あなたが知っている 臆病は人間の本質的な特徴の一つです 。それは広く共有され、場合によっては判断されますが、ほとんど認識されていません。ただし、驚かれるかもしれませんが、場合によっては、それが戦略であり続けます。 適応 .
さまざまな機会に、私たちは皆、過去を振り返ったり、疑いに襲われたりすることがあります。ある瞬間に別の行動をとっていたら、結果はどうなっていたか知りたいと思うでしょう。そしてそれを分析すると 様子を見よう 。臆病には恐怖と順応が伴います。それらは切り離せないものなのです。恐れがなければ、それは卑怯ではありません。おそらく便利さや怠惰ではありますが、卑怯ではありません。この行動のいくつかの側面において、人は卑怯である可能性があります。感情的なレベル、行動的なレベル、さらには精神的なレベルでも。
どうすれば臆病者になれるでしょうか？
卑怯さを示す方法はいくつかあります。最も明白なのは行動に基づいています。私たちが何を感じ、何を考えているかに関係なく、状況が私たちに行動を求めているのに、行動しないことがあります。それは不安による無反応の反射です。私たちは無限の正当化を提供できます。これは最もよく知られており、最も目に見える卑怯者の形態です。 私たちは、他人や自分自身の中で、「愛している」と言えないさまざまな瞬間を認識できます。「放っておいてください、いいえ、これはあなたの仕事です、そうしてください...」
直面することを避けるために、私たちは何度考えを脇に置いてきましたか？私たちもこの点で臆病になる可能性があります。 私たちを悩ませたり怖がらせたりする考え、状況、あるいは記憶があっても、それに時間を割けないことがあるかもしれません。 。胃に負担がかかったり、不安になったりする可能性があるとわかっていても、私たちはそのことについて少しも考えません。彼らが私たちにそれについて話してほしいと頼んだとき、私たちははぐらかしたり、話題を変えたり、強制的に無関心を示したりします。
結論として、感情的な臆病さは存在します。ない 感じる 苦しまないように。 多くの人にとって感情から逃げることが解決策です 。彼らにとって感情は複雑なものだ。流されてしまう人は他人には理解されず、逃げる人の後ろにいる
なぜ私たちはこのように行動するのでしょうか？
それが私たちであっても、私たちの知っている誰かであっても 卑怯者に対する感情は、無理解、失望、さらには怒りです。 。なぜ彼らはこのように行動するのでしょうか？なぜ私はこのような振る舞いをしているのでしょうか？どちらにとっても、 勇敢な 臆病者にとっても答えは同じだということだ。私たちの勇気を調整する基本的な要素は、ツールと個人的なトレーニングの数と質に依存します。
恐怖は誰もが共有する感情ですが、臆病は傾向、つまりこの恐怖に対して私たちがとる立場です。 恐れを持って行動することができます。 それは論理的で人間的なものです。バランスの取れた方法で反応するために感情を管理することを学び、代替案を生み出すことによって問題を解決することに焦点を当てた思考戦略を開始するために私たちが獲得したツールは、何らかの形で私たちの行動を導くでしょう。
このことから、卑怯さは私たちが生きていかなければならない要素です。 自分自身や他の人たちに対して、次のようにサポートすると良いでしょう。 共感 卑怯者を煽った理由を理解しようとしている（必ずしも支持しているわけではない） 。恐怖が存在する場合は、学習し、他の人の意見に耳を傾け、反省し、恐怖を共有し、訓練するためのツールを開発してください。
仕事でも、個人的な人間関係でも、さらには自分を怖がらせる活動でも…あなたは卑怯さと闘います。すべては白か黒かではなく、全か無かになる状況は例外であり、ルールではないという前提から始めます。 考えたり、行動したり、卑怯な感情が押し寄せる感覚を残して、少しずつ克服する必要のあるレベルがあります。
