とエネルギー生成のメディエーターとして機能します。また、次のような領域の興奮性神経細胞を減少させ、落ち着かせます。海馬そして前頭葉。

また、グルタミン酸とBDNFの生成も調節します。脳細胞が正しく機能するために不可欠なタンパク質。

エネルギー生成後の廃棄分子の除去に役立ちます。

うつ病を予防（または治療）するためにサプリメントを摂取する必要がありますか？

指定どおり カルニチンの補給は臨床的うつ病（または重度のうつ病）を治療しません 。すでに指摘したように、この成分や他の特定の成分を含む新薬のさらなる研究と開発が必要です。

そうですね、健康な被験者で、明らかな認知機能の問題がない場合、そのようなサプリメントの摂取に頼ることはお勧めできません。その理由は非常に単純です。食事と生活習慣に気を配ることによって、私たちは健康な状態を得ることができます。脳健康で、ビタミンや神経伝達物質分子の欠乏がないこと。どうやって？以下に栄養に関するヒントをいくつか示します。