1つで十分な場合もあります 視線 集中力や判断力を失うこと。上司や先生や上司がいる限り、 あなたを観察するあらゆる権力者、その結果あなたはすぐにボールに入る 。すべてを間違った方法でやり始め、物が手から落ち、頭が真っ白になり、すぐに反応できなくなります。あなたにできる唯一のことは、自分の言葉や行動につまずくことです。
他の場合には、それは人の外見ではありません キャンディー あなたの中でこうした反応を引き起こすのは、むしろ攻撃的または威圧的なメッセージです。難しい質問をされたときのように これはあなたの反応能力を妨げるのに十分であり、極度の不安や麻痺さえ引き起こす可能性があります。
言葉の短剣が怖かった。嵐の前の静けさが怖かった。
-アラニス・モリセット-
後で何が起こったのかを思い返すと、大人の対応ができなかったことがばかげているように思えるでしょう。あなたは状況があなたに与えていることに気づくでしょう 欲求不満 そして、起こったことに対して自分を責めることになるでしょう。それでも、同じような状況が起こったとき、あなたはまた行動するでしょう
ボールに行く
圧力には、外部圧力と内部圧力の 2 種類があります。 外部のものは、今説明したこと、つまり、権力者があなたの話し方や行動に直接影響を与える場合に相当します。
誰かがあなたを脅迫したり阻害したりする目的で、あなたに強い影響力を及ぼそうとした場合、それは外部からの圧力です。いつもの 彼らはこの目的を明らかにしない人々です ：彼らは、より高い品質、より良い時間の最適化、またはトレーニングの改善を求めるという口実の下で自分自身を正当化します。
外部圧力は、別のタイプの内圧と統合されなければ、目的を達成するのに十分ではありません。 2 つ目は、最も明白ですが、権力者を喜ばせたいという願望と一致します。
これはよく次のように表現されます。 不安 前述の数字の期待に応えます。これは、有能な人物のイメージを維持したい、あるいは単に他人の前で嘲笑に陥らないようにしたいなど、他人が伴うことがある一種の内的圧力です。受信しないようにしようとしています
行く 圧力 それらは同時に解き放たれる 。それは数秒の問題であり、それが起こったとき、あなたは気づきません
このような状況では、あなたは自分自身を無罪にしようとしているだけかもしれません 。ペンが手から落ち、あなたは緊張した笑みを浮かべて震えます。そしてなぜあなたは、あなたに話している人の意見に同意し、自分の不器用さを謝罪することになるのかわかりません。
ボールに行く
すべての スイートスポットが不安を感じる原因の産物です。
プレッシャーの瞬間にあなたが無感覚になることについてのもっともらしい説明は、あなたが軽蔑、屈辱、そして高められないことが支配的な状況の真っ只中に生きてきたということです。おそらく家族や学校、あるいは育った場所で常に批判にさらされてきたのでしょう。
ボールに行く 恐れ そして罪悪感。
抜け出す方法はありますか？確かにそうです。実際、それは素晴らしい挑戦となる魅力的な道である可能性があります。 デリケートな点に到達して、その前に自分に力を入れてください 状況があなたを麻痺させるような状況に陥るのを待ってはいけません。自分自身で行動することで、自分の周りで何が起こっているかをコントロールし、その結果、その状況から一歩ずつ勝利を収めることができるようになります。
