分離不安は子供を連想しますが、多くの大人も分離不安を経験します。家や大切な人たちから離れなければならないことから生じる極度の不安と定義されています。 アタッチメント 感情的（両親、祖父母、兄弟、子供など）。
症状は軽度の場合もあれば非常に重度の場合もあり、子供でも成人でも同様です。大人の場合、これは通常、小児期に生じた問題ですが、常に当てはまるわけではなく、人生のどの時点でも現れる可能性があります。 それは、パートナー、子供、仕事、または非常に感傷的な価値を与えられてきたものから離れなければならないことへの恐怖として現れます。 。それは、何らかの形ですでに存在していた依存を反映または強化するため、それに苦しんでいる人だけでなく、愛着の対象にとっても非常に衰弱させる可能性があります。
私が終わりを知る必要を感じず、あなたが私が望んでいた場所に行くかどうかを確かめる熱狂的な不安も感じない道を、あなたが自由に歩めますように。
-マーガレット・ミード-
時間の概念は簡単ではなく、それを開発するのに何年もかかりました。 多くの子どもたちにとって、別離はすべて困難であり、苦しみをもたらします そして涙。親が適切に管理しないと、思春期に大きな不安が残り、それが数年間続くなど、深刻な結果を招く可能性があります。
小児期や成人期のすべての不安障害と同様、分離不安の治療を受けることが非常に重要です 。自然に消えることはほとんどありません。通常、それは成長し、生活の他の領域に分岐し、広場恐怖症やパニック発作などの他の形態の不安の発症を促進する傾向があります。
通常推奨される治療法は、 心理療法 。ただし、子供の場合、この記事で私たちが得ている情報といくつかのツールは、状況を防ぎ、その状況が現れ始めた場合に警告の兆候に気づくのに役立ちます。
私たちの自尊心や自己イメージに対する脅威は、身体的な完全性に対する脅威よりもはるかに大きな不安を引き起こすことがよくあります。
-ジークムント・フロイト-
分離不安について知っておくべきこと
正常段階です
分離不安は正常であり、発達の特定の段階では一般的です 。生後8ヵ月から14ヵ月の間に、それまで危機感を持たなかった子供たちは、見知らぬ人や新しい場所に対して恐怖を抱き始めます。この正常段階は、子供たちが周囲の環境に慣れ、それを習得するのに役立つ自然な適応方法です。
実際、この分離不安は 2 歳頃に大幅に減少するか、完全に消失します。 。この年齢になると、子供たちは両親が家を出て行って、後で戻ってくることができることを理解します。同時に、彼らは自分たちにも同じことができることを理解し、この自信を持って世界を探索するよう奨励されます。
これは、ある瞬間や特定の新しい状況において、特に長期間にわたって親から離れなければならない場合、入院、転校などの場合に、子供たちがある程度の不安を経験しないという意味ではありません。
たくさんの感情を生み出します
この状況で私は 両親 彼らは多くの感情を経験することができます。子どもが私たちに懐いてくれるので幸福感はありますが、見知らぬ人たちに預けなければならないという罪悪感も生じる可能性があります。 また、私たちに要求される多大な注意と時間に圧倒されるのは普通のことです。
恐怖ほど、精神の行動力と論理的能力を完全に奪う情熱はない。
-エドマンド・バーク-
子供が私たちと離れてほしくないという事実は、その欲求が大きな不安にならない限り、私たちの愛着が健全であることを示す良い兆候です。 健全な愛着とは、子供が私たちが家を出るたびに必ず戻ってくるという信頼があり、私たちがいない間も子供が落ち着くのに十分であるという信頼を意味します。あ アタッチメント 病的は、子供が常に安心感と安全を必要としており、子供にとって非常に困難な新しい状況に対処する手段を持っていないときに発生します。
厳しい段階だ。しかし 多くの忍耐と強さを持って、不安は時間とともに消えるはずです 。一方で、赤ちゃんが泣くたびに私たちが他の部屋から逃げてきたり、すべての計画をキャンセルしたりする場合は、赤ちゃんは非常に恐れている別離を防ぐ力があることを認識して戦略を洗練する可能性があります。
予防と実践: 2 つの重要な概念
持って行こうと思ったら 亡命 あなたはおそらく、私たちが話している分離不安に対処しなければならないことをよく知っています。生後8か月から1歳までの赤ちゃんは特に敏感です。必要に応じて、段階的に分離することもできます
これらの検査は、子供が疲れていないか、落ち着きがなく、お腹が空いていないときに行ってください。彼は子供であり、基本的なニーズが満たされ、干渉がないときに変更を加える方がはるかに良いことを忘れないでください。
実際の初日の前に、彼と一緒に保育園を訪問して、保育園への入園を予想してください。さらに、可能であれば、徐々に適応を進めてください。最初は数時間子どもを放して、徐々に時間を延ばしてください。
冷静な一貫性と約束を守る: 3 つの重要なガイドライン
私たちが子供を特定の保育園に連れて行くのは、そこで働く専門家を信頼しているからです 。私たちはこの決定に一貫性を持ち、彼らのアドバイスに従って分離不安を管理するのを手伝ってもらえるようにしなければなりません。彼らはこれらの問題に対処するより多くの経験を持っており、私たちと赤ちゃんにとって最善のことを望んでいることを覚えておく必要があります。
獣から人間への進歩において、恐怖を正当化する出来事の頻度の減少ほど特徴的なものはありません。
-ウィリアム・ジェームス-
落ち着いて、子供に落ち着きと自信を伝えるように努める必要があります 。たとえば、昼食後、昼寝後など、理解できる概念を使用して、私たちがいつ戻るかを彼に説明します。私たちが全力を尽くして、愛情深く楽しい方法で別れを交わす挨拶の儀式を作成することは可能です。そして、私たちが去った後は戻ってはなりません。そうしないと、状況がさらに悪化する可能性があります。
約束したときに戻らなければなりません。このようにして、子どもの自信を育み、この状況にうまく対処できるようにしていきます。適応中は特に時間を厳守しなければなりません。たとえ子供たちが時間感覚がそれほど発達していないとしても、他の子供たちが去っていくのを見て、誰も迎えに来ないため不安を感じることがあります。
心配は明日の痛みを取り除くことはできませんが、今日の力を取り除きます。
～コリーテンブーム～
その必要はありません スガッタイオラレ たとえ冷静に見てもこっそり離れてしまう。このまま離れると、彼は見捨てられたと感じるかもしれません。私たちはいつも挨拶しなければなりませんが、彼らはさえ良くありません 挨拶を必要以上に長引かせるのは、幼稚園がネガティブな場所かもしれない、あるいは何か悪いことが起こりそうな予感を強めるからです。
分離不安が毎日一貫して、または長期間続くことは一般的ではありません。 子どもが親なしの環境に慣れていないのが心配な場合は、専門家に相談してください 。自分では状況に適切に対処できず、専門家の助けが必要になる可能性があることに注意してください。
