自分のことを考えることは利己的になることではありません

私たちが自分のことを考えていると言うと、周囲の人が私たちを利己的だと非難することがよくあります。しかし、利己的であるとはどういう意味でしょうか？ おそらくこの形容詞は間違って、そして何よりも不当に使用されています .

この言葉とその意味、そして罪悪感を感じずに自分自身に時間を捧げる方法について少し考えてみましょう。

利己的であるとは、他人のことを気にせず、100％自分のことだけを考えることを意味します

辞書で示されている利己主義の定義を参照してみましょう。利己主義とは、他人のことを気にせず、自分自身と自分の利益だけを気にする人の態度であるように思えます。

私たちはそれぞれ独自のパターン（世界を解釈し、それがどのように機能するかを理解するために役立つ、多かれ少なかれ根深い価値観と原則）を持っており、私たちの思考はこれらから始まります。 したがって、誰もが自分自身の経験とそれに対する独自の理解方法に基づいて利己主義という言葉を適用することは珍しいことではありません 。言い換えれば、私たち一人一人が異なる利己主義の概念を持っているということです。

一部の人にとって、利己的であるということは、他人のために何もしないこと、または最も極端なケースでは、実際にはその人がいつもそこにいたのに、時間がないために誰かに好意を返さないことを意味する場合があります。前者の場合、利己主義という用語についてこの定義を受け入れることができますが、後者の場合はどうでしょうか。

私たちがその人のためにしてきたことをすべて考慮せずに、人が私たちを利己的だと言うとき、私たちはどう感じますか?彼らが私たちに向けた言葉が不当であるとわかっていても、私たちは明らかに混乱し、怒りを感じています。続行する前に、1 つ明確にしておきます。 誰かが私たちに頼んだのにたまたま何かをしなかったとしても、それは私たちが利己的であるという意味ではありません .

利己主義には真の幸福はありません。
ジョージ・サンド

私たちは他人のパターンを変えることはできません

ある人が私たちにお願いをするのに、その人が私たちに頼んだその瞬間にそれをすることができないという状況が非常に頻繁に繰り返されます。この人は私たちを利己的だと呼んだり、私たちが利己的であるとほのめかしたりするので、私たちはその人に対する否定的な評価のためだけでなく、自分がこれから岐路に立たされていることに気づいたために気分が悪くなります。

では誰が利己的に行動しているのでしょうか？ 私たちが持っている権利を考慮せずに自分自身のことを考えている人は誰ですか？人々 ?

現実は明らかです。私たちには、他人のパターンを変えようとする（とにかく試してみる！）のに必要なリソースがありません。つまり、もし誰かが私たちが利己的であると信じていて、私たちの状況を理解する努力をしないとしたら、私たちは自分自身に次の2つの質問をすることができます。

私たちは共感します
彼女が私たちに尋ねたとき、私たちは彼女を助けることができなかったので、私たちは代替案を提案しましたか？

両方の答えが肯定的な場合は、基本的な自由を思い出してください。 私たちには罪悪感を感じることなく何かを拒否する権利があります .

さらに、行動に対する主観的な判断を性格にまで拡張すると間違いを犯すことを考慮するのがよいでしょう。例えば 人は意地悪に振る舞うこともできるし、意地悪にならないこともある あるいは滑ることはあっても不器用ではない。

この概念をよりよく理解するには、次の状況を想像してください。毎朝、同じ時間に目覚めます。やるべきことをすべてやり、一日の終わりには自分の義務をすべて完了したことになります。ここで、いつもより 15 分遅く起きると想像してください。何らかの理由で、結局のところ、計画したことをすべて実行できませんでした。

無責任な人たちですか？あなたは不真面目な人ですか？ いいえ、あなたは単に悪い日を過ごしただけで、おそらく責任感のない行動をとったのかもしれません 。ただし注意してください！このように行動したからといって、あなたがこの特性を持つ人間になるわけではありません。実際、たとえあなたがいつもそうしていたとしても、過去から現在と未来を予測できるとは限らないため、これらの特性があなたのせいであるとは考えられません。

行動することと存在することは区別されなければなりません。不当な人であることと行動することは同義ではない

自分に有利に吹く風を利用しますが、風に支配されないようにしてください

自分のための時間がないと感じていませんか?あなたの身近にいる人々に、あなたの注意を必要としたり、あなたの目標から遠ざけたりするような何かが常に起こりますか?あなたは他人に自分を捧げすぎていませんか？風に翻弄される帆のような気分ですか? 私たちは常に自分のための時間を確保しなければなりません。この意味で、人の幸福にとって基本的なスキルを学ぶ必要があります。ノーと言う罪悪感を感じることなく .

確かにそれは複雑で微妙なテーマです。このため、私たちはそれを行う方法についての明確なルールを与えることはできず、それを行うことの重要性を強調するだけです。もしあなたも、常に他人のために尽力してきた人なら、次のことを知っておくべきです。

-変化は訓練のプロセスです 。好きなら

・周りの人は理解していないのかもしれない 。あなたが他の人に対して、いつでも対応してくれるように慣れているなら、あなたが初めて彼らの要求を断ったとき、彼らはおそらく驚くでしょう。また，あなたが変わったことや利己的であることを非難するかもしれません。いいから忘れないでね

-常に状況を客観的に分析する 。要請が緊急でない場合、あなたが問題の人物の問題に共感し、後であなたの約束と目的に合致した別の支援を提案したのであれば、あなたが罪悪感を感じる理由がないのは間違いありません。

結局のところ、自分のことを考えるということは、バランスを保つことができれば利己的であることを意味しません。利己主義の一般的な概念や定義にあまり頼らずに、自分のこの部分に本当に取り組んでいるなら 時間とエネルギーを他人に捧げることと、自分の情熱、活動、夢を育むことの間で適切な妥協点に達するでしょう。 .