彼らは、沈黙は知恵を刺激する芸術であると言います。そのため、余分な会話や事実を避けるための応答として沈黙に頼る以外に解決策がないことがよくあります。 深呼吸して静かにしていることが最善の解決策となる場合があります .
患者と長く関わる心理学者や心理療法士が、患者の沈黙を治癒過程の重要な進歩とみなしているのは興味深いことだ。セラピーが言葉を通じた強力な交流で成り立っていることを考えると、矛盾しているように思えるかもしれません。対話は仲介者として機能し、対立し、沈み、目覚め、再構築するエネルギーとして機能します。
沈黙は決して裏切らない真の友人です。
孔子
しかし の 沈黙 瞬時に黙って深呼吸をする人の突然のそれは、時には重要な合図である 。人は自分の感情を完全に認識し、その瞬間まで認識していなかった何かに気づきます。彼は思考と感情のバランスに集中することができ、実際にやるべきことのために過去を脇に置くことができます。
沈黙は時々意識の目覚めとして機能しますが、それは例外的なことです。 それは会話や特定の状況をより適切に管理するのに役立つだけでなく、自分自身とつながるためのチャネルでもあります ちょっとの間、何かをするのをやめて、ただ存在すること。
これは興味深いニュアンスと興味深い側面を特徴とするトピックであり、日常生活に大いに役立ちます。沈黙のさまざまな側面と沈黙を保つ技術について、ぜひ深く掘り下げてください。
メンタルノイズは私たちを包み込み、私たちを蝕むノイズです
私たちはノイズの文化の中で生きています。私たちは、周囲の音の圧力、絶え間なく続く交通騒音、工場の絶え間ない騒音、眠らない大都市の反響などについて話しているのではありません。 私たちは精神的なノイズ、相反する感情の混乱について話しています。 。精神的な不協和音により、目の前の人の話を聞くことができないだけでなく、自分自身の声を聞くこともできなくなります。
私たちは、決して沈黙せずに叫ぶ熱狂的な声が勝利を収めるコミュニケーションのジャンルの影響を受けています。多くの仕事の会議で私たちの政治家が耳にするのは、沈黙を続ける人はすぐにカリスマ性のない優柔不断な人というレッテルを貼られてしまうということです。この意味で、エッセイストでジャーナリストのジョージ・マイケルセン・フォイは、どのような方法でどのように行動するかを実証するための研究を実施しました。 西洋文化では、応答する前にしばらく沈黙している人は不信または疑惑の目で見られます。 .
会話は、適切な精神的または感情的なフィルターを通過しないフレーズや単語に依存することがよくあります。私たちは、言語を管理する能力が知性の芸術の一部であり、沈黙が多くの場合必要な移行段階であることを忘れています。
少なくとも一瞬立ち止まって自分自身を見つめてみましょう。立ち止まって相手を見たり聞いたりする必要があります。それで 新鮮な空気を吸って、静かに過ごすのは何も悪いことではありません 会話 。おそらく、この一時停止の後に私たちが言うことが、問題の解決策、または関係を回復するための鍵になる可能性があります。
R沈黙を保ち、沈黙で応答することは罰となる可能性があります
ジョージ・バーナード・ショーは、沈黙は軽蔑の最も完璧な表現であると言いました。として 私たちは沈黙をどのように使うか、文脈に基づいてそれをどのように適用するか、誰に向けて話すかに細心の注意を払わなければなりません 。これまで、沈黙は感情をコントロールして今ここに集中し、より自信を持って反応したり行動したりできるようにするための完璧なツールであることを明らかにしてきました。
沈黙を保つ方法を知らない人は、話す方法を知りません。
私は冒険します
スペインの起業家、研究者、哲学者のルイス・カステヤノスは、著書の中でこのテーマについて語っています。 ポジティブな言語の科学 . 沈黙も一つだ 壊す 私たち自身のために 。たとえば、仕事から帰って家に入ろうとしているときなど、沈黙を保つことが必要です。深呼吸をして数秒間沈黙を保つという簡単なことで、家の中に投影すべきではないその状況のプレッシャーや不安を取り除くことができます。
さて、心に留めておくべきことの 1 つは、沈黙はしばしば私たちの個人的な関係の質を高めるということです。 言葉は教育し、言葉は癒し、言葉は常に私たちを助けます ポジティブで共感的で親密な言葉遣いを通じて、根を築き、新しい絆を強固なものにします。
だからこそ、次のことを明確にする必要があります。 沈黙はどんな子供にとっても良い罰ではありません 悪いいたずらや間違いは、彼の言葉を否定したり、部屋に一人でいることを強制したりしても解決できないということ。こうした罰は怒りを煽るだけだ。このような場合、問題のある行動を変え、間違いを認識し、子どもの改善を助けるためにコミュニケーションが不可欠です。
ですので、沈黙を有効活用しましょう。 自分を見つめ直す安らぎの宮殿に変えましょう 感情を調和させる場所、心を落ち着かせて最良の答えを見つける場所、適切なタイミングで言う最も美しい言葉。
