私たちはそれぞれ、自分自身の内なる戦い、時には第三次世界大戦と戦っています。 最も重要な詳細は、戦う者の心の中にのみ記録されているため、私たちが常に知っているわけではない戦い 。一方、善意であろうが悪意であろうが、自分自身や他人にとってどれほど危険な存在であるかを理解している人はほとんどいません。
このような無自覚は、意図とは関係のない理由で頻繁に発生します。 私たちの 心 それはまるで、目まぐるしいほどの熱狂的な思考をノンストップで生み出す機関車のようなものです。 。彼はあらゆることを熟考し、自分の周囲について仮説を立て、仮定を立て、新しいアイデアや概念を生み出し、考え、考え直し、最悪の事態を予測し、他人について、そして明らかに自分自身についても判断します。
この絶え間ない打撃は私たちを苦しめ、傷つけ、多くの精神的なゴミを記憶として残します。学者たちは、私たちは1日に6万回以上の思考をしていると言います。推定されるのは、 ほとんどの人のこれらの思考の多く (約 80%) は、ネガティブな毒性の機能不全です。 .
私たちはほとんどの場合、自動的に行動します。私たちは幼少期に形成され、経験を通じて根付いた信念に多大な影響を受けます。 これらの信念の一部は私たちの潜在意識にあり、そこから私たちの最も直接的な思考や判断が生まれます。 .
心とその欺瞞
これらの信念の一部が間違っているか不健康であれば、私たちの思考や判断の多くも間違っていることになります。私たちは常に自分自身や他人に対して判断を下します。これらすべての結果は明らかに苦しみです。 私たちの心は定式化します 判決 生存を守る手段として しかし、これは、これらの判決が常に策定された目的にかなうという意味ではありません。
私たちは、相手も自分と同じ視点を持っていると考えており、それが私たちがとても苦しんでいる理由の一部でもあります。 しかし、人はそれぞれ異なる眼鏡を通して人生を見ており、私たちにとって特定の意味を持つものは、おそらく他の人にとっては異なるものとなるでしょう。 。そして、誰もが同じ視点（もちろん私たちの視点）を持つべきだというこの嘘の名の下に、私たちはあえてお互いを批判します。私たちはまた、当時は確実ではなく、他の多くの人々と同様に可能性しかなかった行動の結果を認識しながら、未来から過去を判断する際に犯した間違いを忘れて、自分自身を判断します。
いずれにせよ、私たちを不快にさせるのは他人ではありません。実際には彼らは、 期待 私たちが他人を苦しめるために負っていること 。私たちは他人が自分の思いどおりになることを期待しており、他人をありのままに受け入れることができません。これは戦いの始まりであると同時に終わりでもあります。
逆説的ですが、他人を判断したり押しつぶしたりするのをやめると、自分自身を判断したり押しつぶしたりすることもなくなります。なぜなら、私たちが判断する方法は通常、自分自身にも関係するからです。
受け入れと愛がすべてを癒します
私たちが自分の本質をあらゆるニュアンスで受け入れるとき、私たちは他人のニュアンスに優しい目を向けるようになります。誰かが心の底では攻撃しようとしていないと私たちが信じるとき、その人は自分自身の内なる戦いの真っ最中である可能性があります。彼は、心の傷と、愛と受け入れを求めていた幼少期に学んだ生存戦略によって、無意識のうちにこれを行っています。 時々、実際には、多くの場合、 過去 人をその人がそのように行動するよう促すもの .
このため 誰かが私たちを攻撃していると信じるとき、私たちは、おそらく彼らが意識的に攻撃しているわけではないことを心に留めようとします それは私たちが想像したり、意図せずに、少なくとも否定的な意図を持たずに他の人が投影した影です。
判断力が低下すると、愛は増加します。
私たちは、誰もが私たちの望むように行動するわけではない、あるいは彼らは私たちが望むような方法ではなく別の方法で私たちのことを気にかけているという事実を受け入れなければなりません。私たちがここにいるのは、何よりもまず愛するためであり、判断するためではなく、感じるためであり、理屈で考えるためではありません。 誰かが私たちを除外するために円を描いたら、私たちは彼らを含めるためにさらに大きな円を描きます .
判断力が柔軟になり、思いやりがあり、厳格さがなくなるにつれて、愛は増大するということを思い出しましょう。愛は幸福を与えますが、裁きは苦しみを与えます。 を考える必要はありません。 愛 強化または罰として与えたり奪ったりできるものとして、それは無条件に理解されなければなりません .
犠牲者ですか、それとも自分自身の戦いの責任ですか？
もし私たちが判断するのをやめて、心から見つめ始めれば、私たちの苦しみは消え始めるでしょう。 私たちは被害者になるか責任を負うかのどちらかを選択します 。被害者は正当化し、非難し、不平を言い、そして諦めます。一方、責任のある人は、自分の人生で得たものは外部の状況に依存するものではなく、自分自身が創造した結果であり、現実を変えることができるのは自分だけであるという事実を受け入れます。
人生は私たちに目を開かせるための生きた経験をさせますが、犠牲者になるか責任者になるかは私たちの決定です 。自分の歴史から学ばない人は、同じ間違いを何度も繰り返すことになります。それらは形は異なりますが、本質的には同じ経験となるでしょう。
