悲しみを乗り越えるためのフレーズは、たとえカレンダーに悲しい日があったとしても、私たちには魂を最も暗い深淵から引き上げて再び羽ばたかせる義務があることを思い出させてくれます。どん底に落ちたとき、私たちがしなければならないのは、灰から出発して自分自身を再生するための意欲を高めることだけであり、悲しみは重要なものになります
それが簡単ではないことは私たちもよく知っています。多くの場合、個人のモチベーションに関する古典的なフレーズで私たちを元気づけようとする人が後を絶ちません。これは、インターネットで人気があり、サポートを提供しようとする多くのビデオで発音されているのと同じものです。 私たちは、一文だけではイライラと苦しみの個人的なトンネルを癒したり、突然出口を照らしたりできないことを知っています。 .
しかし これらの表現は私たちに反省を強います。 を解明する方法を知るために必要な複雑な習熟において、 迷路 私たちの感情や問題について、何人かの著者のフレーズを含む本や伝承された知恵の抜粋は、私たちに世界を明らかにする窓であることがわかります。それらは、最も一般的な問題のいくつかを解決するために私たちが取ることができる他の道の存在を強調する橋です。
確実に言えるのは、 日々の悲しみを乗り越えるためのフレーズは、とても役に立つ練習法なので、常に手元に置いておくか、心の近くに置いておくとよいでしょう。
日々の悲しみを乗り越えるためのフレーズ
私たちの心を次のように想像してみましょう。 庭 . 広大な土地は時には耕作されておらず、自然の美しさを奪う雑草や外来種でいっぱいです。その雑草は、私たちの心の庭に猛烈な勢いで蔓延しているネガティブな思考です。
緑豊かな健康的な庭を作るために まずは雑草（強迫的で腐食的なネガティブな思考）を取り除くことができなければなりません そして、地球に十分な栄養を与え、水、肥料、種を与えて、再び素晴らしい花を咲かせ始めます。
私たちが植える種は、まさにそれらの文章である可能性があります。 振り返り、変化を生み出し、以前は壁しかなかった場所にギャップを開けるために、私たちの心に種を蒔くための引用、発言、アドバイス... それらを知恵の賜物として受け取り、有効に活用しましょう。
1.変化を促すために動く
彼を殺す
-ウェイン・ダイアー-
私たちはすでに過去に、人類の心理的および精神的遺産について話しました。 ウェイン・ダイアー そのおかげで、何百万人もの人々が最良の個人的成長戦略を紹介され、例えば、彼らの制限的な態度の多く、管理方法がわからず前進を妨げる悪性領域を理解できるようになりました。
こういう瞬間に遭遇すると 悲しみや不機嫌が私たちを襲ったとき、私たちは麻痺したままではいけないし、そうしてはなりません。 私たちは恐怖や問題と戦う必要はありません。それらを理解し、分解し、小さくし、そこから学び、前進する必要があります。
2. 私たちの一日を誰にも台無しにせず、楽しみましょう!
毎日が一年で最高の日であることを心に書きましょう。
-W.エマーソン-
ラルフ・ウォルド・エマーソンは、19世紀のアメリカの作家、哲学者、詩人でした。 彼の作品と彼の人間観は、今日私たちが知っているものの発展に貢献しました。 新しい考え 。日々の悲しみを乗り越えるためのフレーズが豊富にあるあの知的遺産。
彼の最高の教えの 1 つは、シンプルで、役に立ち、非常に明確です。なぜ私たちは毎日得られるものを無駄にしなければならないのでしょうか? 「今ここ」は二度と起こらないのです。幸せになる機会を断つ権利は誰にもないということを常に忘れないようにしましょう。 心に漂う暗雲から力を抜き、今日一日を楽しみましょう。
3. 他人の否定的な意見に影響されないようにしましょう
人間は、自分の問題を伝えるという盲目的な強迫観念に悩まされています。彼は自分の喜びについてほとんど話さない。きちんと話し合えば、お互いに幸せを分かち合えるはずです。
- フョードル
私たちを本当に豊かにしてくれるものがあるとすれば、それは次のような偉大な古典を読むことです。 チェーホフ ○ドストエフスキー。 彼らの物語や彼らが描く人間のプロフィールに共感せずにはいられません。上記の文章はこの概念を最もよく表しています。
人々が問題の中で不快な出来事について話す必要があることを否定することはできません。批判や、人がどれだけ嫌っているかを聞かずに一日が終わることはほとんどありません。私たちの精神的健康があらゆる意味でそれらから恩恵を受けることができるように、これらのダイナミクスにフィルターをかけると便利でしょう。
チャンネルを変えて、状況を逆転させてみましょう。 喜びを広めたらどうなるでしょうか？もし私たちがポジティブなことだけを伝えることに執着していたらどうなるでしょうか?
4. 目を開いて信頼してください
1 つのドアが閉まると、別のドアが開きます。
-ミゲル・デ・セルバンテス-
これは悲しみを乗り越えて捧げる言葉の一つです 希望 よりよく知られ、より広く普及します。私たちに残された反省は、ほぼ義務的です。 私たちがどん底に達し、もう出口はないと信じているとき、実際には私たちの前に新たな扉が開くことはありません。 むしろ世界全体です。 私たちがしなければならないのは、それを見ることを学ぶことだけです。
5. 10回転んでも起き上がろう 11
私は失敗しませんでした。私が試した方法は 10,000 件しかありませんでした。
-トーマス・エジソン-
男は間違いを犯し、男は落ちて底に落ちます。しかし、彼は一度だけではなく、時には同じ石で最大20回つまずくこともあります。 これは諦める良い言い訳のように聞こえますか？ 絶対にダメだ、この世では頑固な人だけが生き残る 間違いを終わりと見なすのではなく、転倒を取り返しのつかない損失と見るのではなく、私たちはそれらを努力するために学ぶべき教訓と考えることを学ばなければなりません 次回はもっと良いです。
6.私たちは成長するためにここにいます
すべての草の葉には、「成長せよ」とささやきながら草を励ます独自の天使がいます。
-タルムード-
これは美しくて便利なフレーズです。 タルムード . 私たちの世界に存在するすべてのものには、実際には成長するという 1 つの目的があります。 それにもかかわらず、私たちは時々この原則を見失い、恐怖に麻痺し、私たちを酸化させ翼を引き裂く悲しみに捕らえられ、平静を保つことに限界を置いています。
私たちはそこまで行くことを避け、代わりに生活の中での動きや、私たちを自由に近づける変化に自由に投資しなければなりません。
7. (心配するより)…忙しくしましょう!
心配はロッキングチェアのようなものです。心配はあなたに何かを与えてくれますが、どこにも行きません。
-エルマ・ボンベック-
これは間違いなく、日々存在する悲しみや心配を克服するための最も機知に富んだ最も役立つフレーズの1つです。 理由？ 確かに、私たちのほとんどは次のことを行っています。 彼は自分自身を夢中にさせる 強迫観念的な いくつかの考えの行き来から。 恐怖、失望、失敗は波のように私たちを襲い、漂流させます。
心配しても何も解決しません。反対に、私たちの冷静な意志を奪うものに対処することは、私たちをどこにも導きません。 動き始めましょう。そうすれば、日々の恐怖や悲しみがすぐに消えるのがわかります。
結論として、悲しみを乗り越えるためのフレーズは他にもたくさんあること、そして今日話したフレーズは、心のビタミンとして、あるいは機嫌が悪いときの薬として使用できる、自分で選んで作ることができる小さな宝物にすぎないことを私たちは知っています。 覚えておいて損はありません。
